تأثير إدمان القمار على الصحة العقلية

1. الآليات البيولوجية العصبية

يتشكل الاعتماد على اللعبة من خلال التعزيز المتكرر لنظام الدوبامين عند المراهنة والفوز. تخلق المكاسب الدورية «جدولًا متغيرًا للتعزيز» يعزز سلوك المقامرة أكثر من النجاح المستمر. بمرور الوقت، يعيد بناء بنية الدماغ: تقل الحساسية للمصادر الطبيعية للمتعة، وتزداد الحاجة إلى المخاطر.

2. الضعف المعرفي والعاطفي

تشويه تصور الاحتمال: وهم السيطرة، والإيمان بـ «سلسلة من النجاحات» و «الخطوط السوداء» التي «يجب التغلب عليها».
أنماط الوسواس القهري: أفكار الوسواس حول الرهان، وعدم القدرة على «التوقف» دون إزعاج داخلي شديد.
التوتر والقلق المزمن: يؤدي التوقع المستمر لـ «الفوز التالي» والخوف من الخسارة المالية إلى ارتفاع مستويات الكورتيزول، مما يؤدي إلى القلق العام ونوبات الهلع.

3. الاكتئاب والميول الانتحارية

الزيادة في أعراض الاكتئاب: الشعور بالذنب بسبب الخسارة، واليأس بسبب الديون، وانخفاض احترام الذات.
زيادة مخاطر الانتحار: وفقًا للدراسات الدولية، فإن ما يصل إلى 20٪ من عملاء خدمات المساعدة لمدمني القمار لديهم أفكار انتحارية، ويحاول ما يصل إلى 5٪. مكالمة في الوقت المناسب للخط الساخن يمكن أن تنقذ حياة.

4. اضطرابات المزايدة المشتركة

تعاطي المخدرات: لتخفيف التوتر، يتحول الكثيرون إلى الكحول أو المخدرات، مما يؤدي إلى تفاقم التشخيص السريري.
اضطرابات القلق والذعر: يثير عدم الاستقرار المزمن للحالة المالية والحالة الاجتماعية قلقًا عامًا ونوبات هلع.
اضطرابات النوم والتعب: الأرق بسبب الرهانات الليلية والنعاس مع استمرار العمل أثناء النهار والإرهاق المعرفي.

5. النتائج الاجتماعية والنفسية

العزلة والاغتراب: سرية اللعبة وخداع الأحباء والديون الخفية تؤدي إلى العزلة الاجتماعية.
النزاعات في الأسرة وفي العمل: زيادة العدوان، وانخفاض الإنتاجية، وتسريح العمال، وفقدان الثقة.
الانهيار المالي والضغوط المزمنة: تخلق الديون والتعهدات والقروض ضغوطًا مستمرة وتقوض الصحة العقلية.

6. التأثير على نوعية الحياة

انخفاض الرضا: فقدان الاهتمام بالهوايات، وتدهور الروابط العاطفية، والحرمان من الاحتياجات الاجتماعية.
المظاهر الجسدية: الصداع وآلام الظهر واضطرابات الجهاز الهضمي على خلفية الإجهاد والأرق.

7. الدعم المبكر عبر الخط الساخن

فحص الحالة النفسية: عند الاتصال، يقوم المشغل بتقييم مستوى القلق والاكتئاب والمخاطر الانتحارية، ويحدد أولوية الطوارئ.
التدخل في الأزمات: تقنية استماع نشطة، مقابلة تحفيزية، استقرار الخلفية العاطفية في الوقت الفعلي.
التوجيه إلى المتخصصين: قائمة بالأخصائيين النفسيين المرخصين والأطباء النفسيين ومجموعات المساعدة المتبادلة للعلاج الشامل.

8. متابعة ما بعد الحالة

1. مكالمات المتابعة: التحكم في ديناميكيات الحالة العاطفية بعد 24-48 ساعة وفي الجدول الزمني.
2. وحدات العلاج المعرفي السلوكي عبر الإنترنت: تصحيح المعتقدات المشوهة وتطوير مهارات التنظيم الذاتي.
3. مجموعات الدعم: المقامرون المجهولون، التعافي المزدوج للعمل مع الإدمان المتعدد والإرهاق.

9. منع الانتكاس

التدريب على تقنيات إدارة الإجهاد: تمارين التنفس، اليقظة، تخطيط الترفيه دون رهانات.
وضع حدود وقطع الاتصال الذاتي: أدوات رقمية للحد من الوقت والموارد المالية في التطبيقات وعلى مواقع المراهنات.
المشاركة الاجتماعية: التطوع، أقسام الهواية، استعادة الروابط الاجتماعية كنموذج بديل للمتعة.

10. خامسا - الاستنتاج

تعاني الصحة العقلية في إدمان الألعاب على جميع المستويات: من الاختلالات الكيميائية العصبية إلى الأزمات الاجتماعية والعاطفية. يوفر الخط الساخن 1800 858 858 الدعم النفسي الأساسي والتدخل في حالات الطوارئ والتوجيه إلى الخدمات المتخصصة، وهو أمر بالغ الأهمية للوقاية من الاكتئاب ومحاولات الانتحار وتعزيز مقاومة الانتكاس. لا تؤجل المكالمة عند الإنذار الأول.