كيف تحفز الشخص على طلب المساعدة
مقدمة
غالبًا ما يكون المدمنون خائفين أو غير مستعدين للاعتراف بالمشكلة. مهمتك هي الضغط بلطف من أجل المكالمة الأولى إلى الخط الساخن لمساعدة المقامرين (1800 858 858) أو Lifeline (13 11 14). فيما يلي تقنيات محددة تم اختبارها عمليًا.
1. الاتصال التعاطفي
1. اختر اللحظة المناسبة: بهدوء، بدون متفرجين، وليس في خضم الصراع.
2. رسائل: «أرى أنه من الصعب عليك، ومن المهم بالنسبة لي المساعدة».
3. الاستماع النشط: إعادة صياغة: «تقول إنك قلق بشأن المراهنة، أسمعك».
2. التركيز على القيم
1. التواصل مع المهم: "تذكر كيف حلمنا بإجازة ؟ اتصل - ستعود السيطرة ويمكننا الذهاب إلى هناك"
2. الأهداف والمحفزات: اسأل: «ما هو الأهم بالنسبة لك الآن - المعدلات أم... ؟» والتأكيد على القيم (الأسرة والصحة والوظيفة).
3. تقليل الحواجز إلى أدنى حد
1. اتصل معًا: اعرض الاتصال معًا: أنت على الخط، يتحدث حسب الرغبة.
2. عدم الكشف عن هويته: تأكد من عدم الحاجة إلى اسم ولن يتعرف عليه أحد.
3. التنسيق المريح: إذا كان الهاتف محرجًا - تحدث على gamblinghelponline. org. au или SMS Lifeline («HELLO» → 0477 13 11 14).
4. نصوص عملية
النص 1: "دعنا نحاول الاتصال فقط، سأجلس بجانبك. إذا كنت لا تريد الاستمرار، فسنغلق الخط بعيدًا.
النص 2: "دردشة مكتوبة ؟ افتح gamblinghelponline. org. au - انقر فوق "دردشة الآن"، وهناك يمكنك كتابة "أريد المساعدة""
النص 3: «يمكننا إرسال الرسائل القصيرة إلى Lifeline: HELLO to 0477 13 11 14 - ستأتي الإجابة بالنص».
5. استخدام تدابير خارجية
1. الاستبعاد الذاتي نيابة عن اللاعب: إصدار حظر محلي أو BetStop - سيخلق هذا «نقطة اللاعودة».
2. حاصرات التكنولوجيا: قم بتثبيت وحدات Gamban أو MCC حتى يمر - قلل من الإغراء وزيادة الحافز.
3. المراقب: ضع صديقًا يذكرك بالاتفاقية ويدعمك عند الاتصال.
6. التعزيز الإيجابي
1. خطوات صغيرة: الثناء على أي إجراء - حتى لمشاهدة موقع Gamblers Help.
2. المكافآت: تفاوضوا على فوز صغير لطيف معًا بعد الجرس (فيلم، مشي).
3. تأجيل القرار: «اتصل على الخط، وغدًا سنذهب لتناول الآيس كريم معًا» - صلة العمل والتجربة الممتعة.
خامسا - الاستنتاج
الدافع هو مزيج من التعاطف والنصوص المحددة والحواجز الخارجية والتعزيز الإيجابي. استخدم التقنيات المقترحة أو اتصل أو ساعد في الكتابة إلى الدردشة، وسيتلقى الشخص الدعم الأول دون خوف أو شك.
غالبًا ما يكون المدمنون خائفين أو غير مستعدين للاعتراف بالمشكلة. مهمتك هي الضغط بلطف من أجل المكالمة الأولى إلى الخط الساخن لمساعدة المقامرين (1800 858 858) أو Lifeline (13 11 14). فيما يلي تقنيات محددة تم اختبارها عمليًا.
1. الاتصال التعاطفي
1. اختر اللحظة المناسبة: بهدوء، بدون متفرجين، وليس في خضم الصراع.
2. رسائل: «أرى أنه من الصعب عليك، ومن المهم بالنسبة لي المساعدة».
3. الاستماع النشط: إعادة صياغة: «تقول إنك قلق بشأن المراهنة، أسمعك».
2. التركيز على القيم
1. التواصل مع المهم: "تذكر كيف حلمنا بإجازة ؟ اتصل - ستعود السيطرة ويمكننا الذهاب إلى هناك"
2. الأهداف والمحفزات: اسأل: «ما هو الأهم بالنسبة لك الآن - المعدلات أم... ؟» والتأكيد على القيم (الأسرة والصحة والوظيفة).
3. تقليل الحواجز إلى أدنى حد
1. اتصل معًا: اعرض الاتصال معًا: أنت على الخط، يتحدث حسب الرغبة.
2. عدم الكشف عن هويته: تأكد من عدم الحاجة إلى اسم ولن يتعرف عليه أحد.
3. التنسيق المريح: إذا كان الهاتف محرجًا - تحدث على gamblinghelponline. org. au или SMS Lifeline («HELLO» → 0477 13 11 14).
4. نصوص عملية
النص 1: "دعنا نحاول الاتصال فقط، سأجلس بجانبك. إذا كنت لا تريد الاستمرار، فسنغلق الخط بعيدًا.
النص 2: "دردشة مكتوبة ؟ افتح gamblinghelponline. org. au - انقر فوق "دردشة الآن"، وهناك يمكنك كتابة "أريد المساعدة""
النص 3: «يمكننا إرسال الرسائل القصيرة إلى Lifeline: HELLO to 0477 13 11 14 - ستأتي الإجابة بالنص».
5. استخدام تدابير خارجية
1. الاستبعاد الذاتي نيابة عن اللاعب: إصدار حظر محلي أو BetStop - سيخلق هذا «نقطة اللاعودة».
2. حاصرات التكنولوجيا: قم بتثبيت وحدات Gamban أو MCC حتى يمر - قلل من الإغراء وزيادة الحافز.
3. المراقب: ضع صديقًا يذكرك بالاتفاقية ويدعمك عند الاتصال.
6. التعزيز الإيجابي
1. خطوات صغيرة: الثناء على أي إجراء - حتى لمشاهدة موقع Gamblers Help.
2. المكافآت: تفاوضوا على فوز صغير لطيف معًا بعد الجرس (فيلم، مشي).
3. تأجيل القرار: «اتصل على الخط، وغدًا سنذهب لتناول الآيس كريم معًا» - صلة العمل والتجربة الممتعة.
خامسا - الاستنتاج
الدافع هو مزيج من التعاطف والنصوص المحددة والحواجز الخارجية والتعزيز الإيجابي. استخدم التقنيات المقترحة أو اتصل أو ساعد في الكتابة إلى الدردشة، وسيتلقى الشخص الدعم الأول دون خوف أو شك.
