كيفية التعرف على مشكلة مع أحد أفراد الأسرة
مقدمة
في كثير من الأحيان، يلاحظ الأحباء المشكلة قبل اللاعب. التشخيص المناسب هو الخطوة الأولى للمساعدة. فيما يلي علامات واضحة للبحث عنها وتوصيات بشأن موعد الاتصال بالخط الساخن.
1. الأعلام الحمراء المالية
النفقات المتكررة غير المتوقعة: الشطب المفاجئ من البطاقات المصرفية، والقروض الصغيرة، والديون ذات الفائدة المرتفعة.
المعاملات المخفية: محاولات لإخفاء تاريخ المدفوعات أو استخدام بطاقات الآخرين أو المحافظ «السرية».
استنفاد الاحتياطيات: استئناف المدخرات الأسرية، وطلبات القروض «بالسعر الأخير».
2. التغييرات السلوكية
الرعاية الذاتية والعزلة: رفض العشاء العائلي، الأحداث، رفض الهوايات لصالح «الوصول السريع» إلى الكازينو.
مناقشة مهووسة للألعاب: محادثات مستمرة حول الرهانات، تحليل النتائج، البحث عن استراتيجيات «ساخنة».
التوتر عند محاولة تشتيت الانتباه: التهيج أو العدوان، إذا تدخلوا في اللعب: المكالمات، الأعمال المنزلية، العمل.
3. علامات عاطفية
التهيج المتكرر وتقلبات المزاج: نوبات الغضب، والدموع بعد الخسائر، والعدوان عند ذكر الرهانات.
القلق والأرق: عدم القدرة على الاسترخاء دون رهان آخر، ليالي بلا نوم في اللعبة.
الشعور بالذنب والعار: الرهانات الخفية مصحوبة باللوم على الذات وتجنب التواصل البصري.
4. الآثار الاجتماعية والمهنية
الصراعات في الأسرة والخلافات: اتهامات الأحباء بخسارة المال ومحاولات إخفاء المشكلة تؤدي إلى عدم الثقة.
انخفاض الإنتاجية: التأخير أو عدم الوفاء بالواجبات أو انخفاض الأداء الأكاديمي أو نوعية العمل.
رفض الإبلاغ: الاختفاء و «الخسارة» لعدة ساعات دون تفسير.
5. الأعراض الجسدية
علامات العمل الزائد: دوائر مظلمة تحت العينين، ضعف، صداع بعد جلسات ألعاب طويلة.
التغييرات في الشهية: نسيان تناول الطعام أو الاستيلاء على التوتر أثناء اللعب.
الشكاوى النفسية الجسدية: خفقان القلب، ارتعاش اليدين عند محاولة التوقف.
6. ماذا تفعل بعد ذلك
1. راقب وسجل الحقائق: التواريخ والمبالغ وأوقات الجلسات وردود الفعل - لإجراء محادثة موضوعية.
2. اتصل بالخط الساخن:
خامسا - الاستنتاج
التعرف المبكر على العلامات الإشكالية لدى أحد أفراد أسرته هو مفتاح المساعدة في الوقت المناسب. تشير الشذوذ المالي والتغيرات السلوكية والعاطفية المفاجئة والعزلة الاجتماعية والأعراض الجسدية إلى الحاجة إلى الاتصال بالخط الساخن. وسيساعد الخبراء الاستشاريون في وضع خطة دعم محددة واستعادة السيطرة على الوضع.
في كثير من الأحيان، يلاحظ الأحباء المشكلة قبل اللاعب. التشخيص المناسب هو الخطوة الأولى للمساعدة. فيما يلي علامات واضحة للبحث عنها وتوصيات بشأن موعد الاتصال بالخط الساخن.
1. الأعلام الحمراء المالية
النفقات المتكررة غير المتوقعة: الشطب المفاجئ من البطاقات المصرفية، والقروض الصغيرة، والديون ذات الفائدة المرتفعة.
المعاملات المخفية: محاولات لإخفاء تاريخ المدفوعات أو استخدام بطاقات الآخرين أو المحافظ «السرية».
استنفاد الاحتياطيات: استئناف المدخرات الأسرية، وطلبات القروض «بالسعر الأخير».
2. التغييرات السلوكية
الرعاية الذاتية والعزلة: رفض العشاء العائلي، الأحداث، رفض الهوايات لصالح «الوصول السريع» إلى الكازينو.
مناقشة مهووسة للألعاب: محادثات مستمرة حول الرهانات، تحليل النتائج، البحث عن استراتيجيات «ساخنة».
التوتر عند محاولة تشتيت الانتباه: التهيج أو العدوان، إذا تدخلوا في اللعب: المكالمات، الأعمال المنزلية، العمل.
3. علامات عاطفية
التهيج المتكرر وتقلبات المزاج: نوبات الغضب، والدموع بعد الخسائر، والعدوان عند ذكر الرهانات.
القلق والأرق: عدم القدرة على الاسترخاء دون رهان آخر، ليالي بلا نوم في اللعبة.
الشعور بالذنب والعار: الرهانات الخفية مصحوبة باللوم على الذات وتجنب التواصل البصري.
4. الآثار الاجتماعية والمهنية
الصراعات في الأسرة والخلافات: اتهامات الأحباء بخسارة المال ومحاولات إخفاء المشكلة تؤدي إلى عدم الثقة.
انخفاض الإنتاجية: التأخير أو عدم الوفاء بالواجبات أو انخفاض الأداء الأكاديمي أو نوعية العمل.
رفض الإبلاغ: الاختفاء و «الخسارة» لعدة ساعات دون تفسير.
5. الأعراض الجسدية
علامات العمل الزائد: دوائر مظلمة تحت العينين، ضعف، صداع بعد جلسات ألعاب طويلة.
التغييرات في الشهية: نسيان تناول الطعام أو الاستيلاء على التوتر أثناء اللعب.
الشكاوى النفسية الجسدية: خفقان القلب، ارتعاش اليدين عند محاولة التوقف.
6. ماذا تفعل بعد ذلك
1. راقب وسجل الحقائق: التواريخ والمبالغ وأوقات الجلسات وردود الفعل - لإجراء محادثة موضوعية.
2. اتصل بالخط الساخن:
- - مساعدة المقامرين: 1800 858 858 (مجهول، 24/7)
- - شريان الحياة: 13 11 14 (للقلق الحاد أو الأفكار الانتحارية)
- 3. قم بإعداد المعلومات: البيانات المالية، وأمثلة السلوك، ومخاوفك وأسئلتك.
- 4. قم بتعيين «وحدة تحكم»: دع شخصًا من العائلة يدعمك في المحادثة ويساعدك في مراقبة خطة المستشار.
خامسا - الاستنتاج
التعرف المبكر على العلامات الإشكالية لدى أحد أفراد أسرته هو مفتاح المساعدة في الوقت المناسب. تشير الشذوذ المالي والتغيرات السلوكية والعاطفية المفاجئة والعزلة الاجتماعية والأعراض الجسدية إلى الحاجة إلى الاتصال بالخط الساخن. وسيساعد الخبراء الاستشاريون في وضع خطة دعم محددة واستعادة السيطرة على الوضع.
