برامج استرداد الإعالة
مقدمة
بعد التغلب على أزمة حادة وتحقيق الاستقرار الأولي من خلال الخط الساخن، من المهم مواصلة مسار الانتعاش. توفر برامج التعافي الهيكل والإشراف المهني ومجتمع الدعم، مما يقلل بشكل كبير من خطر الانتكاس.
1. يساعد المقامرون برامج العيادات الخارجية
الشكل: 8-12 أسبوعاً ؛ مرة واحدة في الأسبوع وجهاً لوجه أو جلسات فيديو لمدة 60-90 دقيقة.
المحتوى: العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، المقابلة التحفيزية، مهارات التعامل مع «المحفزات»، محو الأمية المالية.
التكلفة: مجانًا (تغطية الرعاية الطبية أو التمويل بدوام كامل).
كيفية الاتصال: اتصل 1800 858 858 أو سجل من خلال Gambling Help Online.
2. مجموعات نموذجية 12-Step (مقامرون مجهولون)
التنسيق: اجتماعات مجهولة 1-2 مرة في الأسبوع، غير متصلة بالإنترنت وعبر الإنترنت عبر Zoom.
المنهجية: مبادئ 12 خطوة - الاعتراف بالمشكلة، والسلطة الأعلى، ودعم الأقران، وخدمة الآخرين.
الفوائد: مجموعة ثابتة من الأشخاص ذوي التفكير المماثل، وتبادل الخبرة، والتوجيه.
كيفية العثور عليها: قوائم المواعيد على مواقع Gamblers Anonymous Australia أو الخط الساخن.
3. البرامج الثابتة وشبه الثابتة
الشكل: من 4 أسابيع إلى 3 أشهر ؛ لوحة كاملة أو عطلة نهاية الأسبوع بعيدا «التراجعات».
الخدمات: الإشراف على مدار الساعة، والعناية المركزة، والمراقبة الطبية، والممارسات الفنية والجسدية، والدورات الأسرية.
التكلفة: المراكز العامة مجانية أو برسوم منخفضة، خاصة - من 8000 دولار أسترالي لكل دورة.
كيفية الاتصال: الإحالة بعد التشاور على خط ساخن أو عبر GP مع إحالة Medicare.
4. الدورات التدريبية على الإنترنت والدعم الذاتي
Gambling Help Online e-programs: سلسلة من الوحدات حول تمارين العلاج المعرفي السلوكي، تخطيط الميزانية، تقنيات الاسترخاء.
التدريب على المهارات الحياتية: دروس الفيديو والأنشطة التفاعلية الذاتية الخطى.
المزايا: 24/7 الوصول، وإخفاء الهوية، والقدرة على إعادة تمرير الوحدات.
التسجيل: مجانًا من خلال بوابة Gambling Help Online.
5. دعم المتابعة والوقاية
1. المتابعة عبر الخط الساخن: كرر المكالمات أو الدردشات في 1 و 3 و 6 أشهر لتقييم التقدم المحرز.
2. متطوعو دعم الأقران: توجيه من الأشخاص الذين مروا برحلة التعافي.
3. تطبيقات الهاتف المحمول: دفع الإشعارات بانتظام للتواريخ الرئيسية والتذكيرات لـ «فحوصات الواقع» والتمارين الرياضية.
خامسا - الاستنتاج
برامج التعافي ليست خيارًا، ولكنها مرحلة ضرورية بعد أزمة إدمان الألعاب. اختر دورة للمرضى الخارجيين أو مجموعة من 12 خطوة أو نماذج للمرضى الداخليين أو عبر الإنترنت اعتمادًا على عمق المشكلة والإمكانيات. الشيء الرئيسي هو الاتساق والدعم المهني في كل خطوة.
بعد التغلب على أزمة حادة وتحقيق الاستقرار الأولي من خلال الخط الساخن، من المهم مواصلة مسار الانتعاش. توفر برامج التعافي الهيكل والإشراف المهني ومجتمع الدعم، مما يقلل بشكل كبير من خطر الانتكاس.
1. يساعد المقامرون برامج العيادات الخارجية
الشكل: 8-12 أسبوعاً ؛ مرة واحدة في الأسبوع وجهاً لوجه أو جلسات فيديو لمدة 60-90 دقيقة.
المحتوى: العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، المقابلة التحفيزية، مهارات التعامل مع «المحفزات»، محو الأمية المالية.
التكلفة: مجانًا (تغطية الرعاية الطبية أو التمويل بدوام كامل).
كيفية الاتصال: اتصل 1800 858 858 أو سجل من خلال Gambling Help Online.
2. مجموعات نموذجية 12-Step (مقامرون مجهولون)
التنسيق: اجتماعات مجهولة 1-2 مرة في الأسبوع، غير متصلة بالإنترنت وعبر الإنترنت عبر Zoom.
المنهجية: مبادئ 12 خطوة - الاعتراف بالمشكلة، والسلطة الأعلى، ودعم الأقران، وخدمة الآخرين.
الفوائد: مجموعة ثابتة من الأشخاص ذوي التفكير المماثل، وتبادل الخبرة، والتوجيه.
كيفية العثور عليها: قوائم المواعيد على مواقع Gamblers Anonymous Australia أو الخط الساخن.
3. البرامج الثابتة وشبه الثابتة
الشكل: من 4 أسابيع إلى 3 أشهر ؛ لوحة كاملة أو عطلة نهاية الأسبوع بعيدا «التراجعات».
الخدمات: الإشراف على مدار الساعة، والعناية المركزة، والمراقبة الطبية، والممارسات الفنية والجسدية، والدورات الأسرية.
التكلفة: المراكز العامة مجانية أو برسوم منخفضة، خاصة - من 8000 دولار أسترالي لكل دورة.
كيفية الاتصال: الإحالة بعد التشاور على خط ساخن أو عبر GP مع إحالة Medicare.
4. الدورات التدريبية على الإنترنت والدعم الذاتي
Gambling Help Online e-programs: سلسلة من الوحدات حول تمارين العلاج المعرفي السلوكي، تخطيط الميزانية، تقنيات الاسترخاء.
التدريب على المهارات الحياتية: دروس الفيديو والأنشطة التفاعلية الذاتية الخطى.
المزايا: 24/7 الوصول، وإخفاء الهوية، والقدرة على إعادة تمرير الوحدات.
التسجيل: مجانًا من خلال بوابة Gambling Help Online.
5. دعم المتابعة والوقاية
1. المتابعة عبر الخط الساخن: كرر المكالمات أو الدردشات في 1 و 3 و 6 أشهر لتقييم التقدم المحرز.
2. متطوعو دعم الأقران: توجيه من الأشخاص الذين مروا برحلة التعافي.
3. تطبيقات الهاتف المحمول: دفع الإشعارات بانتظام للتواريخ الرئيسية والتذكيرات لـ «فحوصات الواقع» والتمارين الرياضية.
خامسا - الاستنتاج
برامج التعافي ليست خيارًا، ولكنها مرحلة ضرورية بعد أزمة إدمان الألعاب. اختر دورة للمرضى الخارجيين أو مجموعة من 12 خطوة أو نماذج للمرضى الداخليين أو عبر الإنترنت اعتمادًا على عمق المشكلة والإمكانيات. الشيء الرئيسي هو الاتساق والدعم المهني في كل خطوة.
