نصائح لشركاء وأولياء أمور اللاعبين
مقدمة
غالبًا ما يكون الشركاء والآباء أول من يلاحظ مشكلة الإثارة. من المهم المضي قدمًا بسلاسة وبناءة: ليس إلقاء اللوم، ولكن لحماية الأسرة وتقديم مساعدة محددة. فيما يلي نصائح خطوة بخطوة دون مزيد من اللغط.
1. بناء حدود واضحة
1. الشؤون المالية المنفصلة
- تحويل الحسابات المشتركة إلى بطاقات منفصلة، وإغلاق بطاقات الائتمان المشتركة.
2. الحد من الوصول إلى المال
- اطلب من البنك حظر رموز MCC 7932/7995 أو وضع حد للإيداع الصفري في حساب المعيل.
3. «قواعد داخلية» واضحة
- اكتب وناقش: «لا قروض للأسعار»، «تقارير عن جميع النفقات».
2. دعم عاطفي بدون حكم
1. الاستماع النشط
- دعني أقول: «أسمع أنك قلق»... بدلاً من «أنت تخسر مرة أخرى!»
2. التركيز على «نحن»
- استخدم «نحن - شكل»: «دعونا نجد حلاً معًا» وليس «أنت مرة أخرى»....
3. «الاجتماعات الأسرية» المنتظمة
- محادثات أسبوعية قصيرة حول الرفاهية والأهداف، سجل في اليوميات.
3. ربط المساعدة المهنية
1. الخط الساخن
- مساعدة المقامرين: 1800 858 858 - سيساعدك الاستشاريون في تطوير خطة دعم خاصة بأسرتك.
- شريان الحياة: 13 11 14 - مساعدة نفسية طارئة للقلق الحاد.
2. الدردشة عبر الإنترنت والبريد الإلكتروني
- [https ://www. gamblinghelponline. org. au] (https ://www. gamblinghelponline. org. au) → «Chat now» или [support @ gamblinghelponline. org. au] (mailto: support @ gamblinghelponline. org. au).
3. جلسات بالفيديو
- التسجيل للاستشارة الشخصية من خلال الموقع الشبكي للمتزوجين.
4. حماية رفاهيتك
1. «التزود بالوقود» الشخصي
- خصص 30 دقيقة يوميًا للمشي أو الهوايات أو التأمل.
2. الحدود الخاصة
- التخلي عن دور «المنقذ»: أنت لست مسؤولاً عن قرارات الآخرين.
3. دعم نفسك
- شريان الحياة وجام أنون للأقارب: تبادل الخبرات ونقطة ارتكاز.
5. إشراك «المراقب»
1. تعيين شخص موثوق
- صديق أو قريب سيساعدك في التحقق من الحدود والتقارير.
2. التقارير المشتركة
- مراجعة أسبوعية للبيانات واليوميات مع «وحدة تحكم».
3. إنذارات
- حدد المشغلات معًا (المكالمات المتأخرة، وإعادة التعبئة المفاجئة) ورتب مكالمة طوارئ للخط الساخن.
خامسا - الاستنتاج
ولا يتمثل دور الشريك والوالد في القضاء على المشكلة بدلا من المعالين، بل في إيجاد إطار آمن: مالي وعاطفي وتنظيمي. ستساعد الحدود الواضحة والدعم من خلال الخطوط الساخنة والاهتمام برفاهيتك ومشاركة «وحدة التحكم» على استعادة السيطرة على الموقف والحفاظ على العلاقات.
غالبًا ما يكون الشركاء والآباء أول من يلاحظ مشكلة الإثارة. من المهم المضي قدمًا بسلاسة وبناءة: ليس إلقاء اللوم، ولكن لحماية الأسرة وتقديم مساعدة محددة. فيما يلي نصائح خطوة بخطوة دون مزيد من اللغط.
1. بناء حدود واضحة
1. الشؤون المالية المنفصلة
- تحويل الحسابات المشتركة إلى بطاقات منفصلة، وإغلاق بطاقات الائتمان المشتركة.
2. الحد من الوصول إلى المال
- اطلب من البنك حظر رموز MCC 7932/7995 أو وضع حد للإيداع الصفري في حساب المعيل.
3. «قواعد داخلية» واضحة
- اكتب وناقش: «لا قروض للأسعار»، «تقارير عن جميع النفقات».
2. دعم عاطفي بدون حكم
1. الاستماع النشط
- دعني أقول: «أسمع أنك قلق»... بدلاً من «أنت تخسر مرة أخرى!»
2. التركيز على «نحن»
- استخدم «نحن - شكل»: «دعونا نجد حلاً معًا» وليس «أنت مرة أخرى»....
3. «الاجتماعات الأسرية» المنتظمة
- محادثات أسبوعية قصيرة حول الرفاهية والأهداف، سجل في اليوميات.
3. ربط المساعدة المهنية
1. الخط الساخن
- مساعدة المقامرين: 1800 858 858 - سيساعدك الاستشاريون في تطوير خطة دعم خاصة بأسرتك.
- شريان الحياة: 13 11 14 - مساعدة نفسية طارئة للقلق الحاد.
2. الدردشة عبر الإنترنت والبريد الإلكتروني
- [https ://www. gamblinghelponline. org. au] (https ://www. gamblinghelponline. org. au) → «Chat now» или [support @ gamblinghelponline. org. au] (mailto: support @ gamblinghelponline. org. au).
3. جلسات بالفيديو
- التسجيل للاستشارة الشخصية من خلال الموقع الشبكي للمتزوجين.
4. حماية رفاهيتك
1. «التزود بالوقود» الشخصي
- خصص 30 دقيقة يوميًا للمشي أو الهوايات أو التأمل.
2. الحدود الخاصة
- التخلي عن دور «المنقذ»: أنت لست مسؤولاً عن قرارات الآخرين.
3. دعم نفسك
- شريان الحياة وجام أنون للأقارب: تبادل الخبرات ونقطة ارتكاز.
5. إشراك «المراقب»
1. تعيين شخص موثوق
- صديق أو قريب سيساعدك في التحقق من الحدود والتقارير.
2. التقارير المشتركة
- مراجعة أسبوعية للبيانات واليوميات مع «وحدة تحكم».
3. إنذارات
- حدد المشغلات معًا (المكالمات المتأخرة، وإعادة التعبئة المفاجئة) ورتب مكالمة طوارئ للخط الساخن.
خامسا - الاستنتاج
ولا يتمثل دور الشريك والوالد في القضاء على المشكلة بدلا من المعالين، بل في إيجاد إطار آمن: مالي وعاطفي وتنظيمي. ستساعد الحدود الواضحة والدعم من خلال الخطوط الساخنة والاهتمام برفاهيتك ومشاركة «وحدة التحكم» على استعادة السيطرة على الموقف والحفاظ على العلاقات.
