الخطوط الساخنة وموارد المساعدة عبر الإنترنت في أستراليا لإدمان الألعاب

1. الخطوط الساخنة الوطنية

خط مساعدة المقامرة (مساعدة المقامرة عبر الإنترنت):

الغرفة: 1800 858 858 (على مدار الساعة، مجانا حسب المدينة والجوال)
اللغات: الإنكليزية + المترجمون بأكثر من 40 لغة
الخدمات: المشورة السرية، ودعم الأزمات، والإحالة إلى المتخصصين المحليين.

شريان الحياة أستراليا:

الرقم: 13 11 14 (24/7)
دعم الحالات والأزمات العاطفية الحادة (بما في ذلك الأفكار الانتحارية)، يمكنك أيضًا الحصول على المشورة بشأن تجارب المقامرة.

MensLine أستراليا:

العدد: 1300 789 978 (24/7)
دعم متخصص للرجال الذين يعانون من الإجهاد والصراع الأسري والسلوك القهري.

2. الموارد والمحادثات عبر الإنترنت

مساعدة المقامرة عبر الإنترنت (gamblinghelponline. org. au):

24/7 دردشة عبر الإنترنت مع مستشارين مؤهلين.
منتديات الدعم، واختبارات التقييم الذاتي التفاعلية، والمواد التعليمية.
خطة العمل: التسجيل وملء الاستبيان والوصول الفوري إلى الدردشة.

ما وراء الأزرق (بيوندبلو. org. au):

دعم الاكتئاب والقلق، غالبًا ما يرتبط بإدمان القمار.
الدردشة عبر الإنترنت والبريد الإلكتروني ([دعم @ beyondblue. org. au] (mailto: support @ beyondblue. org. au))، اتصل 1300 22 4636.

توجه إلى الصحة (صحة الرأس. الحكومة):

بوابة للعثور على خدمات وتطبيقات الصحة العقلية.
دليل برامج المساعدة على الإدمان المحلية، بما في ذلك الحكومة والمنظمات غير الحكومية.

3. الخدمات الحكومية والإقليمية

للمنطقة		الاتصال
Victoria	Gambling Help Victoria	1800 858 858; vic. gamblinghelponline. org. au
نيو ساوث ويلز	نيو ساوث ويلز لمساعدة المقامرة	1800 858 858; nsw\.gamblinghelponline. org. au
كوينزلاند	QLD Gambling Help	1800 858 858; qld. gamblinghelponline. org. au
أستراليا الغربية	غامبلر 's Help WA	1800 858 858; [www.gamblerhelp. com. au/wa] (http ://www. المقامرة. com. au/wa)
جنوب أستراليا	SA Gambling Help	1800 858 858; [www.gamblinghelponline. org. au/sa] (http ://www. gamblinghelponline. org. au/sa)
تسمانيا	خط المساعدة للمقامرة في تسمانيا	1800 858 858; [www.gamblinghelponline. org. au/tas] (http ://www. gamblinghelponline. org. au/tas)
الإقليم الشمالي	NT Problem Gambling Help	1800 858 858; [www.gamblinghelponline. org. au/nt] (http ://www. gamblinghelponline. org. au/nt)
إقليم العاصمة الأسترالية	ACT Problem Gambly Consulting Service	1800 858 858; [www.gamblinghelponline. org. au/act] (http ://www. gamblinghelponline. org. au/act)

تعمل جميع هذه الخدمات على رقم 1800 858 858 واحد، ولكن لديها مواقع محلية مع معلومات إضافية وبرامج دعم.

4. الأدوات الرقمية وتطبيقات الهاتف المحمول

تطبيق مساعدة المقامرة عبر الإنترنت:

الميزات: التقييم الذاتي، متتبع الرهان، التذكيرات، الوصول إلى الدردشة في حالات الطوارئ.

نظير GAMSTOP لأستراليا:

المرشحات عبر الإنترنت وملحقات المتصفح (على سبيل المثال، BetBlocker) لحظر مواقع المقامرة.

MoodGYM и الأريكة الإلكترونية:

برامج العلاج السلوكي المعرفي المجانية عبر الإنترنت لتقليل القلق والاكتئاب.

5. كيفية استخدام الخدمات بفعالية

1. المساعدة العاجلة: في حالة الأزمات الحادة، اتصل فورًا بـ 13 11 14 (شريان الحياة) أو 000 (خدمات الطوارئ).
2. المشورة الوقائية: حدد موعد مكالمة إلى خط مساعدة المقامرة للحصول على استراتيجية إدارة الجر.
3. اجمع بين التنسيقات: استخدم كل من الهاتف والدردشة عبر الإنترنت لتحقيق أقصى قدر من الراحة.
4. الانتظام: تسجيل «جلسات» أسبوعية أو يومية مع استشاري أو فريق دعم في التقويم.
5. السرية: جميع الطعون مجهولة الهوية ويحميها قانون السرية الطبية.

6. نصائح اختيار الموارد

ركز على التفاصيل: إذا كانت مشكلتك لا تتعلق فقط بالإثارة، ولكن أيضًا بالقلق أو الاكتئاب، فاتصل أيضًا بـ Beyond Blue أو التوجه إلى الصحة.
تحقق من توفر اللغة: تقدم العديد من الخدمات للمترجمين، وتحقق عند الاتصال.
استخدم خطًا ساخنًا مدمجًا + تطبيق + نهج فريق الدعم المحلي للحصول على حل كامل.

يتيح وجود خطوط ساخنة على مدار 24 ساعة ومجموعة واسعة من الموارد عبر الإنترنت في أستراليا للجميع الحصول على مساعدة احترافية في الوقت المناسب مع إدمان الألعاب. لا تتأخر في طلب الدعم - يمكن أن تكون المكالمة الأولية أو الدردشة خطوة حاسمة نحو استعادة السيطرة على الحياة.