التعليمات خطوة بخطوة لحذف الحسابات بالكامل وحجبها في الكازينوهات عبر الإنترنت: من العثور على جميع الحسابات النشطة إلى حذف البيانات الشخصية وتعطيل طرق الدفع وتأكيد الإغلاق.
اعرف المزيد →
دليل مفصل لمنع الوصول بسرعة وموثوقية إلى مواقع الكازينو عبر الإنترنت باستخدام وظائف التحكم الأبوي المدمجة في أنظمة التوجيه والتشغيل، بالإضافة إلى ملحقات المتصفح ومرشحات DNS.
اعرف المزيد →
تعليمات لمنع الوصول بشكل موثوق إلى منصات المقامرة باستخدام فيروسات تصفية الويب وخدمات DNS: التكوين والمعلمات الرئيسية والفحوصات والتوصيات الإضافية للحماية بنسبة مائة بالمائة من الإغراء.
اعرف المزيد →
لمحة عامة عن التطبيقات الفعالة للهاتف المحمول والحواسيب المكتبية لمنع الوصول إلى الكازينوهات الإلكترونية: قدراتها وتركيبها وضبطها وتوصياتها بشأن التكامل مع تدابير أخرى للتحكم الذاتي.
اعرف المزيد →
تعليمات محددة لتحديد حدود الودائع والرهانات والوقت في تطبيقات المراهنات المحمولة والمكتبية: من الإعدادات المدمجة إلى أدوات الطرف الثالث، حتى لا تكسر تحت تأثير الإثارة.
اعرف المزيد →
دليل مفصل للرقابة الصارمة على الشؤون المالية: كيفية تجميد البطاقات من خلال البنوك وأنظمة الدفع، وفرض قيود على الحسابات، وتحويل الأموال إلى خلايا الحماية واستبعاد إمكانية تجديد منصات المقامرة.
اعرف المزيد →
دليل لنقل السلطات المالية إلى شخص موثوق به: كيفية اختيار أمين للمال، وإبرام اتفاقية، وإنشاء حسابات مشتركة، والرقابة الوراثية من أجل منع الوصول إلى طلبات وبطاقات المقامرة.
اعرف المزيد →
دليل خطوة بخطوة لأولئك الذين يرغبون في التخلي بشكل دائم عن الاقتراض لأسعار الفائدة: كيفية منع القروض والقروض الصغيرة، ووقف طلبات القروض الجديدة، وإعادة هيكلة الديون الحالية والتحول إلى عادات مالية صحية.
اعرف المزيد →
دليل عملي للتخلص من الأفكار المتطفلة حول الكازينوهات عبر الإنترنت: تحليل التقنيات المعرفية، وتقنيات اليقظة، واستراتيجيات الإلهاء، وتحويل عادات التفكير لتحرير نفسك من هوس المقامرة.
اعرف المزيد →
مجموعة مختارة من الأنشطة والاستراتيجيات الفعالة لاستبدال عادات اللعب: من الأنشطة الخارجية والهوايات الإبداعية إلى الممارسات الواعية والمبادرات الاجتماعية. نصائح محددة لإدخال روتين جديد بدلاً من الأسعار.
اعرف المزيد →
دليل عملي لإيجاد واختيار الهوايات التي ستحل محل المقامرة: تحليل الاهتمام، واختيار الخيارات، والتحقق من التوافر، وخطة التنفيذ، وبناء العادات.
اعرف المزيد →
تحليل مزايا النشاط البدني في مكافحة إدمان القمار: كيف تحفز الرياضة آليات الإندورفين، وتقلل من التوتر، وتملأ الوقت وتقوي قوة الإرادة. أنشطة محددة وخطة تمرين ونصائح تحفيزية.
اعرف المزيد →
خطة خطوة بخطوة لتعزيز ضبط النفس: خريطة التشغيل، والخطط إذا حدث ذلك، ومذكرات الجر، وفنيو الطوارئ، والأقفال المالية، والدعم والوقاية من الانهيار.
اعرف المزيد →
تعرف على كيفية مساعدة تقنيات التأمل والتنفس في معالجة الرغبة الشديدة في الكازينوهات عبر الإنترنت: تعليمات التمرين التفصيلية، وممارسة الانتظام والاندماج في الحياة اليومية.
اعرف المزيد →
إتقان الطرق الفعالة لتحويل الانتباه بعيدًا عن أفكار المقامرة القهرية: التقنيات العملية وخطة العمل والتوصيات للاندماج في الحياة اليومية.
اعرف المزيد →
تعلم كيف يساعد دعم الأحباء في التغلب على الرغبة الشديدة في المقامرة: نصائح حول الحديث وخطة عمل وتقنيات الترابط للقضاء بشكل مستدام على الكازينوهات عبر الإنترنت.
اعرف المزيد →
دليل خطوة بخطوة للتحدث بصدق وبشكل بناء مع أحبائك حول إدمان القمار: التحضير واختيار الصياغة والعمل برد فعل.
اعرف المزيد →
دليل خطوة بخطوة: التحضير للمحادثة وصياغة طلب وتنظيم نظام دعم لأحبائهم للتوقف عن المقامرة.
اعرف المزيد →
اكتشف كيف يمكن لعائلتك وشريكك أن يصبحا دعمًا قويًا في مكافحة إدمان القمار: استراتيجيات تفاعل محددة وأشكال المساعدة وقواعد للتواصل الفعال.
اعرف المزيد →
تعلم كيفية التعرف على علامات إدمان الألعاب لدى أحد أفراد أسرتك، وتنظيم الدعم، ووضع الحدود والعثور على مساعدة مهنية - دليل مفصل للأقارب.
اعرف المزيد →
