مساعدة مهنية لإدمان القمار

لماذا يجب أن ترى أخصائي

تحليل عميق لأسباب الإدمان. سيحدد المعالج النفسي المحفزات المخفية (الإجهاد، صدمة الطفولة، سمات الشخصية).

برنامج الإنعاش الفردي. خطة منظمة تعتمد على حالتك ومواردك وأسلوب حياتك.

منع الانتكاس. إتقان مهارات التعامل مع الرغبة الشديدة، ومنع الانهيارات وتطوير استراتيجيات سلوك جديدة.

خيارات الدعم المهني

كيفية اختيار أخصائي

• التعليم الجامعي (علم النفس/الطب النفسي).
• شهادات العلاج المعرفي السلوكي أو التبعيات.

• تجربة إدمان القمار أو الإدمان الهيكلي (المخدرات والكحول).

• ملاحظات العملاء الصادقة، توصيات من المجتمعات الموثوقة.

• راحة التقييم: ما مدى سهولة مناقشة مشكلة ما ؛ وطريقة جمع التاريخ ؛ خطة الخطوات الأولى.

• مقارنة الأسعار وتواتر الجلسات، والتحقق من إمكانية التأمين أو الإعانات.

ماذا يحدث في الاجتماعات الأولى

• المقابلات والاستبيانات (مؤشر شدة المقامرة، إلخ)، وتحديد المشاكل ذات الصلة.

• قصير المدى (توقف اللعبة، التحكم في الدافع).
• طويلة الأجل (استعادة التوازن المالي والاجتماعي).

• العلاج المعرفي السلوكي: العمل مع معتقدات «يجب أن أفوز»، وإعادة التفكير في المخاطر.
• مقابلة تحفيزية: زيادة الدافع الداخلي للتغيير.
• مهارات التنظيم الذاتي العاطفي: ممارسات التنفس، اليقظة.

• عادة 1-2 مرة في الأسبوع، 45-60 دقيقة.

مجموعات الدعم واللاعبين المجهولين

1. قراءة «رموز الرجاء» هي صلاة الافتتاح.

2. قراءة «12 خطوة» ومناقشة التجارب الشخصية.

3. الرعاية هي أمين دائم من بين قدامى المحاربين في المجموعة.

• الاتصال غير التقييمي.
• الشعور بالمشاركة.
• نصيحة عملية من أشخاص لديهم خبرة حقيقية.

دعم الدواء

• ما يصاحب ذلك من الاكتئاب أو القلق أو اضطرابات الذعر.
• التفاعلات اللاإرادية القوية في الفشل (الرعاش، تسرع القلب).

• مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية (فلوكستين، سيرترالين) في حالة الاكتئاب.
• البنزوديازيبينات قصيرة المفعول للقلق الحاد (الدورة التدريبية فقط تصل إلى 2-3 أسابيع).

• القبول تحت إشراف طبيب نفسي.
• تقييم الفعالية والآثار الجانبية في 2-4 أسابيع.

الخطوات المستقلة بين الدورات

1. الاحتفاظ بمذكرات التقدم: أفكار التسجيل والعواطف ومواقف الإغراء والتقنيات التطبيقية.

2. الواجب المنزلي للمعالج: تمارين للتعرف على الأفكار التلقائية وإيقافها.

3. ممارسة المهارات: تقنيات التنفس، التأمل، الأنشطة البديلة.

4. الاتصال بالراعي أو الوصي: تقارير يومية عن قائمة مرجعية قصيرة.

كيفية تقييم فعالية الرعاية

متى تغير أخصائي أو طريقة

لا يوجد تقدم بعد 8-12 جلسة.

تدهور.

طرق غير مريحة.

تعارض مع المعالج.

في هذه الحالة، ناقش مع معالجك تعديل الخطة أو البحث عن أخصائي آخر.

خامسا - الاستنتاج

وتمثل المساعدة المهنية عنصرا رئيسيا في الرفض الشامل للكازينوهات الإلكترونية. يقوم المعالج المختار بشكل صحيح، والبرنامج المنظم، ومجموعات الدعم، وإذا لزم الأمر، العلاج الدوائي بإنشاء نظام تعافي موثوق. شارك بنشاط في هذه العملية، وأكمل واجباتك المدرسية وناقش مشاعرك علانية - سيؤدي ذلك إلى تسريع طريقك للتحرر من الإدمان.