كيفية تقليل تأثير تسويق الكازينو
مقدمة
تنفق الكازينوهات والمراهنات الملايين على الإعلانات المصممة لجرك إلى اللعبة. بدون تدابير مضادة نشطة، حتى محتوى «الخلفية» يقلل تدريجياً من أهميتك ويزيد من خطر الرهانات المتهورة. فيما يلي مجموعة خطوة بخطوة من الأدوات والعادات للمساعدة في تقليل تأثير التسويق.
1. الحواجز التقنية
1. حظر الإعلانات في المتصفح
تثبيت uBlock Origin أو AdGuard: تمكين المرشحات لفئات «المقامرة» و «الرهان» وقوائم حظر الإعلانات العامة.
2. تعطيل إشعارات الدفع
انتقل إلى إعدادات الهاتف الذكي والمتصفح - منع المواقع والتطبيقات من إرسال الإشعارات.
3. مرشحات DNS على مستوى جهاز التوجيه
استخدم OpenDNS FamilyShield أو CleanBrowsing (وضع «الأمان») لحظر جميع نطاقات المقامرة لجميع الأجهزة على الشبكة.
4. حاصرات متخصصة
قم بتثبيت Gamban أو BetBlocker على جميع الأجهزة. يحظرون كل من مواقع الويب وتطبيقات الكازينو المتنقلة.
2. التحكم في محتوى وسائل التواصل الاجتماعي
1. إعداد تفضيلات إعلانية
Facebook/Instagram: في إعدادات الإعلانات، قم بتعطيل فئات الألعاب والإثارة.
YouTube: إخفاء مقاطع فيديو للمحتوى المدعوم المميز «Promo» و «Commercial».
2. مرشحات الكلمة الرئيسية
على Twitter و Telegram، قم بإعداد مرشح روبوت يزيل المحتوى تلقائيًا بكلمات «رهان» و «كازينو» و «دوران».
3. الاشتراك في القنوات المسؤولة
استبدل صفحات المراهنات الترفيهية بالمشاريع التعليمية (Be GambleAware، Gambler's Help) بحيث تجمع الخلاصة نصائح مفيدة لضبط النفس.
3. التقنيات النفسية
1. رؤية نقدية
عندما ترى رسالة إعلانية، اسأل نفسك السؤال: "ماذا يحاولون بيعي ؟ لماذا الآن ؟"
2. إنشاء فترات توقف
قبل أي دافع للمراهنة، خذ استراحة لمدة 5 دقائق على الأقل: قف، اشرب الماء، كن مشتتًا.
3. يوميات الإعلان
قم بتسجيل جميع الحالات التي تسبب فيها الإعلان في الرغبة في الذهاب إلى موقع الكازينو، وتحليل المحفزات (الأحداث الرياضية، والحالة العاطفية، والوقت من اليوم).
4. الاستبدال والعمالة
1. ملء الأنشطة الترفيهية بالبدائل
بدلاً من مشاهدة مقاطع الفيديو الترويجية - البودكاست حول النمو الشخصي أو الدورات التدريبية أو التمارين.
2. التلاعب بالعادات الصحية
استخدم تطبيقات التتبع: مكافأة خالية من إعلانات الكازينو لمدة 7 أيام - جلسة شراء أو هواية صغيرة.
3. الأنشطة الاجتماعية
اتفق مع الأصدقاء حول الاجتماعات المشتركة المنتظمة (ألعاب الطاولة والمشي لمسافات طويلة) حتى لا تكون وحيدًا في الإعلان وتشغيل المحتوى.
5. دعوة للدعم
1. الخطوط الساخنة والمحادثات
للحصول على دافع يصعب التحكم فيه، اتصل 1800 858 858 (مساعدة المقامر) أو دردشة Gambling Help Online.
2. مجموعات الدعم
ستساعد برامج دعم الأقران للمقامرين المجهولين والشباب في الحفاظ على التركيز على عدم الإعلان والمراهنة.
3. المشورة المهنية
من خلال الممارس العام، احصل على إحالة لخطة رعاية الصحة العقلية وما يصل إلى 10 جلسات مجانية مع طبيب نفسي في ميديكير.
خامسا - الاستنتاج
يمكن تقليل تأثير تسويق الكازينو من الناحية التكنولوجية (حظر الإعلانات والإخطارات) والسلوكية (التفكير النقدي والتوقف) والاجتماعية (الأنشطة البديلة والدعم). قم بدمج هذه التقنيات في الحياة اليومية - وستقلل بشكل كبير من مخاطر الرهانات المتهورة تحت ضغط الإعلان.
تنفق الكازينوهات والمراهنات الملايين على الإعلانات المصممة لجرك إلى اللعبة. بدون تدابير مضادة نشطة، حتى محتوى «الخلفية» يقلل تدريجياً من أهميتك ويزيد من خطر الرهانات المتهورة. فيما يلي مجموعة خطوة بخطوة من الأدوات والعادات للمساعدة في تقليل تأثير التسويق.
1. الحواجز التقنية
1. حظر الإعلانات في المتصفح
تثبيت uBlock Origin أو AdGuard: تمكين المرشحات لفئات «المقامرة» و «الرهان» وقوائم حظر الإعلانات العامة.
2. تعطيل إشعارات الدفع
انتقل إلى إعدادات الهاتف الذكي والمتصفح - منع المواقع والتطبيقات من إرسال الإشعارات.
3. مرشحات DNS على مستوى جهاز التوجيه
استخدم OpenDNS FamilyShield أو CleanBrowsing (وضع «الأمان») لحظر جميع نطاقات المقامرة لجميع الأجهزة على الشبكة.
4. حاصرات متخصصة
قم بتثبيت Gamban أو BetBlocker على جميع الأجهزة. يحظرون كل من مواقع الويب وتطبيقات الكازينو المتنقلة.
2. التحكم في محتوى وسائل التواصل الاجتماعي
1. إعداد تفضيلات إعلانية
Facebook/Instagram: في إعدادات الإعلانات، قم بتعطيل فئات الألعاب والإثارة.
YouTube: إخفاء مقاطع فيديو للمحتوى المدعوم المميز «Promo» و «Commercial».
2. مرشحات الكلمة الرئيسية
على Twitter و Telegram، قم بإعداد مرشح روبوت يزيل المحتوى تلقائيًا بكلمات «رهان» و «كازينو» و «دوران».
3. الاشتراك في القنوات المسؤولة
استبدل صفحات المراهنات الترفيهية بالمشاريع التعليمية (Be GambleAware، Gambler's Help) بحيث تجمع الخلاصة نصائح مفيدة لضبط النفس.
3. التقنيات النفسية
1. رؤية نقدية
عندما ترى رسالة إعلانية، اسأل نفسك السؤال: "ماذا يحاولون بيعي ؟ لماذا الآن ؟"
2. إنشاء فترات توقف
قبل أي دافع للمراهنة، خذ استراحة لمدة 5 دقائق على الأقل: قف، اشرب الماء، كن مشتتًا.
3. يوميات الإعلان
قم بتسجيل جميع الحالات التي تسبب فيها الإعلان في الرغبة في الذهاب إلى موقع الكازينو، وتحليل المحفزات (الأحداث الرياضية، والحالة العاطفية، والوقت من اليوم).
4. الاستبدال والعمالة
1. ملء الأنشطة الترفيهية بالبدائل
بدلاً من مشاهدة مقاطع الفيديو الترويجية - البودكاست حول النمو الشخصي أو الدورات التدريبية أو التمارين.
2. التلاعب بالعادات الصحية
استخدم تطبيقات التتبع: مكافأة خالية من إعلانات الكازينو لمدة 7 أيام - جلسة شراء أو هواية صغيرة.
3. الأنشطة الاجتماعية
اتفق مع الأصدقاء حول الاجتماعات المشتركة المنتظمة (ألعاب الطاولة والمشي لمسافات طويلة) حتى لا تكون وحيدًا في الإعلان وتشغيل المحتوى.
5. دعوة للدعم
1. الخطوط الساخنة والمحادثات
للحصول على دافع يصعب التحكم فيه، اتصل 1800 858 858 (مساعدة المقامر) أو دردشة Gambling Help Online.
2. مجموعات الدعم
ستساعد برامج دعم الأقران للمقامرين المجهولين والشباب في الحفاظ على التركيز على عدم الإعلان والمراهنة.
3. المشورة المهنية
من خلال الممارس العام، احصل على إحالة لخطة رعاية الصحة العقلية وما يصل إلى 10 جلسات مجانية مع طبيب نفسي في ميديكير.
خامسا - الاستنتاج
يمكن تقليل تأثير تسويق الكازينو من الناحية التكنولوجية (حظر الإعلانات والإخطارات) والسلوكية (التفكير النقدي والتوقف) والاجتماعية (الأنشطة البديلة والدعم). قم بدمج هذه التقنيات في الحياة اليومية - وستقلل بشكل كبير من مخاطر الرهانات المتهورة تحت ضغط الإعلان.
