موارد المعونة المجانية في أستراليا
مقدمة
لدى أستراليا شبكة واسعة من الخدمات المجانية للأشخاص الذين يواجهون مشاكل المقامرة. ويرد أدناه عرض تفصيلي لكل نوع من أنواع الموارد وأساليب الوصول ومعلومات الاتصال.
1. الخطوط الساخنة والدعم الهاتفي
1. مساعدة المقامر (خدمات بدوام كامل)
الغرفة: 1800 858 858 (مجانا، 24 ساعة).
الخدمات: الإرشاد النفسي، الإرشاد المالي، مساعدة الأحباء.
كيفية الاتصال: عبر الهاتف أو من خلال موقع خدمة ولايتك (على سبيل المثال VRGF في فيكتوريا، OLGR في كوينزلاند).
2. شريان الحياة
الرقم: 13 11 14 (24/7).
الخدمات: الدعم النفسي للأزمات، الإحالة إلى المنظمات المتخصصة.
3. MensLine أستراليا
الرقم: 1300 78 99 78 (24/7).
الخدمات: دعم الرجال الذين يعانون من الإجهاد والإدمان، وتقديم المشورة للأسرة.
2. المحادثات عبر الإنترنت ودعم الويب
1. GambleAware أستراليا
الخدمة: دردشة عبر الإنترنت حول المقامرة. org. au.
ساعات العمل: 24/7.
الوظائف: مشاورات مجهولة المصدر، مواد إعلامية، وصلات مع المجموعات المحلية.
2. eheadspace
الخدمة: إجراء محادثات واستشارات بالفيديو للشباب (الذين تقل أعمارهم عن 25 سنة).
كيفية العثور عليه: eheadspace. org. التسجيل عبر البريد الإلكتروني أو تطبيق الهاتف المحمول.
3. QLife
رقم الدردشة: qlife. org. au/chat (دردشة عبر الإنترنت، حتى 3 ساعات من الدعم).
الجمهور: LGBTQ + الأشخاص، لكن المساعدة متاحة للجميع.
3. مجموعات المساعدة الذاتية
1. المقامرون المجهولون (GA)
الشكل: مواعيد مجهولة من 12 خطوة.
مكان العثور عليه: الجدول الزمني على موقع الويب gaaustralia. org. أكثر من 200 مجموعة على مستوى الولاية.
الاجتماعات عبر الإنترنت: متاحة من خلال قنوات Zoom، يتم نشر الروابط على الصفحات الإقليمية.
2. مساعدة المقامر لدعم الأقران
الخدمة: جلسات جماعية مجانية بقيادة متخصصين في VRGF.
كيفية الاتصال: عبر موقع Gambler's Help أو الخط الساخن في ولايتك.
4. بوابات المعلومات والموارد الإلكترونية
1. مساعدة المقامر (الولايات)
المحتوى: المقالات والاختبارات (PGSI) والقوائم المرجعية ومقاطع الفيديو حول استراتيجيات ضبط النفس.
أمثلة:
2. BeGambleAware التعلم
الخدمة: دورات مجانية على الإنترنت عن اللعب المسؤول (وحدات، اختبارات، شهادة).
الوصول: من خلال موقع BeGambleAware.
3. المشورة المالية لأستراليا
Сайт: financialcounsellingaustralia. org. au
الخدمات: تقديم المشورة المجانية بشأن إدارة الديون، وإعداد خطة للميزانية.
5. تطبيقات الهاتف المحمول
1. جامبان
التعامل مع حظر مواقع وتطبيقات المقامرة.
التكلفة: مجانًا للمقيمين الأستراليين (قم بالتنزيل عبر Gambler's Help).
2. BetBlocker
وصف الحجب حسب الفئة (المقامرة، وسائل التواصل الاجتماعي، إلخ)، عبر المنصة.
الوصول: مجاني، مفتوح المصدر.
3. عقل مبتسم
التطبيق الوصفي للتأمل والممارسات الذهنية، يقلل من القلق والاندفاع.
الوصول: مجانًا على App Store و Google Play.
6. كيفية اختيار المورد المناسب
1. وفقا لشدة الاحتياجات:
لدى أستراليا شبكة واسعة من الخدمات المجانية للأشخاص الذين يواجهون مشاكل المقامرة. ويرد أدناه عرض تفصيلي لكل نوع من أنواع الموارد وأساليب الوصول ومعلومات الاتصال.
1. الخطوط الساخنة والدعم الهاتفي
1. مساعدة المقامر (خدمات بدوام كامل)
الغرفة: 1800 858 858 (مجانا، 24 ساعة).
الخدمات: الإرشاد النفسي، الإرشاد المالي، مساعدة الأحباء.
كيفية الاتصال: عبر الهاتف أو من خلال موقع خدمة ولايتك (على سبيل المثال VRGF في فيكتوريا، OLGR في كوينزلاند).
2. شريان الحياة
الرقم: 13 11 14 (24/7).
الخدمات: الدعم النفسي للأزمات، الإحالة إلى المنظمات المتخصصة.
3. MensLine أستراليا
الرقم: 1300 78 99 78 (24/7).
الخدمات: دعم الرجال الذين يعانون من الإجهاد والإدمان، وتقديم المشورة للأسرة.
2. المحادثات عبر الإنترنت ودعم الويب
1. GambleAware أستراليا
الخدمة: دردشة عبر الإنترنت حول المقامرة. org. au.
ساعات العمل: 24/7.
الوظائف: مشاورات مجهولة المصدر، مواد إعلامية، وصلات مع المجموعات المحلية.
2. eheadspace
الخدمة: إجراء محادثات واستشارات بالفيديو للشباب (الذين تقل أعمارهم عن 25 سنة).
كيفية العثور عليه: eheadspace. org. التسجيل عبر البريد الإلكتروني أو تطبيق الهاتف المحمول.
3. QLife
رقم الدردشة: qlife. org. au/chat (دردشة عبر الإنترنت، حتى 3 ساعات من الدعم).
الجمهور: LGBTQ + الأشخاص، لكن المساعدة متاحة للجميع.
3. مجموعات المساعدة الذاتية
1. المقامرون المجهولون (GA)
الشكل: مواعيد مجهولة من 12 خطوة.
مكان العثور عليه: الجدول الزمني على موقع الويب gaaustralia. org. أكثر من 200 مجموعة على مستوى الولاية.
الاجتماعات عبر الإنترنت: متاحة من خلال قنوات Zoom، يتم نشر الروابط على الصفحات الإقليمية.
2. مساعدة المقامر لدعم الأقران
الخدمة: جلسات جماعية مجانية بقيادة متخصصين في VRGF.
كيفية الاتصال: عبر موقع Gambler's Help أو الخط الساخن في ولايتك.
4. بوابات المعلومات والموارد الإلكترونية
1. مساعدة المقامر (الولايات)
المحتوى: المقالات والاختبارات (PGSI) والقوائم المرجعية ومقاطع الفيديو حول استراتيجيات ضبط النفس.
أمثلة:
- الأساس. vic. gov. au (فيكتوريا)
- المسؤولية. qld. حاكم ولاية كوينزلاند
2. BeGambleAware التعلم
الخدمة: دورات مجانية على الإنترنت عن اللعب المسؤول (وحدات، اختبارات، شهادة).
الوصول: من خلال موقع BeGambleAware.
3. المشورة المالية لأستراليا
Сайт: financialcounsellingaustralia. org. au
الخدمات: تقديم المشورة المجانية بشأن إدارة الديون، وإعداد خطة للميزانية.
5. تطبيقات الهاتف المحمول
1. جامبان
التعامل مع حظر مواقع وتطبيقات المقامرة.
التكلفة: مجانًا للمقيمين الأستراليين (قم بالتنزيل عبر Gambler's Help).
2. BetBlocker
وصف الحجب حسب الفئة (المقامرة، وسائل التواصل الاجتماعي، إلخ)، عبر المنصة.
الوصول: مجاني، مفتوح المصدر.
3. عقل مبتسم
التطبيق الوصفي للتأمل والممارسات الذهنية، يقلل من القلق والاندفاع.
الوصول: مجانًا على App Store و Google Play.
6. كيفية اختيار المورد المناسب
1. وفقا لشدة الاحتياجات:
- دعم عاجل - خطوط ساخنة (1800 858 858, 13 11 14).
- الدعم طويل الأجل - مجموعات GA ودورات BeGambleAware. 2. حسب الشكل:
- الهاتف - إذا كان الوصول إلى الإنترنت صعبًا.
- دردشة عبر الإنترنت - لإخفاء الهوية والاستجابة السريعة.
- الاجتماعات حية - من أجل الدعم الاجتماعي وتبادل الخبرات. 3. حسب التخصص:
- الرجال - MensLine.
- الشباب - الفضاء الرئيسي.
- Financial Affairs - Financial Counselling Australia.
خامسا - الاستنتاج
تغطي الموارد الأسترالية المجانية جميع جوانب دعم مشكلة المقامرة: المساعدة في حالات الطوارئ، والجلسات الجماعية، والدعم النفسي، والمشورة المالية، وأدوات الإدارة الذاتية التقنية. اختر العديد من الخدمات المناسبة واجمعها - وهذا سيزيد من فرص التعافي الناجح والحفاظ على الصحة، النفسية والمالية.
