كيفية أخذ مهلة أو التوقف مؤقتًا في اللعبة
1. لماذا تحتاج إلى مهلة
توقف قصير يقضي على الشدة العاطفية، ويقطع دورة خسائر «المطاردة» ويمنح الوقت لاستعادة وضوح الفكر قبل مواصلة اللعبة.
2. ميزة المهلة الداخلية للكازينو
1. مكان العثور: في قسم الألعاب المسؤول → وقت الخروج أو استراحة الجلسة.
2. اختيار الوقت: عادة من 15 دقيقة إلى 24 ساعة.
3. التنشيط: اضغط على «وقت البدء» → تأكيد برمز من الرسائل القصيرة أو البريد الإلكتروني.
4. ما يحدث: يتم تسجيل خروجك تلقائيًا ولن تتمكن من تسجيل الدخول حتى نهاية الفترة المحددة.
3. الاستبعاد الذاتي كوقت مستقطع
الشروط: من 24 ساعة إلى عدة أشهر أو إلى أجل غير مسمى.
التنشيط: في نفس القسم → الاستبعاد الذاتي → اختيار الفترة → تأكيد.
الميزات: لا يمكنك إزالة القفل قبل الموعد المحدد - أصعب حاجز.
4. فترات التهدئة عندما تتغير الحدود
عند زيادة الحد: في معظم الكازينوهات، يلزم «التبريد» 24-72 ساعة قبل دخول القيم الجديدة حيز التنفيذ.
استخدم هذا الوقت كإيقاف مؤقت: لا تحاول تجاوز العملية، امنح نفسك استراحة.
5. أدوات خارجية للاستراحة الفورية
1. BetBlocker/GamBan: تمديد يحظر مواقع الكازينو لفترة محددة.
2. كتلة المقامرة (البنك): في الطلب المصرفي، قم بتعطيل أي معاملة في فئة «الألعاب».
3. Timer على الهاتف الذكي: أطلق تطبيقًا منفصلاً (منبه قياسي، Forest) لمدة 15-30 دقيقة.
6. ممارسة الاستراحة الفعالة
ضع قاعدة: لأي علامات توتر أو رغبة في «الاسترداد»، تتوقف على الفور لمدة 15 دقيقة على الأقل.
املأ الوقت: خلال المهلة، افعل شيئًا آخر - المشي، وتمارين التنفس، والاتصال بصديق.
قم بتسجيل النتائج: قم بتسجيل عدد المرات ومدى مساعدة التوقف المؤقت - وهذا سيزيد من الدافع لملاحظته.
7. خامسا - الاستنتاج
المهلة هي طريقة سهلة وسريعة لمقاطعة جلسة خطيرة. استخدم الميزات المدمجة للكازينو وبرامج الاستبعاد الذاتي والأدوات الخارجية لأخذ استراحة في أي وقت والحفاظ على السيطرة على اللعبة.
توقف قصير يقضي على الشدة العاطفية، ويقطع دورة خسائر «المطاردة» ويمنح الوقت لاستعادة وضوح الفكر قبل مواصلة اللعبة.
2. ميزة المهلة الداخلية للكازينو
1. مكان العثور: في قسم الألعاب المسؤول → وقت الخروج أو استراحة الجلسة.
2. اختيار الوقت: عادة من 15 دقيقة إلى 24 ساعة.
3. التنشيط: اضغط على «وقت البدء» → تأكيد برمز من الرسائل القصيرة أو البريد الإلكتروني.
4. ما يحدث: يتم تسجيل خروجك تلقائيًا ولن تتمكن من تسجيل الدخول حتى نهاية الفترة المحددة.
3. الاستبعاد الذاتي كوقت مستقطع
الشروط: من 24 ساعة إلى عدة أشهر أو إلى أجل غير مسمى.
التنشيط: في نفس القسم → الاستبعاد الذاتي → اختيار الفترة → تأكيد.
الميزات: لا يمكنك إزالة القفل قبل الموعد المحدد - أصعب حاجز.
4. فترات التهدئة عندما تتغير الحدود
عند زيادة الحد: في معظم الكازينوهات، يلزم «التبريد» 24-72 ساعة قبل دخول القيم الجديدة حيز التنفيذ.
استخدم هذا الوقت كإيقاف مؤقت: لا تحاول تجاوز العملية، امنح نفسك استراحة.
5. أدوات خارجية للاستراحة الفورية
1. BetBlocker/GamBan: تمديد يحظر مواقع الكازينو لفترة محددة.
2. كتلة المقامرة (البنك): في الطلب المصرفي، قم بتعطيل أي معاملة في فئة «الألعاب».
3. Timer على الهاتف الذكي: أطلق تطبيقًا منفصلاً (منبه قياسي، Forest) لمدة 15-30 دقيقة.
6. ممارسة الاستراحة الفعالة
ضع قاعدة: لأي علامات توتر أو رغبة في «الاسترداد»، تتوقف على الفور لمدة 15 دقيقة على الأقل.
املأ الوقت: خلال المهلة، افعل شيئًا آخر - المشي، وتمارين التنفس، والاتصال بصديق.
قم بتسجيل النتائج: قم بتسجيل عدد المرات ومدى مساعدة التوقف المؤقت - وهذا سيزيد من الدافع لملاحظته.
7. خامسا - الاستنتاج
المهلة هي طريقة سهلة وسريعة لمقاطعة جلسة خطيرة. استخدم الميزات المدمجة للكازينو وبرامج الاستبعاد الذاتي والأدوات الخارجية لأخذ استراحة في أي وقت والحفاظ على السيطرة على اللعبة.
