الخطوط الساخنة ومراكز الدعم في أستراليا
تساعد مساعدة أخصائي أو مستشار مجهول في الوقت المناسب على وقف تطور إدمان القمار وتجنب الخسائر المالية والنفسية الجسيمة. فيما يلي اتصالات وموارد تم التحقق منها.
1. الخط الساخن الوطني لمساعدة المقامرة
الهاتف: 1800 858 858 - دعم 24/7 مجاني وسري لجميع ولايات وأقاليم أستراليا.
الدردشة عبر الإنترنت والبريد الإلكتروني: على Gambling Help Online: [https ://www. gamblinghelponline. org. au] (https ://www. gamblinghelponline. org. au).
الخدمات: مشاورات فردية، وتقييم مستوى الاعتماد، ومعلومات للأقارب والأصدقاء.
2. خدمات الدعم الحكومي حسب الدولة
جميع الولايات والأقاليم لديها خط 1800 858 858 واحد، ولكن هناك أيضا مراكز محلية:
- فيكتوريا (مساعدة المقامر): مشاورات مجانية واجتماعات وجهاً لوجه واجتماعات جماعية. الهاتف: 1800 858 858.
- كوينزلاند (Gambling Help Queensland): دعم 24/7، تسجيل في الجلسة، دردشة عبر الإنترنت. الهاتف: 1800 858 858.
- نيو ساوث ويلز (GambleAware NSW): معلومات عن الخدمات المحلية ومراكز إعادة التأهيل ؛ جميع المكالمات عبر 1800 858 858 أو موقع الويب [https ://www. gamblinghelponline. org. au/nsw] (https ://www. gamblinghelponline. org. au/nsw).
- الولايات والأقاليم الأخرى (WA و SA و TAS و NT و ACT): رقم 1800 858 858 واحد، موارد عبر الإنترنت على gamblinghelponline. org. au.
3. خطوط الطوارئ الساخنة
في أزمة عاطفية أو انتحارية حادة، أطلق على الخدمات الشاملة:
- شريان الحياة: 13 11 14 - دعم على مدار 24 ساعة للأفكار الانتحارية والحالات العاطفية الشديدة.
- خدمة معاودة الاتصال بالانتحار: 1300 659 467 - مكالمات مجانية واستشارات عبر الإنترنت وعلاج عبر الهاتف.
- ما وراء الأزرق: 1300 22 4636 هي مساعدة نفسية للقلق والاكتئاب والتوتر، بما في ذلك تلك الناجمة عن إدمان القمار.
4. الاستشارات الإلكترونية والتطبيقات المتنقلة
مساعدة المقامرة عبر الإنترنت: مستشار الدردشة 24/7، دعم البريد الإلكتروني، المنتديات.
تطبيق GambleSafe: متتبع النفقات، تذكيرات الكسر والتشخيص الذاتي.
BetterHelp: خصومات على العلاج عبر الإنترنت مع علماء نفس مرخصين (قسم الإدمان).
5. مراكز وجها لوجه ومجموعات الدعم
مراكز مساعدة المقامر المحلية: العناوين وجداول الاجتماعات متاحة على [https ://www. gamblinghelponline. org. au/find-help] (https ://www. gamblinghelponline. org. au/find-help).
المقامرون المجهولون: تجمعات منتظمة في المدن الكبرى (سيدني، ملبورن، بريسبان).
عيادات الصحة العقلية في المستشفيات: العلاج المعرفي السلوكي وبرامج المقابلات التحفيزية.
6. كيفية الاستعداد للمساعدة
1. جمع بيانات الحسابات: آخر 3-6 أشهر من العمليات - للتحليل الموضوعي.
2. تقدير تواتر وكميات الرهانات: سجل في مذكراتك الشخصية.
3. تحديد الأهداف: التوقف الكامل أو تخفيضات الميزانية أو فترات الراحة المؤقتة.
4. تحديد موعد الدورات 3-5 الأولى: زيادة الكفاءة في الاجتماعات العادية (1 مرات على الأقل في الأسبوع).
خلاصة القول:
- لدى أستراليا شبكة قوية من الخدمات الوطنية والإقليمية لأولئك الذين عانوا من مشاكل القمار. يسمح لك رقم 1800 858 858 واحد والدردشة عبر الإنترنت ومراكز الدولة المتخصصة بالحصول على دعم سريع ومجاني وسري. في حالة وجود تهديد بحدوث أزمة عاطفية، يمكنك دائمًا الاتصال بـ Lifeline (13 11 14) أو Suicide Call Back Service (1300 659 467).
