اختبارات إدمان الألعاب عبر الإنترنت: التشخيص الذاتي والخطوات التالية

1. لماذا تجري اختبارات الإدمان عبر الإنترنت

التشخيص المبكر: تساعد الاختبارات في تحديد الميل إلى اللعب القهري في المراحل المبكرة، قبل ظهور مشاكل مالية ونفسية خطيرة.

التقييم الموضوعي: تقلل الأسئلة الموحدة من تأثير خداع الذات وتعطي صورة أكثر دقة لسلوكك.

تخطيط العمل: بناءً على نتائج الاختبار، يمكنك تحديد ما إذا كنت بحاجة إلى قيود أو مشورة خبراء أو برنامج استبعاد ذاتي نشط.

2. أنواع الاختبارات والمقاييس الرئيسية

اختبار	عدد الأسئلة	التركيز الرئيسي	تفسير النتائج
SOGS (شاشة المقامرة في جنوب أوكس)	20	تاريخ المقامرة، تداعيات	0-2 نقطة - مخاطر منخفضة ؛ 3-4 - معتدل ؛ ≥ 5 - الاعتماد المحتمل
PGSI (مؤشر شدة المقامرة للمشكلة)	9	تواتر ودرجة السلوك الإشكالي	0 - لا توجد مشاكل ؛ 1-2 - مخاطر منخفضة ؛ 3-7 - معتدل ؛ 8-27 - مخاطر عالية
قائمة المعايير المرجعية DSM-5	10	الامتثال للمعايير السريرية للتبعية	≥ 4 معيار - الاعتماد على الدالة DSM-5
استبيان الكذب/الرهان	2	خداع الذات والرهانات على المبلغ الأخير	إجابة إيجابية على السؤال ≥ 1 - سبب إجراء مزيد من التقييم

3. كيف يتم الاختبار

1. إخفاء الهوية والوصول السريع

جميع الاختبارات متاحة على الإنترنت مجانا وبدون تسجيل.

2. إجابات صادقة

للدقة، تعتمد النتائج على استعدادك للإجابة بصدق.

3. وقت التشغيل

SOGS - 5-7 دقائق ؛ PGSI - 3-4 دقائق ؛ القائمة المرجعية DSM-5 - 5 دقائق ؛ الكذب/الرهان - 1-2 دقيقة.

4. المعالجة التلقائية

يتم احتساب النتائج على الفور، وتحصل على «تصنيف» المخاطر والتوصيات.

4. الترجمة الشفوية والإجراءات المتعلقة بالنتائج

1. مخاطر منخفضة (SOGS 0-2، PGSI 0-2)

الحفاظ على السلوك الخاضع للرقابة: استمر في استخدام الودائع والحدود الزمنية، وتوقف مؤقتًا، وتحديث معرفة اللعب الآمن.

2. خطر معتدل (SOGS 3-4، PGSI 3-7)

يوصى بربط أدوات المراقبة الذاتية الإضافية:

ضع حدودًا أكثر إحكامًا للكازينو.
تفعيل التحقق من الواقع ومؤقتات الجلسة.
خذ دورات مساعدة المقامرين عبر الإنترنت.

3. خطر كبير أو اعتماد محتمل (SOGS ≥ 5، PGSI ≥ 8، DSM-5 ≥ 4، Lie/Bet ≥ 1)

اتصل بالمحترف على الفور:

يساعد المقامرون على 1800 858 858 عبر الإنترنت (24/7)
شريان الحياة 13 11 14 (الدعم النفسي)
ضع في اعتبارك الاستبعاد الذاتي من خلال BetStop وسجل الاستبعاد الذاتي المحلي.
خطط لاستشارة طبيب نفسي أو طبيب مخدر متخصص في إدمان القمار.

5. أين تجري الاختبارات

gamblinghelponline. org. au هو المورد الرسمي لـ Gamblers Help Online مع PGSI و DSM-5.

إشكالية المقامرة. ca هو موقع باللغة الإنجليزية مع SOGS و Lie/Bet (مناسب للاختبار الذاتي).

victoriagblershelp. com. au - الاختبارات والروابط المباشرة لخدمات الدعم المحلية في فيكتوريا.

المجلس الوطني لمشكلة المقامرة هو مورد دولي مع تعليمات حول DSM-5 و PGSI.

6. القيود والتعليقات الهامة

الاختبار الذاتي ليس تشخيصًا. تشير الاختبارات عبر الإنترنت فقط إلى الخطر، ويتم التشخيص النهائي من قبل أخصائي.

السياق والتواتر. كرر الاختبار كل 3-6 أشهر أو عندما يكون هناك تغيير ملحوظ في السلوك.

مجموعة من الاختبارات. لإجراء تقييم أكثر دقة، قم بإجراء اختبارين في وقت واحد (على سبيل المثال، قائمة PGSI و DSM-5 المرجعية) وقارن النتائج.

7. نصائح عملية للاختبار الآمن

1. انتبه للأسئلة: اقرأ الصياغة، لا تتسرع.

2. نتائج التسجيل: احتفظ بسجل شخصي لتتبع التقدم.

3. شارك النتائج: ناقشها مع أحبائك أو مستشار (اختياري) للدعم والسيطرة.

خامسا - الاستنتاج

تعد اختبارات إدمان الألعاب عبر الإنترنت أداة تشخيص ذاتية مريحة وفعالة. يساعد المرور المنتظم لقائمة مراجعة SOGS و PGSI و DSM-5 على تحديد المشكلة في الوقت المناسب، وتعديل سلوكك وطلب المساعدة المهنية للحفاظ على الاستقرار المالي والصحة العاطفية.