Alətlər asılılığın qarşısını almağa necə kömək edir

1. Qəsdən fasilələr yaratmaq

Reality Check: Avtomatik xatırlatmalar hər N dəqiqə/saat dayanmağa, xərclənən vaxt və pulu qiymətləndirməyə və qəsdən qərar verməyə məcbur edir - davam etmək və ya getmək.

Seans vaxtının məhdudlaşdırılması: «gündə maksimum X dəqiqə» qaydası «başqa bir bahis» davamlı dövrünü pozur və beyinə özünü idarə etmək resursunu bərpa etməyə imkan verir.

2. Maliyyə maneələri

1. Depozit limitləri

Gündəlik, həftəlik və ya aylıq doldurma limitləri müəyyən edilir.

Limitə çatdıqdan sonra doldurma imkanı bloklanır - oyunçu yeni depozit dalğası hesabına «tuta» bilməz.

2. Bahis limitləri

Bir dərəcənin maksimum ölçüsünün və ya dərəcələrin ümumi dövriyyəsinin məhdudlaşdırılması.

Emosional pozulma zamanı risklərin kəskin artması ehtimalını aradan qaldırır.

3. Məcburi istirahət

Taym-autlar

Bir sıra bahislərdən sonra qısamüddətli bloklama (məsələn, «10 spin sonra 5 dəqiqə fasilə»).

Avtomatik davranışa mane olan fiziki və psixoloji «kəsici» rolunu oynayır.

4. Self-Exclusion

1. Könüllü fasilə

Bir həftədən bir ilə qədər və daha çox müddətə hesabın və bütün əməliyyatların bloklanması üçün müraciət.

Oyuna giriş olmadan «təmiz dövr» təmin edir, asılılıq dövrünü pozmağa kömək edir.

2. Üçüncü tərəf nəzarəti

Şifrələri etibarlı şəxsə və ya təşkilata ötürmək imkanı.

5. Hesabatlar və analitika

Şəxsi hesabatlar

Depozitlər, dərəcələr və uduşlar haqqında həftəlik/aylıq hesabatlar.

Rəqəmlərin şəffaflığı real itkiləri görməyə və «nəzarət» illüziyasından imtina etməyə kömək edir.

6. Psixoloji təsir

Refleksiya maneəsi: Hər bir alət oyunçunu "avtopilot 'dan çıxmağa, motivasiya və emosional vəziyyət haqqında düşünməyə məcbur edir.

Dopamin aclığının azaldılması: uduşların və itkilərin süni «dozaları» açıq fasilələrlə əvəz olunur, bu da həyəcanın yeni «hissəsinə» olan həvəsi azaldır.

Özünə hörmət dəstəyi: limitlərin və fasilələrin keçməsi öz davranışınızı idarə edə biləcəyinizə inamı gücləndirir.

7. Məsuliyyətli oyun strategiyasına inteqrasiya

1. Lazımi alətlər dəstini seçin (limitlər, reality check, öz-özünə kilidləmə).

2. Şəxsi hesabınızdakı bütün variantları aktivləşdirin və dəyişiklikləri saxlayın.

3. Bildirişləri və hesabatları izləyin, nəticələri təhlil edin və parametrləri tənzimləyin.

4. Lazım gələrsə, qorunmanı artırmaq üçün öz-özünə kilidlənməni uzadın və ya limitləri azaldın.

Özünütəcrid alətləri yalnız texniki funksiyalar deyil, şüurlu seçim üçün lazımi boşluq yaradan psixoloji "gözətçilər 'dir. Onlar avtomatik davranış sxemlərini məhv edir, ayıq risk qavrayışını dəstəkləyir və asılı vəziyyətə düşməməyə kömək edir.