Zəng etməzdən əvvəl hansı məlumatları hazırlamaq lazımdır
Giriş
Danışmanın dəqiq quruluşu məsləhətçini daha səmərəli edir, siz isə lazımi yardımı daha tez alırsınız. 1800 858 858 (Gamblers Help) və ya 13 11 14 (Lifeline) zəng etməzdən əvvəl minimum məlumat toplayın.
1. Maliyyə göstəriciləri
1. Son depozitlər və dərəcələr
- Son üç-beş hesabın doldurulması və böyük dərəcələrin məbləği və tarixi.
2. Ümumi itki/uduşlar balansı
- Təxmini hesablama: son bir ayda nə qədər sərmayə qoydunuz və nə qədər qazandınız.
3. Borclar və kreditlər
- Kreditlərin, kredit kartlarının minusda olması, vaxtı keçmiş ödənişlər, borc məbləği.
2. Oyun fəaliyyəti
1. Giriş tezliyi
- Gündə/həftədə neçə dəfə sayta və ya tətbiqə daxil olursunuz.
2. Sessiyaların müddəti
- Bir oyun seansının orta və maksimum uzunluğu (saat və ya dəqiqə).
3. «Tutma» doldurma
- Bir sıra itkilərdən sonra dəfələrlə doldurma faktları.
3. Emosional vəziyyət
1. Cari əhval
- Narahatlıq, əsəbilik, obsesif düşüncələr - sözlə təsvir edin.
2. Triggerlər
- Oynamağa təşviq edən hadisələr və ya hisslər (stress, cansıxıcı).
3. Söhbət məqsədləri
- Siz nəyə nail olmaq istəyirsiniz: limitləri azaltmaq, psixoloji dəstək almaq, plan hazırlamaq.
4. «Controller» əlaqə
Adı və rolu
- Müqavilələrə əməl etməyə kömək edəcək şəxs (dost və ya ailə üzvü).
Əlaqə metodu
- Birgə bildirişlər və hesabatlar üçün telefon və ya messencer.
5. Alətlər və özünü nəzarət cəhdləri
1. Xüsusi limitlər
- Hansı RG alətləri (depozit, loss, max-bet) artıq aktivləşdirdiyinizi və hansı dəyərlərlə olduğunu yoxlayın.
2. İstifadə olunan bloklayıcı proqramlar
- Gamban, BetBlocker və ya uzantıları - hansı quraşdırılmış və necə işləyir.
3. Özünü diaqnostika
- Hər hansı bir onlayn testin (PGSI, GamTest) nəticələri və tarixi.
Nəticə
Bu məlumatları hazırladıqdan sonra məsləhəti mümkün qədər məhsuldar edəcəksiniz: məsləhətçi dərhal vəziyyətinizi başa düşə və konkret fəaliyyət planı təklif edə bilər. Əsas rəqəmləri və faktları yazın, əlinizdə «nəzarətçi» əlaqəsi və artıq daxil edilmiş RG alətlərinin siyahısı var - və istənilən vaxt kömək üçün zəng edin.
Danışmanın dəqiq quruluşu məsləhətçini daha səmərəli edir, siz isə lazımi yardımı daha tez alırsınız. 1800 858 858 (Gamblers Help) və ya 13 11 14 (Lifeline) zəng etməzdən əvvəl minimum məlumat toplayın.
1. Maliyyə göstəriciləri
1. Son depozitlər və dərəcələr
- Son üç-beş hesabın doldurulması və böyük dərəcələrin məbləği və tarixi.
2. Ümumi itki/uduşlar balansı
- Təxmini hesablama: son bir ayda nə qədər sərmayə qoydunuz və nə qədər qazandınız.
3. Borclar və kreditlər
- Kreditlərin, kredit kartlarının minusda olması, vaxtı keçmiş ödənişlər, borc məbləği.
2. Oyun fəaliyyəti
1. Giriş tezliyi
- Gündə/həftədə neçə dəfə sayta və ya tətbiqə daxil olursunuz.
2. Sessiyaların müddəti
- Bir oyun seansının orta və maksimum uzunluğu (saat və ya dəqiqə).
3. «Tutma» doldurma
- Bir sıra itkilərdən sonra dəfələrlə doldurma faktları.
3. Emosional vəziyyət
1. Cari əhval
- Narahatlıq, əsəbilik, obsesif düşüncələr - sözlə təsvir edin.
2. Triggerlər
- Oynamağa təşviq edən hadisələr və ya hisslər (stress, cansıxıcı).
3. Söhbət məqsədləri
- Siz nəyə nail olmaq istəyirsiniz: limitləri azaltmaq, psixoloji dəstək almaq, plan hazırlamaq.
4. «Controller» əlaqə
Adı və rolu
- Müqavilələrə əməl etməyə kömək edəcək şəxs (dost və ya ailə üzvü).
Əlaqə metodu
- Birgə bildirişlər və hesabatlar üçün telefon və ya messencer.
5. Alətlər və özünü nəzarət cəhdləri
1. Xüsusi limitlər
- Hansı RG alətləri (depozit, loss, max-bet) artıq aktivləşdirdiyinizi və hansı dəyərlərlə olduğunu yoxlayın.
2. İstifadə olunan bloklayıcı proqramlar
- Gamban, BetBlocker və ya uzantıları - hansı quraşdırılmış və necə işləyir.
3. Özünü diaqnostika
- Hər hansı bir onlayn testin (PGSI, GamTest) nəticələri və tarixi.
Nəticə
Bu məlumatları hazırladıqdan sonra məsləhəti mümkün qədər məhsuldar edəcəksiniz: məsləhətçi dərhal vəziyyətinizi başa düşə və konkret fəaliyyət planı təklif edə bilər. Əsas rəqəmləri və faktları yazın, əlinizdə «nəzarətçi» əlaqəsi və artıq daxil edilmiş RG alətlərinin siyahısı var - və istənilən vaxt kömək üçün zəng edin.
