Təkrar müraciətlər və uzunmüddətli dəstək
Giriş
Qaynar xəttə tək zəng başlanğıc addımdır. Davamlı dəyişikliklər üçün təkrar müraciətlər və sistemli dəstək lazımdır. Aşağıda - artıq su olmadan Gamblers Help, Lifeline və əlaqəli proqramlar vasitəsilə uzunmüddətli müşayiət necə qurulur haqqında hər şey.
1. Qaynar xətt vasitəsilə Follow-up sessiyaları
1. Aşağıdakı əlaqə haqqında saziş
- Məsləhətçi növbəti zəng və ya söhbət tarixi və vaxtı təklif edir (adətən 3-7 gün sonra).
2. Təkrar müraciət məqsədi
- Planın icrasını yoxlamaq: limitlərin, taym-autun, texniki tədbirlərin və özünü müşahidə gündəliyinin işini yoxlamaq.
3. Format
- Qısa söhbət (10-15 dəq.): nəyi bacardı, nəyi çətinləşdirdi, yeni addımların dəqiqləşdirilməsi.
2. Müntəzəm məsləhətləşmələr
Fərdi sessiyalar
- Telefonla, çat və ya videobağlantı vasitəsilə: sabitləşmədən əvvəl həftədə bir və ya iki həftədə bir dəfə.
Ailə görüşləri
- Yaxınlarınızla birgə seanslar: ev qaydalarının qurulmasına və «nəzarətçinin» yoxlanılmasına kömək etmək.
Qrup proqramları
- 8-12 həftəlik kurslar (CPT, motivasiya müsahibəsi, ailə terapiyası).
3. Xüsusi xidmətlərə keçid
1. Gamblers Help Dövlət Mərkəzləri
- Regionunuzda şəxsən məsləhətləşmələr və qruplar üçün qeydiyyat (pulsuz).
2. Özəl klinikalar və reabilitasiya mərkəzləri
- Ağır və ya uzun sürən hallarda: 1 aydan stasionar və ya ambulator müalicə.
3. Maliyyə və hüquqi məsləhətlər
- Eyni zamanda borc yükünü aradan qaldırmaq üçün borc və iflas mütəxəssislərini də cəlb edirlər.
4. Müraciətlər arasında müstəqil iş
Gündəlik
- Hər gün sessiyaların, emosiyaların, xərclərin və triggerlərin fiksasiyası.
Özünü diaqnostika
- Risk səviyyəsinə nəzarət etmək üçün hər ay təkrar PGSI testləri.
«Nəzarətçi» dəstəyi
- Limitləri və gündəliyi yoxlayan bir dost və ya ailə üzvünə həftəlik hesabatlar.
5. Uzunmüddətli dəstək qrupları
Gamblers Anonymous (GA)
- 12 addım proqramı üzrə həftəlik üz-üzə və ya onlayn görüşlər.
Gam-Anon
- Qohumlar və tərəfdaşlar üçün - mütəmadi olaraq uğurlarını və çətinliklərini müzakirə edirlər.
Onlayn forumlar və messencerlər
- Maraqlı söhbətlər, vebinarlar və 24 saat mövcud olan tematik otaqlar.
6. Residivlərin qarşısının alınması
1. Rüblük yoxlamalar
- Bir məsləhətçi ilə tərəqqini qiymətləndirirsiniz, limitləri və müalicə planını tənzimləyirsiniz.
2. Xatırlatmalar və bildirişlər
- Gələcək rifah və maliyyə yoxlamaları haqqında mobil bildirişlər.
3. Bacarıqların saxlanması
- Koqnitiv texnika və stress menecmenti üzrə təkrar vebinarlar.
Nəticə
Təkrar müraciətlər kömək kursunu tənzimləyir: qısa follow-up, müntəzəm fərdi və qrup sessiyaları, xəstəxana və ya ambulator proqramlara keçid, özünü nəzarət və «nəzarətçi» dəstəyi oyun asılılığından uzunmüddətli qorunma təşkil edir. Xidmətin bütün səviyyələrindən istifadə edin və bərpa sistemli və davamlı olacaq.
Qaynar xəttə tək zəng başlanğıc addımdır. Davamlı dəyişikliklər üçün təkrar müraciətlər və sistemli dəstək lazımdır. Aşağıda - artıq su olmadan Gamblers Help, Lifeline və əlaqəli proqramlar vasitəsilə uzunmüddətli müşayiət necə qurulur haqqında hər şey.
1. Qaynar xətt vasitəsilə Follow-up sessiyaları
1. Aşağıdakı əlaqə haqqında saziş
- Məsləhətçi növbəti zəng və ya söhbət tarixi və vaxtı təklif edir (adətən 3-7 gün sonra).
2. Təkrar müraciət məqsədi
- Planın icrasını yoxlamaq: limitlərin, taym-autun, texniki tədbirlərin və özünü müşahidə gündəliyinin işini yoxlamaq.
3. Format
- Qısa söhbət (10-15 dəq.): nəyi bacardı, nəyi çətinləşdirdi, yeni addımların dəqiqləşdirilməsi.
2. Müntəzəm məsləhətləşmələr
Fərdi sessiyalar
- Telefonla, çat və ya videobağlantı vasitəsilə: sabitləşmədən əvvəl həftədə bir və ya iki həftədə bir dəfə.
Ailə görüşləri
- Yaxınlarınızla birgə seanslar: ev qaydalarının qurulmasına və «nəzarətçinin» yoxlanılmasına kömək etmək.
Qrup proqramları
- 8-12 həftəlik kurslar (CPT, motivasiya müsahibəsi, ailə terapiyası).
3. Xüsusi xidmətlərə keçid
1. Gamblers Help Dövlət Mərkəzləri
- Regionunuzda şəxsən məsləhətləşmələr və qruplar üçün qeydiyyat (pulsuz).
2. Özəl klinikalar və reabilitasiya mərkəzləri
- Ağır və ya uzun sürən hallarda: 1 aydan stasionar və ya ambulator müalicə.
3. Maliyyə və hüquqi məsləhətlər
- Eyni zamanda borc yükünü aradan qaldırmaq üçün borc və iflas mütəxəssislərini də cəlb edirlər.
4. Müraciətlər arasında müstəqil iş
Gündəlik
- Hər gün sessiyaların, emosiyaların, xərclərin və triggerlərin fiksasiyası.
Özünü diaqnostika
- Risk səviyyəsinə nəzarət etmək üçün hər ay təkrar PGSI testləri.
«Nəzarətçi» dəstəyi
- Limitləri və gündəliyi yoxlayan bir dost və ya ailə üzvünə həftəlik hesabatlar.
5. Uzunmüddətli dəstək qrupları
Gamblers Anonymous (GA)
- 12 addım proqramı üzrə həftəlik üz-üzə və ya onlayn görüşlər.
Gam-Anon
- Qohumlar və tərəfdaşlar üçün - mütəmadi olaraq uğurlarını və çətinliklərini müzakirə edirlər.
Onlayn forumlar və messencerlər
- Maraqlı söhbətlər, vebinarlar və 24 saat mövcud olan tematik otaqlar.
6. Residivlərin qarşısının alınması
1. Rüblük yoxlamalar
- Bir məsləhətçi ilə tərəqqini qiymətləndirirsiniz, limitləri və müalicə planını tənzimləyirsiniz.
2. Xatırlatmalar və bildirişlər
- Gələcək rifah və maliyyə yoxlamaları haqqında mobil bildirişlər.
3. Bacarıqların saxlanması
- Koqnitiv texnika və stress menecmenti üzrə təkrar vebinarlar.
Nəticə
Təkrar müraciətlər kömək kursunu tənzimləyir: qısa follow-up, müntəzəm fərdi və qrup sessiyaları, xəstəxana və ya ambulator proqramlara keçid, özünü nəzarət və «nəzarətçi» dəstəyi oyun asılılığından uzunmüddətli qorunma təşkil edir. Xidmətin bütün səviyyələrindən istifadə edin və bərpa sistemli və davamlı olacaq.
