Asılılıqdan sonra bərpa proqramları

Giriş

Kəskin böhranı aradan qaldırdıqdan və qaynar xətt vasitəsilə ilkin sabitləşmədən sonra sağalma kursunu davam etdirmək vacibdir. Bərpa proqramları residiv riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaldan bir quruluş, professional nəzarət və dəstək icması verir.

1. Gamblers Help ambulator proqramları

Format: 8-12 həftə; həftədə bir dəfə üzbəüz və ya 60-90 dəqiqə video sessiyalar.

Məzmun: koqnitiv davranış terapiyası (CPT), motivasiya müsahibəsi, «tetikləyicilər» ilə bacarıqlar, maliyyə savadlılığı.

Qiymət: pulsuz (Medicare-əhatə və ya tam zamanlı maliyyələşdirmə).

Necə qoşulmaq olar: 1800 858 858 zəng edin və ya Gambling Help Online vasitəsilə qeydiyyatdan keçin.

2. 12 addımlı model qrupları (Gamblers Anonymous)

Format: Zoom vasitəsilə həftədə 1-2 dəfə, oflayn və onlayn anonim görüşlər.

Metodika: 12 addım prinsipləri - problemin tanınması, ən yüksək güc, həmyaşıdlarına dəstək, başqalarına xidmət.

Üstünlüklər: həmfikirlərin daimi qrupu, təcrübə mübadiləsi, mentorluq.

Tapmaq üçün: Gamblers Anonymous Australia saytlarında və ya qaynar xətt vasitəsilə görüş siyahıları.

3. Stasionar və yarı stasionar proqramlar

Format: 4 həftədən 3 aya qədər; həftə sonları tam pansion və ya çıxış «retrit».

Xidmətlər: gecə-gündüz nəzarət, intensiv terapiya, tibbi monitorinq, incəsənət və bədən yönümlü təcrübələr, ailə sessiyaları.

Qiymət: dövlət mərkəzləri pulsuz və ya aşağı ödənişlə, özəl mərkəzlər - kurs başına 8000 AUD-dan.

Necə qoşulmaq olar: qaynar xətt və ya Medicare Referal ilə GP vasitəsilə məsləhətləşdikdən sonra göndərmə.

4. Onlayn kurslar və öz-özünə dəstək

Gambling Help Online e-proqramları: CBT məşqləri, büdcə planlaşdırma, rahatlama texnikaları üzrə bir sıra modullar.

Life Skills Training: video dərsləri və interaktiv tapşırıqlar rahat tempdə müstəqil keçmək üçün.

Üstünlüklər: 24/7 giriş, anonimlik, modulları yenidən keçmək imkanı.

Qeydiyyat: Gambling Help Online portalı vasitəsilə pulsuz.

5. Sonrakı dəstək və profilaktika

1. Qaynar xətt vasitəsilə Follow-up: tərəqqini qiymətləndirmək üçün 1, 3 və 6 aydan sonra təkrar zənglər və ya söhbətlər.

2. Peer-support könüllülər: bərpa yolu keçmiş insanlardan mentorluq.

3. Mobil tətbiqlər: nəzarət tarixləri, «real çeklər» və məşqlər haqqında xatırlatmalar.

Nəticə

Bərpa proqramları bir seçim deyil, oyun asılılığı böhranından sonra lazımi mərhələdir. Problemin dərinliyinə və imkanlarına görə ambulator kurs, 12 addımlı qrup, xəstəxana və ya onlayn modellər seçin. Əsas odur ki, hər addımda ardıcıllıq və peşəkar dəstək.