Kömək üçün müraciət edən oyunçuların hekayələri

Giriş

Müxtəlif yaşlarda və peşələrdə olan insanlar həyəcan problemlərinin ilk əlamətlərində qaynar xəttə müraciət edirlər. Aşağıda üç sıxılmış iş var: onları zəng etməyə nə vadar etdi, məsləhətçi hansı addımları təklif etdi və sonra hansı dəyişikliklər oldu.

Tarix 1. «İş stresləri və nəzarətsiz dərəcələr»

Problem: Melburndan satış meneceri, 32 yaş. İş böhranından sonra həftədə 1000-dən çox AUD itirərək gecələr bahis etməyə başladı, dayanmadı, xroniki yuxusuzluq.

Müraciət: Gamblers Help (1800 858 858) zəng, tez-tez depozitlər və yatmaq imkanı təsvir.

1. Gündəlik 100 AUD depozit limitini qurun (azalma 24 saat ərzində daxil olur).

2. Şəxsi hesab vasitəsilə 30 dəqiqə müddətini aktivləşdirin.

3. Onlayn PGSI testindən keçin və emosiyalar gündəliyini saxlayın.

4. Gambling Help Online vasitəsilə psixoloq ilə iki video sessiyaya yazılın.

• Həftəlik xərclər 60% azalıb
• Yuxu bərpa (7 saat fasiləsiz)
• Nəzarət və planlaşdırma hissi var

Tarix 2. «Ev oyun marafonu»

Problem: Cairns, 45 yaşında evdar qadın. Tətil zamanı evdə oturub gündə 10 saat oynayırdı. Müxtəlif kazinolarda bonuslar üçün 2500 AUD xərclədim, ailəmlə mübahisələr.

Müraciət: Gambling Help Online online chat vasitəsilə oyun vaxtını «bir az kəsmək» üçün necə soruşdu.

1. Casino saytlarını bloklamaq üçün Gamban uzantısından istifadə edin.

2. Mobil tətbiqetmədə 20 dəq realiti çekləri quraşdırın.

3. Qızınızı «nəzarətçi» kimi bağlayın - o, doldurma bildirişləri alır.

4. Pulsuz vaxt idarəetmə vebinarından keçin və onlayn dəstək qrupuna yazılın.

• Sessiyaların vaxtı 1-2 saat/günə endirilib
• Ailədə münaqişələr dayanıb
• Evdar qadın yeni bir hobbi başladı - rəsm

Tarix 3. «Gənc tələbə və mikro kreditlər»

Problem: Perth tələbəsi, 22 yaş. İlk böyük itkidən (500 AUD) sonra «tutmaq» üçün həftədə 20% -lə mikrokredit götürdü.

Müraciət: Lifeline SMS xidməti («HELLO «→ 0477 13 11 14) vasitəsilə borclar və narahatlıq barədə danışdı.

1. Kart bankında MCC kilidini tələb edin.

2. Ödəniş kartı məlumatlarını casino şəxsi hesabınızdan silin.

3. Aylıq 200 AUD loss-limitini konfiqurasiya edin.

4. Financial Counselling Australia-dan maliyyə məsləhətçisinə müraciət edin.

• Borcun 80% -ni ödəmək mümkün oldu
• Maliyyə intizamı vərdişə çevrilib
• Tələbə semestri borcsuz və təhsildən məmnuniyyətlə başa vurub

Nəticələr və məsləhətlər

1. Ağ-qara plan: məsləhətçilər konkret addımlar atırlar - «daha az oynamağa çalışın» deyil, «100 AUD limitini təyin edin».

2. Tədbirlər kombinasiyası: maliyyə, texniki və psixoloji alətlər birlikdə işləyir.

3. Sosial dəstək: «nəzarətçi» və ya qrupun iştirakı pozulma riskini azaldır.

4. Müntəzəmlik: follow-up-sessiyalar və özünü diaqnostika nəticəni təsdiqləyir.

Bu hekayələr göstərir ki, ilk asılılıq siqnallarını görən hər kəs zəng edə və ya yaza bilər - dəqiq bir plan və ilk müraciətdən sonra real rahatlıq əldə edə bilər.