Videobağlantı ilə fərdi məsləhət
Giriş
Fərdi video məsləhət onlayn formatın rahatlığı ilə şəxsi əlaqəni birləşdirir. Gamblers Help videobağlantı məsləhətçisi şəxsi nəzarət planı hazırlamağa, dərin emosional səbəbləri müzakirə etməyə və ofisə getmədən uzunmüddətli strategiya qurmağa kömək edəcəkdir.
1. Video seansa necə yazılmaq olar
1. Sayta daxil olun
– [https: //www. gamblinghelponline. org. au](https: //www. gamblinghelponline. org. au) → «One ‐ on ‐ one video support» bölməsi.
2. Formanı doldurun
- Rahat vaxt (səhər və axşam slotları var), əlaqə e-mail və üstünlük platforma (Zoom və ya Teams).
3. Görüşü təsdiqləyin
- E-mail-ə link və qoşulma təlimatı gələcək.
2. Texniki tələblər
Cihaz: kamera və mikrofon ilə kompüter, planşet və ya smartfon.
İnternet sürəti: hər iki istiqamətdə ən az 1,5 Mbit/s.
App: Zoom və ya Microsoft Komandalarını quraşdırın, əvvəlcədən səs və videoları sınayın.
Gizlilik: sakit, qapalı otaq seçin; məxfiliyi qorumaq üçün qulaqlıqlardan istifadə edin.
3. Seansın formatı və müddəti
Müddət: adətən 45-60 dəqiqə.
Quruluş:
4. Müzakirə mövzuları
Şəxsi maliyyə məlumatları: dərəcələrin həcmi, borc yükü.
Davranış nümunələri: tetikləyicilər, «tutma» strategiyası.
Emosional vəziyyət: narahatlıq, əsəbilik, asılılıq.
RG alətləri: Hansı dərhal və necə onların işini yoxlamaq.
Post-sessiya: özünütənzimləmə razılaşmaları, növbəti görüşə qədər vəzifələr.
5. Kimə uyğun
Şəxsi əlaqəni qiymətləndirənlər üçün: məsləhətçinin üzünü görməyə üstünlük verirsiniz.
Regionların sakinləri: yaşayış yerindən asılı olmayaraq.
Uzunmüddətli iş planlaşdıranlar üçün: müntəzəm görüşlərin formatı əlverişlidir.
6. Video məsləhətləşmələrin üstünlükləri
Əlaqə dərinliyi: sözsüz siqnalları görürsünüz və uyğunlaşdırılmış rəy alırsınız.
Çeviklik: rahat vaxt seçin, yolda vaxt sərf etməyin.
Kontekst yardım: məsləhətçi RG-alətlərin parametrlərini nümayiş etdirmək üçün ekranı paylaşa bilər.
Effektivlik: Tədqiqatlar göstərir ki, video terapiya nəticələrə görə oflayn seanslarla müqayisə olunur.
Nəticə
Videobağlantı ilə fərdi məsləhətləşmə, vaxt itirmədən və zəmanətli məxfiliyi olan dərin, fərdi yardım istəyənlər üçün ən yaxşı yoldur. Gambling Help Online vasitəsilə sessiyaya abunə olun, əsas məlumatları hazırlayın və ilk seansda konkret fəaliyyət planı əldə edin.
Fərdi video məsləhət onlayn formatın rahatlığı ilə şəxsi əlaqəni birləşdirir. Gamblers Help videobağlantı məsləhətçisi şəxsi nəzarət planı hazırlamağa, dərin emosional səbəbləri müzakirə etməyə və ofisə getmədən uzunmüddətli strategiya qurmağa kömək edəcəkdir.
1. Video seansa necə yazılmaq olar
1. Sayta daxil olun
– [https: //www. gamblinghelponline. org. au](https: //www. gamblinghelponline. org. au) → «One ‐ on ‐ one video support» bölməsi.
2. Formanı doldurun
- Rahat vaxt (səhər və axşam slotları var), əlaqə e-mail və üstünlük platforma (Zoom və ya Teams).
3. Görüşü təsdiqləyin
- E-mail-ə link və qoşulma təlimatı gələcək.
2. Texniki tələblər
Cihaz: kamera və mikrofon ilə kompüter, planşet və ya smartfon.
İnternet sürəti: hər iki istiqamətdə ən az 1,5 Mbit/s.
App: Zoom və ya Microsoft Komandalarını quraşdırın, əvvəlcədən səs və videoları sınayın.
Gizlilik: sakit, qapalı otaq seçin; məxfiliyi qorumaq üçün qulaqlıqlardan istifadə edin.
3. Seansın formatı və müddəti
Müddət: adətən 45-60 dəqiqə.
Quruluş:
- 1. Qısa tanışlıq və məqsədlərin əlaqələndirilməsi (5-10 dəq).
- 2. Vəziyyətinizin müzakirəsi: bahislərin tarixi, duyğular, maliyyə vəziyyəti (20-25 dəq).
- 3. Planın hazırlanması: limitlərin, taym-autun, texniki tədbirlərin (15-20 dəq) tənzimlənməsi.
- 4. Suallara cavablar və follow-up planı (5-10 dəqiqə).
4. Müzakirə mövzuları
Şəxsi maliyyə məlumatları: dərəcələrin həcmi, borc yükü.
Davranış nümunələri: tetikləyicilər, «tutma» strategiyası.
Emosional vəziyyət: narahatlıq, əsəbilik, asılılıq.
RG alətləri: Hansı dərhal və necə onların işini yoxlamaq.
Post-sessiya: özünütənzimləmə razılaşmaları, növbəti görüşə qədər vəzifələr.
5. Kimə uyğun
Şəxsi əlaqəni qiymətləndirənlər üçün: məsləhətçinin üzünü görməyə üstünlük verirsiniz.
Regionların sakinləri: yaşayış yerindən asılı olmayaraq.
Uzunmüddətli iş planlaşdıranlar üçün: müntəzəm görüşlərin formatı əlverişlidir.
6. Video məsləhətləşmələrin üstünlükləri
Əlaqə dərinliyi: sözsüz siqnalları görürsünüz və uyğunlaşdırılmış rəy alırsınız.
Çeviklik: rahat vaxt seçin, yolda vaxt sərf etməyin.
Kontekst yardım: məsləhətçi RG-alətlərin parametrlərini nümayiş etdirmək üçün ekranı paylaşa bilər.
Effektivlik: Tədqiqatlar göstərir ki, video terapiya nəticələrə görə oflayn seanslarla müqayisə olunur.
Nəticə
Videobağlantı ilə fərdi məsləhətləşmə, vaxt itirmədən və zəmanətli məxfiliyi olan dərin, fərdi yardım istəyənlər üçün ən yaxşı yoldur. Gambling Help Online vasitəsilə sessiyaya abunə olun, əsas məlumatları hazırlayın və ilk seansda konkret fəaliyyət planı əldə edin.
