Asılı şəxs müraciət etməkdən imtina edərsə nə etməli
Giriş
Asılının problemi tanımaqdan imtina etməsi oyunun nümunəsinin bir hissəsidir. Özü zəng etməyə hazır olmadıqda, onun adından hərəkət edə və əlavə itkilərin qarşısını almaq üçün xarici maneələr yarada bilərsiniz. Aşağıda - boş ifadələr olmadan addım-addım plan.
1. Söhbət taktikası
1. Anın seçimi: mübahisənin ortasında deyil və böyük bir itkidən dərhal sonra deyil - sakit, heç bir təhqir olmadan.
2. I-mesaj: «Maliyyə vəziyyətimizdən narahatam», əvəzinə «Yenə uduzdun».
3. Qınamadan dinləyin: hissləri tanıyaraq danışmağa icazə verin, amma hərəkət etməyin.
4. Alternativ təklif: «Qaynar xəttə birlikdə zəng edək, sadəcə məlumatı dəqiqləşdirək».
2. Öz resurslarınızı qorumaq
1. Ayrı-ayrı maliyyə: ailə büdcəsini ayrıca karta köçürün, birgə kreditləri bağlayın.
2. MCC-bloklama: bankdan qumar kateqoriyalarını bloklamağı xahiş edin (7932, 7995).
3. Texniki filtrlər: Bütün asılı cihazlarda Gamban və ya BetBlocker quraşdırın (parol yalnız siz verir).
3. Sizin adınıza qaynar xəttə zəng
1. Gamblers Help: 1800 858 858 zəng edin, valideyn/tərəfdaş olduğunuzu söyləyin, asılının davranışını təsvir edin.
2. Lifeline: Güclü emosional böhran zamanı 13 11 14-ə zəng edin - dəstək və sabitləşmə üçün məsləhətlər alın.
3. Nə tələb etmək lazımdır: asılı motivasiya alqoritmi, resursların siyahısı və danışmaq üçün skriptlər, RG alətləri üzrə tövsiyələr.
4. Oyunçu olmadan özünü istisna və limitlər
1. BetStop vasitəsilə self-exclusion: BetStop saytında ərizə doldurun (qaynar xətt məsləhətçisi proseduru izah edəcək).
2. Yerli öz-özünə istisna: asılının hesabı altında casino şəxsi hesabınıza daxil olun (məlumat bilinirsə) və 3-12 aylıq qadağan edin.
3. Limitlərin qurulması: Şəxsi kabinetinizə giriş vasitəsilə sıfır depozit limiti və loss-limit təyin edin.
5. Sosial dəstək və müşahidə
1. Yaxınlarınızdan olan nəzarətçi: parametrlərinizi yoxlayacaq bir dost və ya qohum təyin edin.
2. Ailə üçün dəstək qrupları: Gam-Anon (valideynlər və tərəfdaşlar) - həftəlik anonim görüşlər.
3. Müşahidə gündəliyi: davranış dəyişikliklərini və asılının məhdudiyyətlərə reaksiyasını qeyd edin.
6. Uzunmüddətli plan
1. Qaynar xətt ilə Follow-up: Strategiyanı düzəltmək üçün 3-7 gün sonra yenidən zəng edin.
2. Peşə terapiyasının axtarışı: ilk hazırlıq əlamətləri zamanı bir psixoloqun qəbuluna yazın.
3. Özünüzü dəstəkləyin: öz istirahətinizi və tükənmə məsləhətlərini unutmayın (Lifeline, ailə psixoloqu).
Nəticə
Asılı şəxs özü zəng etməkdən imtina etdikdə, siz hərəkət edin: yumşaq danışıq, ümumi resursların qorunması, şəxsinizdən qaynar xətlərə müraciət və özünü istisna proqramlarının tətbiqi. Dəqiq sərhədlər və "nəzarətçi 'nin dəstəyi vəziyyəti o, kömək almaq istəyənə qədər saxlamağa kömək edəcək.
Asılının problemi tanımaqdan imtina etməsi oyunun nümunəsinin bir hissəsidir. Özü zəng etməyə hazır olmadıqda, onun adından hərəkət edə və əlavə itkilərin qarşısını almaq üçün xarici maneələr yarada bilərsiniz. Aşağıda - boş ifadələr olmadan addım-addım plan.
1. Söhbət taktikası
1. Anın seçimi: mübahisənin ortasında deyil və böyük bir itkidən dərhal sonra deyil - sakit, heç bir təhqir olmadan.
2. I-mesaj: «Maliyyə vəziyyətimizdən narahatam», əvəzinə «Yenə uduzdun».
3. Qınamadan dinləyin: hissləri tanıyaraq danışmağa icazə verin, amma hərəkət etməyin.
4. Alternativ təklif: «Qaynar xəttə birlikdə zəng edək, sadəcə məlumatı dəqiqləşdirək».
2. Öz resurslarınızı qorumaq
1. Ayrı-ayrı maliyyə: ailə büdcəsini ayrıca karta köçürün, birgə kreditləri bağlayın.
2. MCC-bloklama: bankdan qumar kateqoriyalarını bloklamağı xahiş edin (7932, 7995).
3. Texniki filtrlər: Bütün asılı cihazlarda Gamban və ya BetBlocker quraşdırın (parol yalnız siz verir).
3. Sizin adınıza qaynar xəttə zəng
1. Gamblers Help: 1800 858 858 zəng edin, valideyn/tərəfdaş olduğunuzu söyləyin, asılının davranışını təsvir edin.
2. Lifeline: Güclü emosional böhran zamanı 13 11 14-ə zəng edin - dəstək və sabitləşmə üçün məsləhətlər alın.
3. Nə tələb etmək lazımdır: asılı motivasiya alqoritmi, resursların siyahısı və danışmaq üçün skriptlər, RG alətləri üzrə tövsiyələr.
4. Oyunçu olmadan özünü istisna və limitlər
1. BetStop vasitəsilə self-exclusion: BetStop saytında ərizə doldurun (qaynar xətt məsləhətçisi proseduru izah edəcək).
2. Yerli öz-özünə istisna: asılının hesabı altında casino şəxsi hesabınıza daxil olun (məlumat bilinirsə) və 3-12 aylıq qadağan edin.
3. Limitlərin qurulması: Şəxsi kabinetinizə giriş vasitəsilə sıfır depozit limiti və loss-limit təyin edin.
5. Sosial dəstək və müşahidə
1. Yaxınlarınızdan olan nəzarətçi: parametrlərinizi yoxlayacaq bir dost və ya qohum təyin edin.
2. Ailə üçün dəstək qrupları: Gam-Anon (valideynlər və tərəfdaşlar) - həftəlik anonim görüşlər.
3. Müşahidə gündəliyi: davranış dəyişikliklərini və asılının məhdudiyyətlərə reaksiyasını qeyd edin.
6. Uzunmüddətli plan
1. Qaynar xətt ilə Follow-up: Strategiyanı düzəltmək üçün 3-7 gün sonra yenidən zəng edin.
2. Peşə terapiyasının axtarışı: ilk hazırlıq əlamətləri zamanı bir psixoloqun qəbuluna yazın.
3. Özünüzü dəstəkləyin: öz istirahətinizi və tükənmə məsləhətlərini unutmayın (Lifeline, ailə psixoloqu).
Nəticə
Asılı şəxs özü zəng etməkdən imtina etdikdə, siz hərəkət edin: yumşaq danışıq, ümumi resursların qorunması, şəxsinizdən qaynar xətlərə müraciət və özünü istisna proqramlarının tətbiqi. Dəqiq sərhədlər və "nəzarətçi 'nin dəstəyi vəziyyəti o, kömək almaq istəyənə qədər saxlamağa kömək edəcək.
