Sevdiyiniz şəxs casinodan asılıdırsa nə etməli
1. Problemi tanıyın: əsas əlamətlər
1. Həddindən artıq bahis həvəsi. Bir insan mənfi nəticələrə baxmayaraq oyun üçün daha çox vaxt sərf edir.
2. Gizlilik və yalan. Maliyyə əməliyyatlarının gizlədilməsi, harada olduğu və xərclənən pulun miqdarı barədə yalan.
3. Emosional qeyri-sabitlik. Casino girişi məhdudlaşdırmağa çalışarkən əsəbilik, narahatlıq, təcavüz.
4. Maliyyə çətinlikləri. Daimi borc müraciətləri, borcların artması, böyük məbləğlərin nağd şəkildə çıxarılması.
5. Sosial təcrid. Oyunun lehinə ünsiyyət, hobbi və ailə tədbirlərindən imtina.
2. Yaxınlarınız üçün ilk addımlar
1. Faktları toplayın.
Asılılıqdan əvvəl və sonra bank hesabatlarını müqayisə edin.
Böyük itkilərin tarixlərini və məbləğlərini qeyd edin.
Bunun büdcəyə və münasibətlərə necə təsir etdiyini qeyd edin.
2. Etibarlı birini seçin.
Ailədən və ya dostlardan bir və ya iki nəfər birlikdə hərəkət etməyə hazırdır.
Rolları bölüşdürün: kim maliyyəyə nəzarət edir, kim asılı şəxslə ünsiyyət qurur, kim məlumat axtarır.
3. Müdaxilənin məqsədini müəyyənləşdirin.
Pula girişi məhdudlaşdırın.
Asılını açıq söhbətə çağırın.
Peşəkar yardım tapın (psixoloq, terapevt, dəstək qrupu).
3. «Ailə müdaxiləsi» təşkilatı
1. Görüşün hazırlanması.
Asılı şəxsin mümkün qədər sakit olduğu vaxtı təyin edin.
Faktları emosiyasız hazırlayın: çıxarışlar, xərc qrafikləri, öz müşahidələriniz.
2. Söhbət strukturu.
Açılış: «Biz sizin...»
Faktlar: «Son bir ayda uduzdun...»
Hisslər: «Biz sizin və ailənizin üçün qorxuruq»
Xahiş edirik: "Biz oynamağı dayandırmağa kömək etmək istəyirik. Təklif etdiyimiz budur.."
3. Təklif olunan dəstək planı.
Maliyyə nəzarəti (etibarlı şəxsin kartları, həftəlik hesabatlar).
Psixoloji yardım (terapevt, məsləhətləşmələr, anonim oyunçular qrupları).
Alternativ məşğələlər (idman, hobbi, könüllülük).
4. Maliyyə məhdudiyyətləri
1. Vasitələrə giriş ötürülməsi.
Kartların və internet bankın etibarlı idarə edilməsi.
Büdcələrin bölünməsi: «cib» pulu - həftəlik məhdud məbləğ.
2. Blokların quraşdırılması.
Üçüncü tərəf qumar saytları filtrasiya proqramları.
Oyun xidmətlərinə əməliyyatları bloklamaq üçün banka müraciət etmək.
3. Xərclərin şəffaflığı.
Ailə büdcəsinin birgə aparılması.
Həftəlik xərclərin müqayisəsi: sapmaların qeydə alınması və limitlərin tənzimlənməsi.
5. Psixoloji və emosional dəstək
1. Etibarlı bir atmosfer yaratmaq.
Ittihamsız: «Biz narahatıq» deyin, «sən günahkarsan» yox.
Aktiv dinləyin: danışmağa icazə verin, aydınlaşdırıcı suallar verin.
2. Motivasiya söhbətləri.
Müsbət məqsədlərə diqqət yetirin: ailə, sağlamlıq, karyera.
Əldə olunan irəliləyişi xatırlatın: bahissiz hər gün azadlığa doğru addımdır.
3. Dəstək qrupları.
Anonim oyunçular (GA) - onlayn və oflayn rejimdə müntəzəm görüşlər.
Peşəkar məsləhətləşmələr - asılılıq üzrə ixtisaslaşmış psixoloqlar.
6. Sərhədlərin və nəticələrin müəyyənləşdirilməsi
Aydın qaydalar. Yazılı şəkildə tərtib edin və birlikdə imzalayın.
Ardıcıllıq. Bütün ailə üzvləri bir qərarı dəstəkləyir.
7. Alternativ məşğələlər və etimadın bərpası
1. Birgə fəaliyyət.
İdman: qaçış, üzgüçülük, fitness klubu.
Yaradıcılığı: rəsm, remoss, musiqi.
2. Peşəkar kurslar.
Aşpazlıq, xarici dillər, İT təlimi.
Könüllü layihələr - fayda və yeni sosial rol hissi.
3. maraq dairəsinin tədricən genişləndirilməsi.
Yeni hobbilər, maraq klublarında iştirak.
İlk addımlarda qohumlara dəstək: ilk dərsdə birlikdə.
8. Ailə üzvləri üçün özünə qayğı
1. Öz emosional boşalma.
Qohumlar üçün fərdi terapiya və ya dəstək qrupları.
2. Düzgün qayğı balansı.
Vaxtı dəqiq ayırın: asılı və öz ehtiyaclarınızı dəstəkləyin.
3. İnformasiya gigiyenası.
Emosional yükü azaltmaq üçün bahis xəbərlərinin axınını məhdudlaşdırın.
9. Nə zaman peşəkarlara müraciət etmək
1. Təkrar uğursuzluqlar. Asılı bütün tədbirlərə baxmayaraq oyuna qayıdırsa.
2. Həyat və ya sağlamlıq üçün təhlükə. İntihar düşüncələri, ciddi borclar, kreditlərdən sui-istifadə.
3. Müşayiət olunan pozğunluqlar. Depressiya, həyəcan və ya panik hücumları, alkoqol/narkotik asılılığı.
Hara müraciət etmək olar: dövlət klinikaları, özəl psixoterapevtlər, qaynar xətlər (24/7), lisenziyalı mütəxəssislərlə onlayn platformalar.
10. Son fəaliyyət planı
1. Əlamətləri tanıyın və faktları toplayın.
2. Etibarlı dəstək qrupu təşkil edin.
3. Struktur ailə müdaxiləsi aparın.
4. Maliyyə məhdudiyyətləri və nəzarət tətbiq edin.
5. Emosional dəstək və psixoterapiya təmin edin.
6. Dəqiq sərhədlər və nəticələr təyin edin.
7. Alternativ dərslər təklif edin və inamı bərpa edin.
8. Öz vəziyyətinizi izləyin və lazım olduqda peşəkarları birləşdirin.
Yaxınlarınızın sistemli və əlaqələndirilmiş yanaşması bir insanın oyun asılılığından çıxmasının açarıdır. Ardıcıl addımlar, dəqiq qaydalar və qeyd-şərtsiz emosional dəstək balansı ailənin həyatına qaytarmağa və asılını tam, azad həyata qaytarmağa kömək edəcəkdir.
1. Həddindən artıq bahis həvəsi. Bir insan mənfi nəticələrə baxmayaraq oyun üçün daha çox vaxt sərf edir.
2. Gizlilik və yalan. Maliyyə əməliyyatlarının gizlədilməsi, harada olduğu və xərclənən pulun miqdarı barədə yalan.
3. Emosional qeyri-sabitlik. Casino girişi məhdudlaşdırmağa çalışarkən əsəbilik, narahatlıq, təcavüz.
4. Maliyyə çətinlikləri. Daimi borc müraciətləri, borcların artması, böyük məbləğlərin nağd şəkildə çıxarılması.
5. Sosial təcrid. Oyunun lehinə ünsiyyət, hobbi və ailə tədbirlərindən imtina.
2. Yaxınlarınız üçün ilk addımlar
1. Faktları toplayın.
Asılılıqdan əvvəl və sonra bank hesabatlarını müqayisə edin.
Böyük itkilərin tarixlərini və məbləğlərini qeyd edin.
Bunun büdcəyə və münasibətlərə necə təsir etdiyini qeyd edin.
2. Etibarlı birini seçin.
Ailədən və ya dostlardan bir və ya iki nəfər birlikdə hərəkət etməyə hazırdır.
Rolları bölüşdürün: kim maliyyəyə nəzarət edir, kim asılı şəxslə ünsiyyət qurur, kim məlumat axtarır.
3. Müdaxilənin məqsədini müəyyənləşdirin.
Pula girişi məhdudlaşdırın.
Asılını açıq söhbətə çağırın.
Peşəkar yardım tapın (psixoloq, terapevt, dəstək qrupu).
3. «Ailə müdaxiləsi» təşkilatı
1. Görüşün hazırlanması.
Asılı şəxsin mümkün qədər sakit olduğu vaxtı təyin edin.
Faktları emosiyasız hazırlayın: çıxarışlar, xərc qrafikləri, öz müşahidələriniz.
2. Söhbət strukturu.
Açılış: «Biz sizin...»
Faktlar: «Son bir ayda uduzdun...»
Hisslər: «Biz sizin və ailənizin üçün qorxuruq»
Xahiş edirik: "Biz oynamağı dayandırmağa kömək etmək istəyirik. Təklif etdiyimiz budur.."
3. Təklif olunan dəstək planı.
Maliyyə nəzarəti (etibarlı şəxsin kartları, həftəlik hesabatlar).
Psixoloji yardım (terapevt, məsləhətləşmələr, anonim oyunçular qrupları).
Alternativ məşğələlər (idman, hobbi, könüllülük).
4. Maliyyə məhdudiyyətləri
1. Vasitələrə giriş ötürülməsi.
Kartların və internet bankın etibarlı idarə edilməsi.
Büdcələrin bölünməsi: «cib» pulu - həftəlik məhdud məbləğ.
2. Blokların quraşdırılması.
Üçüncü tərəf qumar saytları filtrasiya proqramları.
Oyun xidmətlərinə əməliyyatları bloklamaq üçün banka müraciət etmək.
3. Xərclərin şəffaflığı.
Ailə büdcəsinin birgə aparılması.
Həftəlik xərclərin müqayisəsi: sapmaların qeydə alınması və limitlərin tənzimlənməsi.
5. Psixoloji və emosional dəstək
1. Etibarlı bir atmosfer yaratmaq.
Ittihamsız: «Biz narahatıq» deyin, «sən günahkarsan» yox.
Aktiv dinləyin: danışmağa icazə verin, aydınlaşdırıcı suallar verin.
2. Motivasiya söhbətləri.
Müsbət məqsədlərə diqqət yetirin: ailə, sağlamlıq, karyera.
Əldə olunan irəliləyişi xatırlatın: bahissiz hər gün azadlığa doğru addımdır.
3. Dəstək qrupları.
Anonim oyunçular (GA) - onlayn və oflayn rejimdə müntəzəm görüşlər.
Peşəkar məsləhətləşmələr - asılılıq üzrə ixtisaslaşmış psixoloqlar.
6. Sərhədlərin və nəticələrin müəyyənləşdirilməsi
| Sərhəd | Pozulduqda hərəkət |
|---|---|
| Pula çıxış | Kartların götürülməsi, nəzarət şərtlərinin yenidən müzakirəsi |
| Cihazlara giriş | Smartfon/kompüterdə vaxt məhdudiyyəti |
| Şifahi razılaşmaların pozulması | Imtiyazların dayandırılması (hobbi, əyləncə) |
Aydın qaydalar. Yazılı şəkildə tərtib edin və birlikdə imzalayın.
Ardıcıllıq. Bütün ailə üzvləri bir qərarı dəstəkləyir.
7. Alternativ məşğələlər və etimadın bərpası
1. Birgə fəaliyyət.
İdman: qaçış, üzgüçülük, fitness klubu.
Yaradıcılığı: rəsm, remoss, musiqi.
2. Peşəkar kurslar.
Aşpazlıq, xarici dillər, İT təlimi.
Könüllü layihələr - fayda və yeni sosial rol hissi.
3. maraq dairəsinin tədricən genişləndirilməsi.
Yeni hobbilər, maraq klublarında iştirak.
İlk addımlarda qohumlara dəstək: ilk dərsdə birlikdə.
8. Ailə üzvləri üçün özünə qayğı
1. Öz emosional boşalma.
Qohumlar üçün fərdi terapiya və ya dəstək qrupları.
2. Düzgün qayğı balansı.
Vaxtı dəqiq ayırın: asılı və öz ehtiyaclarınızı dəstəkləyin.
3. İnformasiya gigiyenası.
Emosional yükü azaltmaq üçün bahis xəbərlərinin axınını məhdudlaşdırın.
9. Nə zaman peşəkarlara müraciət etmək
1. Təkrar uğursuzluqlar. Asılı bütün tədbirlərə baxmayaraq oyuna qayıdırsa.
2. Həyat və ya sağlamlıq üçün təhlükə. İntihar düşüncələri, ciddi borclar, kreditlərdən sui-istifadə.
3. Müşayiət olunan pozğunluqlar. Depressiya, həyəcan və ya panik hücumları, alkoqol/narkotik asılılığı.
Hara müraciət etmək olar: dövlət klinikaları, özəl psixoterapevtlər, qaynar xətlər (24/7), lisenziyalı mütəxəssislərlə onlayn platformalar.
10. Son fəaliyyət planı
1. Əlamətləri tanıyın və faktları toplayın.
2. Etibarlı dəstək qrupu təşkil edin.
3. Struktur ailə müdaxiləsi aparın.
4. Maliyyə məhdudiyyətləri və nəzarət tətbiq edin.
5. Emosional dəstək və psixoterapiya təmin edin.
6. Dəqiq sərhədlər və nəticələr təyin edin.
7. Alternativ dərslər təklif edin və inamı bərpa edin.
8. Öz vəziyyətinizi izləyin və lazım olduqda peşəkarları birləşdirin.
Yaxınlarınızın sistemli və əlaqələndirilmiş yanaşması bir insanın oyun asılılığından çıxmasının açarıdır. Ardıcıl addımlar, dəqiq qaydalar və qeyd-şərtsiz emosional dəstək balansı ailənin həyatına qaytarmağa və asılını tam, azad həyata qaytarmağa kömək edəcəkdir.
