Qumar azadlığı yolunuzu necə effektiv şəkildə izləyin: əsas metriklər, nəzarət vasitələri, müntəzəm revyu planı və hər mərhələ üçün mükafat sistemi - «su» olmadan, yalnız praktik addımlar.
Daha ətraflı öyrənin →
Qumar imtina trekerinin yaradılması və aparılması üçün ətraflı təlimat: format seçimi, əsas sahələr, doldurma mexanizmi, davamlı nəticə üçün müntəzəm revyu və analiz.
Daha ətraflı öyrənin →
Onlayn kazinoda uğursuzluqdan sonra addım-addım hərəkət planı: qeyri-adi reaksiya, səbəblərin təhlili, strategiyanın düzəldilməsi və özünü ittiham etmədən ayıqlığa qayıtmaq.
Daha ətraflı öyrənin →
Uğursuzluqdan sonra saxlanma rejiminin sürətli bərpası üçün addım-addım təlimat: səbəblərin təhlili, qoruyucu tədbirlərin tənzimlənməsi, sabit nəticə üçün izləyiciyə və dəstəyə qayıdış.
Daha ətraflı öyrənin →
Oyun asılılığını məğlub edən insanların real nümunələri: hansı üsullardan istifadə etdilər, hansı çətinliklərlə üzləşdilər və bahissiz yeni həyat qurdular.
Daha ətraflı öyrənin →
Uğur hekayələrini harada axtaracağınızı, başqalarının təcrübəsini necə təhlil edəcəyinizi və onlayn casino oynamağı dayandırmaq qərarınızı gücləndirmək üçün nəticələr tətbiq edəcəyinizi öyrənin.
Daha ətraflı öyrənin →
Onlayn casino oynamağı dayandırmaq istəyənlər üçün əsas kitablar və podkastlar seçin: ekspert təcrübəsini öyrənin, CPT texnikasını tətbiq edin və bərpa hekayələrindən ilham alın.
Daha ətraflı öyrənin →
Addiksiya psixologiyasının əsaslarından tutmuş praktiki özünü tənzimləmə və qrup müşayiəti texnikalarına qədər sınanmış video kurslar və ludomaniyanın aradan qaldırılması üçün təlim proqramlarının seçilməsi.
Daha ətraflı öyrənin →
Oyun asılılığı ilə mübarizə üçün əsas onlayn və oflayn icmalara baxış: uyğun icmanı necə tapmaq, qeydiyyatdan keçmək, müzakirələrdə iştirak etmək və motivasiyanı gücləndirmək.
Daha ətraflı öyrənin →
Oyundan imtina səbəblərini, hədəflərinizi və gələcək planlarınızı formalaşdırdığınız özünüzü motivasiya edən bir məktub yazmaq üçün addım-addım təlimat güclü bir öz-özünə dəstək vasitəsidir.
Daha ətraflı öyrənin →
Reklam və qumar cazibəsi olmadan fiziki, rəqəmsal və sosial məkanın təşkili üçün xüsusi tədbirlər: bloklama, yeni vərdişlər və yaxınlarınıza dəstək.
Daha ətraflı öyrənin →
Oyuna qayıtmaqdan qorunmaq üçün xüsusi preventiv addımlar: zəifliklərin tanınması, gündəlik ritualların gücləndirilməsi, texniki kilidləmə və dəstək sistemi.
Daha ətraflı öyrənin →
Məsuliyyətli oyunun əsas prinsiplərini öyrənin: vaxt və büdcə məhdudiyyətləri, «realiti-check» və özünü təsdiqləmə alətləri, qırmızı bayraqların müəyyənləşdirilməsi və xaricə çıxarkən hərəkət qaydası.
Daha ətraflı öyrənin →
Niyə «yavaş-yavaş oynamaq» cəhdlərinin tez-tez təkrarlanmasına səbəb olduğunu, nəzarət illüziyasının asılılığı artırdığını və davranışları sabitləşdirmək üçün hansı alternativlərin həqiqətən işlədiyini anlayırıq.
Daha ətraflı öyrənin →
Ludomaniyanın real hüquqi risklərini təhlil edirik: oğurluq və dələduzluğa, mülki borclara, iflasa və hüquqi müdafiə yollarına görə cinayət məsuliyyəti.
Daha ətraflı öyrənin →
Mobil qumar oyunlarından imtina etmək üçün xüsusi addımlar: proqramların bloklanması, texniki maneələr, alternativ fəaliyyətlər və davamlı nəticə üçün dəstək.
Daha ətraflı öyrənin →
Android və iOS-da casino tətbiqlərini silmək, valideyn nəzarətini tənzimləmək, təkrar quraşdırmanı bloklamaq və mobil həyəcandan etibarlı şəkildə imtina etmək üçün maliyyə məhdudiyyəti üçün addım-addım təlimatlar.
Daha ətraflı öyrənin →
Chrome, Firefox və Edge brauzerlərindəki onlayn casino reklamlarını bloklamaq və silmək üçün ətraflı təlimatlar: uzantılar, hosts faylını düzəltmək, DNS parametrləri və daxili alətlər.
Daha ətraflı öyrənin →
Oyun axınlarına baxmaq vərdişindən qurtulmaq üçün dəqiq bir plan: texniki maneələrdən tutmuş rutin dəyişikliyə qədər, həyəcan və vizual tetikleyici arasındakı əlaqəni kəsmək üçün əvəzedici fəaliyyətlər və dəstəyə qədər.
Daha ətraflı öyrənin →
Casino və YouTube bahisləri haqqında videoları bloklamaq və filtrləşdirmək üçün xüsusi üsullar: hesab parametrləri, açar söz filtrləri, brauzer genişləndirmələri və alternativ kanallar.
Daha ətraflı öyrənin →
