Onlayn kazinolardan gələn məktubların bloklanması, filtrlənməsi və idarə edilməsi üçün addım-addım təlimat: avtomatik cavablar, poçt müştəri qaydaları, «qara siyahı» yaradılması və alternativ məlumat mənbələri.
Daha ətraflı öyrənin →
Telegram və Discord icmalarının qumar oyunlarını tez buraxmaq və bloklamaq üçün dəqiq təlimat: abunələrin axtarışından və silinməsindən tutmuş məxfiliyin konfiqurasiyasına və təkrar dəvətin qarşısını almağa qədər.
Daha ətraflı öyrənin →
Axtarış nəticələrində oyun saytlarını filtrləşdirmək və bloklamaq üçün addım-addım təlimatlar: SafeSearch konfiqurasiya, brauzer uzantıları, hosts faylını düzəliş və alternativ axtarış motorları.
Daha ətraflı öyrənin →
Əgər siz qumar sənayesində işləyirsinizsə, lakin müştəri kimi oynamaqdan imtina etməyə çalışırsınızsa - rolların bölünməsi, texniki və psixoloji maneələr, şəxsi rituallar və dəstək sistemlərinin dəqiq planı.
Daha ətraflı öyrənin →
İlk söhbətdən tutmuş nəzarət, motivasiya və peşəkarlara müraciət sisteminin təşkilinə qədər qumar oyunlarından imtina edən sevdiyiniz şəxsə addım-addım dəstək planı.
Daha ətraflı öyrənin →
«Asan» uduşlar və oyuna nəzarət haqqında ən çox yayılmış yanlış fikirləri ifşa edirik: niyə sistemlər işləmir, casinolar davranışınızı necə idarə edir və həqiqətən bahislərdən imtina etməyə kömək edir.
Daha ətraflı öyrənin →
«Oyun» psixologiyasını və riyazi qanunları təhlil edirik: niyə yeni dərəcələrlə itkiləri geri qaytarmaq cəhdləri uğursuzluğa məhkumdur və nəzarəti bərpa etmək üçün hansı alternativlər həqiqətən işləyir.
Daha ətraflı öyrənin →
Emosiyaların idarə olunması üzrə praktiki təlimat: triggerlərin tanınması, özünü tənzimləmə texnikası, gündəlik Maindfulnes təcrübəsi və qumar oyunlarından imtina sabitliyi üçün rasional yenidən qiymətləndirmə.
Daha ətraflı öyrənin →
Kəskin stresin qumar istəklərinə necə səbəb olduğunu, oyunun niyə gərginliyi artırdığını və asılılıq riski olmadan stressi effektiv şəkildə azaltmağa kömək edən sübut edilmiş metodları təhlil edirik.
Daha ətraflı öyrənin →
Şəxsi dəyərlərin müəyyənləşdirilməsindən tutmuş özünü inkişaf etdirmək və sosial cəlb etmək planının hazırlanmasına qədər bahissiz dərin mənalar və məmnunluq axtarışında praktiki təlimat.
Daha ətraflı öyrənin →
Addım-addım plan: qumar istəyi üzərində hər qələbəni necə düzəltmək, kiçik hədəflər sistemi qurmaq, qazanc hissi yaratmaq və kazinodan azad həyat yolunda özünə inamı gücləndirmək.
Daha ətraflı öyrənin →
