Oyun asılılığının ilk əlamətləri
Giriş
Oyun asılılığının erkən mərhələsi hiss olunmur, lakin ilk simptomların vaxtında tanınması ciddi nəticələrin qarşısını alır. Burada əsas əlamətlər toplanır - həyat tərzindəki dəyişikliklərdən tutmuş emosional və maliyyə siqnallarına qədər - bu da tədbirlərin görülməsinin zəruriliyini göstərir.
1. Davranış dəyişiklikləri
1. Oyunun vaxtını artırın
Sessiyaların və platforma ziyarət sayının tədricən artması.
«Bir neçə dəqiqəyə getmək» vərdişi davamlı oyuna çevrilir.
2. Vəzifələrə etinasızlıq
İş üçün gecikmələr, dərslər və ya görüşlər üçün bahislər.
Tərk edilmiş hobbi, ailədə və dostlar arasında aktivliyin azalması.
3. Məxfilik və aldatma
Oyun xərclərini gizlətmək, «bütün gecənin harada olduğu» barədə yalan izahatlar.
Müvəqqəti hesablar və ya əməliyyatları gizlətmək üçün başqalarının kartlarından istifadə.
2. Emosional siqnallar
1. Narahatlıq və əsəbilik hissi
Oyun zamanı fasilələrə dözümsüzlük, aşağı internet sürəti və ya zənglər zamanı qıcıqlanma.
Platformaya giriş olmadıqda artan narahatlıq.
2. «Qisas almaq» fikrinə ehtiras
Yeni bir bahis haqqında daimi düşüncələr, «başqa bir raund - hər şeyi geri qaytaracağam» kimi ifadələr.
Yaxınlarınızla danışarkən də digər mövzulara keçə bilməmək.
3. Eyforiya yalnız qazanmaq
Əhval-ruhiyyə qazanmaqdan kəskin şəkildə dəyişir - sonra yeni bir sessiyaya səbəb olan tənəzzül baş verir.
3. Maliyyə göstəriciləri
1. Gözlənilməz xərclər və artıq büdcə xərcləri
Kredit kartları, mikrokreditlər və ya dərəcələr üçün avanslardan istifadə.
Vəsaitin sıfırlanmasından dərhal sonra balansın təkrar doldurulması.
2. Gizli əməliyyatlar
Brauzer tarixçəsini silmək, SMS bildirişlərini bankdan gizlətmək.
«Hədiyyə kartlarına» və ya hesabın doldurulması üçün əvvəlcədən ödənilmiş vauçerlərə köçürmələr.
3. Uduzduqda dayanmamaq
Əvvəlki itkiləri artan dərəcələrlə «tutmaq» cəhdləri maliyyə yükünü daha da ağırlaşdırır.
4. Sosial nəticələr
1. Təcrid və ünsiyyət dairəsinin azaldılması
Görüşlərdən, gəzintilərdən və virtual asudə vaxt lehinə ünsiyyətdən imtina.
Problemi müzakirə etmək istəməməsi səbəbindən yaxınlarınızla münaqişələrin yaranması.
2. Ailədə münasibətlərin pisləşməsi
Etimad itkisi, borc qalmaqalları və gizli xərclər.
Ortağın və ya valideynlərin ailə vəzifələrini yerinə yetirməməsi ilə bağlı artan iddiaları.
5. İntrospektiv əlamətlər
1. Günahkarlıq və utanc hissi
Daimi hiss «Mən artıq çoxşaxəli», lakin imtina qorxusu ilə oyunun davam edir.
2. Özünə hörmətin azalması
Bahisləri idarə edə bilməmək və dayanmaq cəhdlərinin faydasızlığı hissi.
6. Əlamətləri aşkar edərkən ilk addımlar
1. Jurnalın aparılması: tarixləri, vaxtları, bahis məbləğlərini və seansdan əvvəl və sonra hisslərinizi qeyd edin.
2. Platformada limitlər: Dərhal sərt depozit və müvəqqəti məhdudiyyətlər qoyun.
3. Açıq söhbət: müşahidələrinizi yaxınlarınızla bölüşün və ya dəstək xidmətinizlə əlaqə saxlayın - Gambling Help Online (1800 858 858).
4. Self-Exclusion funksiyasından 1-6 ay istifadə edin.
5. Peşəkar yardım: təkrarlanan siqnallarda psixoloqla məsləhətləşmək və ya Anonim Gamblers qruplarına yazılın.
Nəticə
Oyun asılılığının ilk əlamətləri davranış, duyğu və maliyyə vəziyyətinin dəyişməsində özünü göstərir. Simptomların vaxtında qeyd edilməsi və sadə nəzarət tədbirlərinin tətbiqi patologiyanın inkişafını erkən mərhələdə dayandırmağa və sağlamlığı, münasibətləri və sabitliyi qorumağa imkan verir.
Oyun asılılığının erkən mərhələsi hiss olunmur, lakin ilk simptomların vaxtında tanınması ciddi nəticələrin qarşısını alır. Burada əsas əlamətlər toplanır - həyat tərzindəki dəyişikliklərdən tutmuş emosional və maliyyə siqnallarına qədər - bu da tədbirlərin görülməsinin zəruriliyini göstərir.
1. Davranış dəyişiklikləri
1. Oyunun vaxtını artırın
Sessiyaların və platforma ziyarət sayının tədricən artması.
«Bir neçə dəqiqəyə getmək» vərdişi davamlı oyuna çevrilir.
2. Vəzifələrə etinasızlıq
İş üçün gecikmələr, dərslər və ya görüşlər üçün bahislər.
Tərk edilmiş hobbi, ailədə və dostlar arasında aktivliyin azalması.
3. Məxfilik və aldatma
Oyun xərclərini gizlətmək, «bütün gecənin harada olduğu» barədə yalan izahatlar.
Müvəqqəti hesablar və ya əməliyyatları gizlətmək üçün başqalarının kartlarından istifadə.
2. Emosional siqnallar
1. Narahatlıq və əsəbilik hissi
Oyun zamanı fasilələrə dözümsüzlük, aşağı internet sürəti və ya zənglər zamanı qıcıqlanma.
Platformaya giriş olmadıqda artan narahatlıq.
2. «Qisas almaq» fikrinə ehtiras
Yeni bir bahis haqqında daimi düşüncələr, «başqa bir raund - hər şeyi geri qaytaracağam» kimi ifadələr.
Yaxınlarınızla danışarkən də digər mövzulara keçə bilməmək.
3. Eyforiya yalnız qazanmaq
Əhval-ruhiyyə qazanmaqdan kəskin şəkildə dəyişir - sonra yeni bir sessiyaya səbəb olan tənəzzül baş verir.
3. Maliyyə göstəriciləri
1. Gözlənilməz xərclər və artıq büdcə xərcləri
Kredit kartları, mikrokreditlər və ya dərəcələr üçün avanslardan istifadə.
Vəsaitin sıfırlanmasından dərhal sonra balansın təkrar doldurulması.
2. Gizli əməliyyatlar
Brauzer tarixçəsini silmək, SMS bildirişlərini bankdan gizlətmək.
«Hədiyyə kartlarına» və ya hesabın doldurulması üçün əvvəlcədən ödənilmiş vauçerlərə köçürmələr.
3. Uduzduqda dayanmamaq
Əvvəlki itkiləri artan dərəcələrlə «tutmaq» cəhdləri maliyyə yükünü daha da ağırlaşdırır.
4. Sosial nəticələr
1. Təcrid və ünsiyyət dairəsinin azaldılması
Görüşlərdən, gəzintilərdən və virtual asudə vaxt lehinə ünsiyyətdən imtina.
Problemi müzakirə etmək istəməməsi səbəbindən yaxınlarınızla münaqişələrin yaranması.
2. Ailədə münasibətlərin pisləşməsi
Etimad itkisi, borc qalmaqalları və gizli xərclər.
Ortağın və ya valideynlərin ailə vəzifələrini yerinə yetirməməsi ilə bağlı artan iddiaları.
5. İntrospektiv əlamətlər
1. Günahkarlıq və utanc hissi
Daimi hiss «Mən artıq çoxşaxəli», lakin imtina qorxusu ilə oyunun davam edir.
2. Özünə hörmətin azalması
Bahisləri idarə edə bilməmək və dayanmaq cəhdlərinin faydasızlığı hissi.
6. Əlamətləri aşkar edərkən ilk addımlar
1. Jurnalın aparılması: tarixləri, vaxtları, bahis məbləğlərini və seansdan əvvəl və sonra hisslərinizi qeyd edin.
2. Platformada limitlər: Dərhal sərt depozit və müvəqqəti məhdudiyyətlər qoyun.
3. Açıq söhbət: müşahidələrinizi yaxınlarınızla bölüşün və ya dəstək xidmətinizlə əlaqə saxlayın - Gambling Help Online (1800 858 858).
4. Self-Exclusion funksiyasından 1-6 ay istifadə edin.
5. Peşəkar yardım: təkrarlanan siqnallarda psixoloqla məsləhətləşmək və ya Anonim Gamblers qruplarına yazılın.
Nəticə
Oyun asılılığının ilk əlamətləri davranış, duyğu və maliyyə vəziyyətinin dəyişməsində özünü göstərir. Simptomların vaxtında qeyd edilməsi və sadə nəzarət tədbirlərinin tətbiqi patologiyanın inkişafını erkən mərhələdə dayandırmağa və sağlamlığı, münasibətləri və sabitliyi qorumağa imkan verir.
