Gambling Help Online - 24 saat onlayn dəstək
Giriş
Gambling Help Online - qumar nəzarətində çətinlik çəkən insanlar və onların yaxınları üçün pulsuz milli onlayn məsləhət xidmətidir. 24 saat, həftənin 7 günü çalışır, şəxsi ziyarətə ehtiyac olmadan anonim, ixtisaslı dəstək verir.
1. Dəstək formatları və kanalları
1. Saytda onlayn söhbət
24/7 gamblinghelponline saytında mövcuddur. org. au.
Real vaxt rejimində təlim keçmiş məsləhətçi ilə birbaşa ünsiyyət.
2. E-poçt
E-poçt vasitəsilə yazılı məsləhətləşmələr [support @gamblinghelponline. org. au](mailto: support@gamblinghelponline. org. au).
Cavablar 24-48 saat ərzində gəlir.
3. Video və audio konfranslar
Psixoloqla dərin iş üçün təhlükəsiz platforma vasitəsilə «gözlə» görüşmək imkanı.
Əlverişli vaxt üçün əvvəlcədən qeydiyyat.
4. Mobil chat app
Gambler 's Help Vic tətbiqi və digər regional müştərilərlə inteqrasiya.
Qarşıdan gələn sessiyaların xəbərdarlıqları və planlaşdırılan görüşlərin xatırlatmaları.
2. Xidmət dairəsi
1. Psixoloji dəstək və öz-özünə yardım
Emosional tetikleyicilərin və idrak təhriflərinin təhlili.
Oynamaq istəyini azaltmaq üçün Bilişsel Davranış Terapiyası (CPT) texnikalarını öyrətmək.
Mini mayndfulnes məşqləri və tənəffüs təcrübələri.
2. Maliyyə məsləhətləri
Zərərin miqyasının qiymətləndirilməsi və borcların ödənilməsi planının tərtib edilməsində kömək.
Büdcə və kredit tarixçəsinin bərpası üzrə məsləhətlər.
National Debt Helpline.
3. Yerli resurslar üzrə naviqasiya
Gambler 's Help ştatlarının linklərini və əlaqələrini təmin etmək.
Bölgənizdəki Gamblers Anonymous qrupları haqqında məlumat.
Qaynar xətlərə istiqamət 1800 858 858 və 13 11 14.
4. Texniki tövsiyələr
BetStop qeydiyyatı və blokerlərin quraşdırılması üçün təlimat (Gamban, BetBlocker).
Valideyn nəzarəti və DNS filtrləri üçün məsləhətlər.
3. Anonimlik və məxfilik
Heç bir şəxsi məlumat
- Tam adınızı və ya ünvanınızı deməyə borclu deyilsiniz.
Yazışmaların şifrələnməsi
- Bütün söhbətlər və video sessiyalar HTTPS ilə qorunur.
«Qeydləri saxlamayın» siyasəti
- Məsləhətləşmələr yazılmır və üçüncü şəxslərə verilmir.
4. Başlamaq üçün necə
1. Sayt
gamblinghelponline. org. au və basın «Start Chat».
2. Tətbiq
Gambler 's Help proqramını yükləyin (iOS və Android üçün mövcuddur) və «Online Support» bölməsini seçin.
3. E-poçt
Problemin qısa təsvirini [support @gamblinghelponline ünvanına göndərin. org. au](mailto: support@gamblinghelponline. org. au).
4. Video sessiyaya qeydiyyat
Söhbət və ya poçt vasitəsilə video görüş üçün link tələb edin - adətən boş vaxt seçimi açılır.
5. Gambling Help Online üstünlükləri
Mövcud olmaq 24 saat
- Yardım təcili ehtiyac hər an var.
Heç bir sıra və qeydlər
- Canlı söhbətdə dərhal cavab və ya dərin sessiya üçün çevik vaxt seçimi.
Kompleks yanaşma
- Psixoloq, maliyyə məsləhətçisi və texniki məsləhətçi eyni komandada işləyir.
Heç bir şey dəyər
- Dövlət və qeyri-kommersiya maliyyələşdirməsi sayəsində xidmətlər tamamilə pulsuzdur.
6. Məsləhətləşmədən sonrakı addımlar
1. Texniki tədbirlər
BetStop-u aktivləşdirin, bloklayıcıları quraşdırın və valideyn nəzarətini qurun.
2. Öz-özünə yardım qrupları
Növbəti Gamblers Anonymous görüşünü ziyarət edin və ya onlayn seans üçün qeydiyyatdan keçin.
3. Ailə dəstəyi
Partnyorunuzu və ya qohumunuzu əlaqə saxlayın ki, onlar sizə kömək etməyi öyrənsinlər.
4. Rutinlərin planlaşdırılması
Alternativ dərslərin cədvəlini tərtib edin və təqvimə daxil edin.
Nəticə
Gambling Help Online - problemli hemblinqdə dəstəyə ehtiyacı olan hər hansı bir avstraliyalı üçün müasir, əlverişli və pulsuz vasitədir. Yerinizdən, günün vaxtından və ya problemin səviyyəsindən asılı olmayaraq, anonimlik və məxfiliyi qoruyaraq bir neçə kliklə peşəkar yardım ala bilərsiniz. Problemlə tək qalmayın - söhbətə bu gün başlayın.
Gambling Help Online - qumar nəzarətində çətinlik çəkən insanlar və onların yaxınları üçün pulsuz milli onlayn məsləhət xidmətidir. 24 saat, həftənin 7 günü çalışır, şəxsi ziyarətə ehtiyac olmadan anonim, ixtisaslı dəstək verir.
1. Dəstək formatları və kanalları
1. Saytda onlayn söhbət
24/7 gamblinghelponline saytında mövcuddur. org. au.
Real vaxt rejimində təlim keçmiş məsləhətçi ilə birbaşa ünsiyyət.
2. E-poçt
E-poçt vasitəsilə yazılı məsləhətləşmələr [support @gamblinghelponline. org. au](mailto: support@gamblinghelponline. org. au).
Cavablar 24-48 saat ərzində gəlir.
3. Video və audio konfranslar
Psixoloqla dərin iş üçün təhlükəsiz platforma vasitəsilə «gözlə» görüşmək imkanı.
Əlverişli vaxt üçün əvvəlcədən qeydiyyat.
4. Mobil chat app
Gambler 's Help Vic tətbiqi və digər regional müştərilərlə inteqrasiya.
Qarşıdan gələn sessiyaların xəbərdarlıqları və planlaşdırılan görüşlərin xatırlatmaları.
2. Xidmət dairəsi
1. Psixoloji dəstək və öz-özünə yardım
Emosional tetikleyicilərin və idrak təhriflərinin təhlili.
Oynamaq istəyini azaltmaq üçün Bilişsel Davranış Terapiyası (CPT) texnikalarını öyrətmək.
Mini mayndfulnes məşqləri və tənəffüs təcrübələri.
2. Maliyyə məsləhətləri
Zərərin miqyasının qiymətləndirilməsi və borcların ödənilməsi planının tərtib edilməsində kömək.
Büdcə və kredit tarixçəsinin bərpası üzrə məsləhətlər.
National Debt Helpline.
3. Yerli resurslar üzrə naviqasiya
Gambler 's Help ştatlarının linklərini və əlaqələrini təmin etmək.
Bölgənizdəki Gamblers Anonymous qrupları haqqında məlumat.
Qaynar xətlərə istiqamət 1800 858 858 və 13 11 14.
4. Texniki tövsiyələr
BetStop qeydiyyatı və blokerlərin quraşdırılması üçün təlimat (Gamban, BetBlocker).
Valideyn nəzarəti və DNS filtrləri üçün məsləhətlər.
3. Anonimlik və məxfilik
Heç bir şəxsi məlumat
- Tam adınızı və ya ünvanınızı deməyə borclu deyilsiniz.
Yazışmaların şifrələnməsi
- Bütün söhbətlər və video sessiyalar HTTPS ilə qorunur.
«Qeydləri saxlamayın» siyasəti
- Məsləhətləşmələr yazılmır və üçüncü şəxslərə verilmir.
4. Başlamaq üçün necə
1. Sayt
gamblinghelponline. org. au və basın «Start Chat».
2. Tətbiq
Gambler 's Help proqramını yükləyin (iOS və Android üçün mövcuddur) və «Online Support» bölməsini seçin.
3. E-poçt
Problemin qısa təsvirini [support @gamblinghelponline ünvanına göndərin. org. au](mailto: support@gamblinghelponline. org. au).
4. Video sessiyaya qeydiyyat
Söhbət və ya poçt vasitəsilə video görüş üçün link tələb edin - adətən boş vaxt seçimi açılır.
5. Gambling Help Online üstünlükləri
Mövcud olmaq 24 saat
- Yardım təcili ehtiyac hər an var.
Heç bir sıra və qeydlər
- Canlı söhbətdə dərhal cavab və ya dərin sessiya üçün çevik vaxt seçimi.
Kompleks yanaşma
- Psixoloq, maliyyə məsləhətçisi və texniki məsləhətçi eyni komandada işləyir.
Heç bir şey dəyər
- Dövlət və qeyri-kommersiya maliyyələşdirməsi sayəsində xidmətlər tamamilə pulsuzdur.
6. Məsləhətləşmədən sonrakı addımlar
1. Texniki tədbirlər
BetStop-u aktivləşdirin, bloklayıcıları quraşdırın və valideyn nəzarətini qurun.
2. Öz-özünə yardım qrupları
Növbəti Gamblers Anonymous görüşünü ziyarət edin və ya onlayn seans üçün qeydiyyatdan keçin.
3. Ailə dəstəyi
Partnyorunuzu və ya qohumunuzu əlaqə saxlayın ki, onlar sizə kömək etməyi öyrənsinlər.
4. Rutinlərin planlaşdırılması
Alternativ dərslərin cədvəlini tərtib edin və təqvimə daxil edin.
Nəticə
Gambling Help Online - problemli hemblinqdə dəstəyə ehtiyacı olan hər hansı bir avstraliyalı üçün müasir, əlverişli və pulsuz vasitədir. Yerinizdən, günün vaxtından və ya problemin səviyyəsindən asılı olmayaraq, anonimlik və məxfiliyi qoruyaraq bir neçə kliklə peşəkar yardım ala bilərsiniz. Problemlə tək qalmayın - söhbətə bu gün başlayın.
