National Gambling Helpline - qaynar dəstək xətti
Giriş
National Gambling Helpline (NGH) problemli hembling əlamətləri olan insanları və onların yaxınlarını dəstəkləmək üçün Avstraliyanın vahid federal telefon xidmətidir. Xətt ixtisaslı məsləhətçilər, psixoloqlar və maliyyə məsləhətləri üzrə mütəxəssisləri birləşdirərək ölkə daxilində gecə-gündüz və pulsuz fəaliyyət göstərir.
1. Əsas xüsusiyyətləri
24/7 mövcudluğu: zəng həftəsonu və tətil də daxil olmaqla gecə-gündüz qəbul edilir.
Pulsuz: Avstraliyanın istənilən yerindən 1800 858 858 nömrəsinə görə.
Anonimlik və məxfilik: operator şəxsi məlumatları saxlamır, bütün söhbət qorunur.
Multidissiplinariya: Cavablar asılılıq psixologiyası üzrə mütəxəssislər, maliyyə məsləhətçiləri və sosial işçilər tərəfindən verilir.
2. Zəng etmək lazım olduqda
1. Oyun haqqında obsesif fikirlər var idi: bahislərin daimi planlaşdırılması, itkilərin «yetişdirilməsi».
2. Borcların və maliyyə problemlərinin artması: kreditlər, mikrokreditlər, dostlardan kreditlər.
3. Emosional əlamətlər: əsəbilik, narahatlıq, yuxusuzluq, itkidən sonra depressiya.
4. Ailədə və işdə münaqişələr: münasibətlərin pisləşməsi, məhsuldarlığın azalması, sessiyalara görə gəzinti.
5. Tərk etmək istəyi, lakin uğursuz cəhdlər: bir sıra uğursuz «özünü istisna» və bahislərə qayıtmaq.
3. Müraciət alqoritmi
1. 1800 858 858 yığın və ya ştatınızın Gambler 's Help saytında onlayn chat bağlantısını tapın.
2. Qısaca özünüzü təqdim edin (istədiyiniz kimi) və problemi təsvir edin: oyun nə qədər tez-tez çətinlik çəkdiyiniz üçün narahat olmağa başlayanda.
3. Məsləhətçinin maliyyə vəziyyəti, emosional vəziyyəti və nəzarət cəhdləri haqqında aydınlaşdırıcı suallara cavab verin.
4. Fərdi dəstək planını əldə edin: texniki tədbirlər (BetStop, bloklayıcılar), özünü idarə etmənin psixoloji üsulları və mümkün yardım qrupları üzrə tövsiyələr.
5. Əlavə məsləhətləşmələr üçün qeydiyyatdan keçin: psixoterapevt və ya maliyyə məsləhətçisi ilə dərin iş tələb olunursa.
4. NGH hansı xidmətləri təqdim edir
Qısamüddətli müdaxilə: emosional vəziyyətin sabitləşdirilməsi, təcili məsləhətlər.
Psixoloji məsləhət: triggerlərin müəyyən edilməsi, idrak və davranış öz-özünə kömək strategiyalarının öyrədilməsi.
Maliyyə kouçinqi: borcların qiymətləndirilməsi, ödənişlərin prioritetlərinin təyin edilməsi və yenidənqurma planının hazırlanması.
Özünü istisna müşayiət: BetStop qeydiyyatı və blokerlərin konfiqurasiyası ilə kömək (Gamban, BetBlocker).
Xidmətlər üzrə naviqasiya: Gamblers Anonymous qruplarına, Gambler 's Help regional mərkəzlərinə, teletibb xidmətlərinə göndərmə.
5. Faydaları və xüsusiyyətləri
Vahid giriş nöqtəsi: yerli nömrələri axtarmaq lazım deyil - bütün Avstraliya üçün bir nömrə.
Sürətli reaksiya: məsləhətçi çağırışın ilk dəqiqələrində, növbə gözləmədən cavab verir.
Kompleks yanaşma: psixoloji və maliyyə yardımı bir xidmətdə birləşdirilir.
Yaxınlarınızı dəstəkləyin: qohumlar və dostlar asılını dəstəkləmək üçün tövsiyələr almaq üçün zəng edə bilərlər.
6. Zəngdən sonrakı addımlar
1. Texniki tədbirlər: BetStop-u aktivləşdirin, cihazlarda hembling blokçularını quraşdırın.
2. Dəstək qrupları: Ən yaxın Gamblers Anonymous görüşünü və ya onlayn qrupu tapın.
3. Fərdi müşayiət: yerli Gambler 's Help vasitəsilə bir sıra psixoloq və/və ya maliyyə məsləhətçisi məsləhətləri üçün qeydiyyatdan keçin.
4. Gündəlik: Hər gün bahis etmədən qeyd edin, çətin anları və tətbiq olunan strategiyaları qeyd edin.
5. Yeni rutinlərin qurulması: bahis vaxtını hobbi, idman və sosial fəaliyyətlərlə əvəz edin.
Nəticə
National Gambling Helpline - qumar nəzarəti ilə üzləşən hər kəs üçün əsas mənbədir. Təcili əlçatanlıq, hərtərəfli xidmətlər və tam anonimlik onu maliyyə və emosional rifahın bərpası və bərpası yolunda əvəzolunmaz bir vasitə edir. Gecikməyin - 1800 858 858 nömrəsinə zəng yeni həyata doğru ilk addım ola bilər.
National Gambling Helpline (NGH) problemli hembling əlamətləri olan insanları və onların yaxınlarını dəstəkləmək üçün Avstraliyanın vahid federal telefon xidmətidir. Xətt ixtisaslı məsləhətçilər, psixoloqlar və maliyyə məsləhətləri üzrə mütəxəssisləri birləşdirərək ölkə daxilində gecə-gündüz və pulsuz fəaliyyət göstərir.
1. Əsas xüsusiyyətləri
24/7 mövcudluğu: zəng həftəsonu və tətil də daxil olmaqla gecə-gündüz qəbul edilir.
Pulsuz: Avstraliyanın istənilən yerindən 1800 858 858 nömrəsinə görə.
Anonimlik və məxfilik: operator şəxsi məlumatları saxlamır, bütün söhbət qorunur.
Multidissiplinariya: Cavablar asılılıq psixologiyası üzrə mütəxəssislər, maliyyə məsləhətçiləri və sosial işçilər tərəfindən verilir.
2. Zəng etmək lazım olduqda
1. Oyun haqqında obsesif fikirlər var idi: bahislərin daimi planlaşdırılması, itkilərin «yetişdirilməsi».
2. Borcların və maliyyə problemlərinin artması: kreditlər, mikrokreditlər, dostlardan kreditlər.
3. Emosional əlamətlər: əsəbilik, narahatlıq, yuxusuzluq, itkidən sonra depressiya.
4. Ailədə və işdə münaqişələr: münasibətlərin pisləşməsi, məhsuldarlığın azalması, sessiyalara görə gəzinti.
5. Tərk etmək istəyi, lakin uğursuz cəhdlər: bir sıra uğursuz «özünü istisna» və bahislərə qayıtmaq.
3. Müraciət alqoritmi
1. 1800 858 858 yığın və ya ştatınızın Gambler 's Help saytında onlayn chat bağlantısını tapın.
2. Qısaca özünüzü təqdim edin (istədiyiniz kimi) və problemi təsvir edin: oyun nə qədər tez-tez çətinlik çəkdiyiniz üçün narahat olmağa başlayanda.
3. Məsləhətçinin maliyyə vəziyyəti, emosional vəziyyəti və nəzarət cəhdləri haqqında aydınlaşdırıcı suallara cavab verin.
4. Fərdi dəstək planını əldə edin: texniki tədbirlər (BetStop, bloklayıcılar), özünü idarə etmənin psixoloji üsulları və mümkün yardım qrupları üzrə tövsiyələr.
5. Əlavə məsləhətləşmələr üçün qeydiyyatdan keçin: psixoterapevt və ya maliyyə məsləhətçisi ilə dərin iş tələb olunursa.
4. NGH hansı xidmətləri təqdim edir
Qısamüddətli müdaxilə: emosional vəziyyətin sabitləşdirilməsi, təcili məsləhətlər.
Psixoloji məsləhət: triggerlərin müəyyən edilməsi, idrak və davranış öz-özünə kömək strategiyalarının öyrədilməsi.
Maliyyə kouçinqi: borcların qiymətləndirilməsi, ödənişlərin prioritetlərinin təyin edilməsi və yenidənqurma planının hazırlanması.
Özünü istisna müşayiət: BetStop qeydiyyatı və blokerlərin konfiqurasiyası ilə kömək (Gamban, BetBlocker).
Xidmətlər üzrə naviqasiya: Gamblers Anonymous qruplarına, Gambler 's Help regional mərkəzlərinə, teletibb xidmətlərinə göndərmə.
5. Faydaları və xüsusiyyətləri
Vahid giriş nöqtəsi: yerli nömrələri axtarmaq lazım deyil - bütün Avstraliya üçün bir nömrə.
Sürətli reaksiya: məsləhətçi çağırışın ilk dəqiqələrində, növbə gözləmədən cavab verir.
Kompleks yanaşma: psixoloji və maliyyə yardımı bir xidmətdə birləşdirilir.
Yaxınlarınızı dəstəkləyin: qohumlar və dostlar asılını dəstəkləmək üçün tövsiyələr almaq üçün zəng edə bilərlər.
6. Zəngdən sonrakı addımlar
1. Texniki tədbirlər: BetStop-u aktivləşdirin, cihazlarda hembling blokçularını quraşdırın.
2. Dəstək qrupları: Ən yaxın Gamblers Anonymous görüşünü və ya onlayn qrupu tapın.
3. Fərdi müşayiət: yerli Gambler 's Help vasitəsilə bir sıra psixoloq və/və ya maliyyə məsləhətçisi məsləhətləri üçün qeydiyyatdan keçin.
4. Gündəlik: Hər gün bahis etmədən qeyd edin, çətin anları və tətbiq olunan strategiyaları qeyd edin.
5. Yeni rutinlərin qurulması: bahis vaxtını hobbi, idman və sosial fəaliyyətlərlə əvəz edin.
Nəticə
National Gambling Helpline - qumar nəzarəti ilə üzləşən hər kəs üçün əsas mənbədir. Təcili əlçatanlıq, hərtərəfli xidmətlər və tam anonimlik onu maliyyə və emosional rifahın bərpası və bərpası yolunda əvəzolunmaz bir vasitə edir. Gecikməyin - 1800 858 858 nömrəsinə zəng yeni həyata doğru ilk addım ola bilər.
