Emosional triggerlərin tanınması üçün xüsusi üsullar, özünü tənzimləmə texnikası və pozulma riski olan hərəkətlər planı - bilişsel davranış alətləri, oyun davranışına sabit nəzarət üçün mindfulnes təcrübələri və sosial dəstək.
Daha ətraflı öyrənin →
Bahislərin və duyğuların sistemli hesablanması ilə bağlı ətraflı təlimat: qeydlərin formatı, əsas parametrləri, dövriliyi, məlumatların təhlili və təkrar halların qarşısını almaq və problemli hembling zamanı sağlam vərdişləri inkişaf etdirmək üçün gündəliyin istifadəsi.
Daha ətraflı öyrənin →
Komanda idman və fitness klublarından tutmuş fərdi yaradıcılıq layihələrinə və könüllülüyə qədər asudə vaxtınızı heç bir risk olmadan dolduran dərslərin və təcrübələrin konkret siyahısı. Seçim, planlaşdırma və motivasiya üçün addım-addım məsləhətlər.
Daha ətraflı öyrənin →
Praktiki rəhbərlik: dərhal gərginliyi aradan qaldırma üsulları, dayanıqlığı gücləndirmək üçün uzunmüddətli vərdişlər, idrak-davranış metodları və sosial dəstək - qumar oyunlarına müraciət etmədən.
Daha ətraflı öyrənin →
Residiv riski ilə bağlı konkret fəaliyyət planı: pozulma xəbərçiləri və texniki maneələri tanımaqdan tutmuş emosional strategiyalara, sosial müqavilələrə və dəstək axtarışlarına qədər - oynamaq istəyinin ilk qığılcımından sonra dayanmağa kömək edəcək hər şey.
Daha ətraflı öyrənin →
Yaxınlarınızın etimadını qaytarmaq üçün konkret tədbirlər: dürüstlük və məsuliyyət, maliyyə şəffaflığı, müntəzəm hesabat, emosional açıqlıq, psixoloqla işləmək və ailənin prosesdə iştirakı - ümumi ifadələr və «su» olmadan.
Daha ətraflı öyrənin →
Asılılıqdan keçən, yaxınları və peşəkarları dəstəkləyən, texniki və psixoloji vasitələrdən istifadə edən və həyat üzərində nəzarəti bərpa edən avstraliyalıların real nümunələri - onların təcrübəsinin çıxış yolu axtaran hər kəs üçün bir bələdçi olması.
Daha ətraflı öyrənin →
Asılılıq əlamətlərinin tanınmasının dəqiq alqoritmi, vəziyyətin ciddiliyinin qiymətləndirilməsi və optimal dəstək kanalının seçilməsi - qaynar xətlərdən tutmuş peşəkar terapiyaya qədər.
Daha ətraflı öyrənin →
Əsas suallara cavablar: oyun asılılığı nədir, onu necə tanımaq olar, hansı testlərdən keçmək olar, hara müraciət etmək olar və fövqəladə hallarda nə etmək lazımdır - praktik linklər və kontaktlarla.
Daha ətraflı öyrənin →
Qumar oyunlarının psixoloji vəziyyətə təsirinin təhlili: stress və narahatlıq mexanizmlərindən tutmuş depressiya və intihar risklərinə qədər. Avstraliyada oyunçular üçün öz-özünə diaqnostika, peşəkar terapiya və dəstək sistemi yaratmaq üçün praktik addımlar.
Daha ətraflı öyrənin →
Ludomaniya üçün psixoterapiya və tibbi yardım yanaşmalarının müqayisəsi: nə vaxt və kimə müraciət etmək, hansı üsullardan istifadə etmək (CPT, dərmanlar, qruplar), müalicə mərhələləri və Avstraliya şərtləri üçün ən yaxşı formatı necə seçmək olar.
Daha ətraflı öyrənin →
Avstraliyada ludomaniyanın müalicəsinə farmakoloji yanaşmaları təhlil edirik: birinci dərəcəli dərmanlar və köməkçi vasitələr, fəaliyyət mexanizmləri, təyinat tövsiyələri, yan təsirləri və psixoterapiya ilə qarşılıqlı əlaqə sxemi - lazımsız nəzəriyyə olmadan, yalnız spesifiklik.
Daha ətraflı öyrənin →
Avstraliyada oyun asılılığının əsas nəticələrinin təhlili: borcların yığılması, kredit tarixinə təsir, iflas, mülki və cinayət riskləri, ailə mübahisələri. Hüquqların qorunması və maliyyə sağlamlığının bərpası üzrə praktiki tövsiyələr.
Daha ətraflı öyrənin →
Canlı casinoda təhlükəsiz iştirak etmək üçün praktik təlimat: büdcə və müvəqqəti limitlərin hazırlanmasından tutmuş canlı masa arxasında emosiyaların idarə olunmasına, texniki maneələrə və nəzarəti itirməyin ilk əlamətlərində dəstək axtarışına qədər.
Daha ətraflı öyrənin →
Bahislər və oyunlar haqqında ən geniş yayılmış mifləri təhlil edirik («qazanma sistemləri», «vəziyyətə nəzarət», «uzun fasilələr») və asılılığın formalaşmasının real mexanizmini, mənfi riyazi gözləntiləri və profilaktika yollarını izah edirik - susuz, yalnız faktlar və praktik tövsiyələr.
Daha ətraflı öyrənin →
Kriptovalyutanın və blokçeyndəki oyunların xüsusiyyətlərinin təhlili: nəzarət olmadan ani əməliyyatlar, anonimlik, aqressiv bonuslar və oyunlaşdırılmış mexaniklər. Bu riskləri başa düşmək xüsusi maneələr yaratmağa və yeni asılılıq yollarından qaçmağa imkan verəcəkdir.
Daha ətraflı öyrənin →
Asılılığımızın açıq hekayəsinin psixoloji və praktiki üstünlüklərini nəzərdən keçiririk: utancın azaldılması, motivasiyanın gücləndirilməsi, resurslara çıxış və dəstək şəbəkəsinin qurulması - sağalma yoluna başlamağa kömək edən addımlar.
Daha ətraflı öyrənin →
