Psixoterapevt və ya narkoloqda asılılığın müalicəsi
Giriş
Oyun asılılığı kompleks yanaşma tələb edən mürəkkəb problemdir. Avstraliyada onu həm psixoloq-psixoterapevtlər, həm də asılılıqlar üzrə mütəxəssis həkim (addiction medicine specialist, analoq «narkoloq») müalicə edir. Onların rollarını, terapiya metodlarını və mərhələlərini başa düşmək sağalmaq üçün doğru yolu seçməyə kömək edəcəkdir.
1. Nə zaman psixoterapevtə getmək
1. Asılılığın yüngül və orta təzahürləri
Bahislər haqqında obsesif fikirlər, lakin ciddi borclar və sosial nəticələr olmadan.
«Müstəqil» dayanmanın ilk cəhdi sabit nəticə vermədi.
2. Əsas alət - KPT
İdrak və davranış terapiyası: avtomatik düşüncələrin təhlili («oynamasam, hər şeyi itirərəm») və onları adaptiv qurğularla əvəz etmək.
Triggerlərin hazırlanması: oynamaq istəyi yaranan vəziyyətlərin müəyyən edilməsi və alternativ reaksiyaların inkişafı.
Özünü tənzimləmə bacarıqları: tənəffüs təcrübələri, mayndfulnes, «fasilələr» planlaşdırma.
3. İş formatı
Fərdi sessiyalar 50-60 dəqiqə, tezlik həftədə 1-2 dəfə.
Coviu və ya HealthDirect vasitəsilə onlayn terapiya mümkündür.
GP-dən (Mental Health Care Plan) göndərmə Medicare-ə 10 sessiya üçün subsidiya verir.
2. Asılılıq üzrə mütəxəssis (narkoloq) ilə əlaqə saxlamaq
1. Ağır və çətin hallar
Sistematik əhəmiyyətli maliyyə itkiləri, borclar, ailə münaqişələri.
Əlaqəli psixi pozğunluqlar: şiddətli narahatlıq, depressiya, intihar düşüncələri.
2. Multidissiplinar yanaşma
Dərman terapiyası: lazım olduqda həkim arxa planı sabitləşdirmək üçün antidepressantlar və ya anksiolitiklər təyin edəcəkdir.
Tibbi nəzarət: dərmanların yan təsirlərinə nəzarət, psixoterapevt ilə tandemdə işləmək.
Ailə məsləhətləşmələri: etimadı bərpa etmək və dəstək sistemini inkişaf etdirmək üçün qohumları cəlb etmək.
3. Müalicə formatı
Gambler 's Help və ya özəl asılılıq mərkəzlərində ambulator klinikalarda qəbul.
1-4 həftə davam edən intensiv stasionar və ya yarı stasionar proqramlar mümkündür.
Komandada işləmək: psixoloq, sosial işçi, maliyyə məsləhətçisi.
3. Kompleks terapiya mərhələləri
1. Diaqnozun qiymətləndirilməsi və qoyulması
GP → asılılıq mütəxəssisi və psixoterapevt üçün ilkin qəbul.
Asılılıq dərəcəsinin qiymətləndirilməsi (PGSI), stress səviyyəsi və əlaqəli hallar.
2. Sabitləşmə
Dərhal tədbirlər: özünü istisna (BetStop), texniki bloklayıcılar (Gamban).
Kəskin stresi aradan qaldırmaq və yuxunu yaxşılaşdırmaq üçün dərmanların düzəldilməsi.
3. Səbəblərin və nümunələrin işlənməsi
Düşüncə və davranış dəyişikliyi üçün CPT sessiyaları.
Qrup terapiyası və peer-support, Gamblers Anonymous-da iştirak.
4. Həyat idarəetmə bacarıqlarının bərpası
Maliyyə kouçinqi: büdcə planı, National Debt Helpline vasitəsilə borcların yenidən qurulması.
Ünsiyyət bacarıqları, stress menecmenti, mayndfulnes təcrübələri.
5. Nəticələrin bərkidilməsi və residivin qarşısının alınması
Psixoterapevtdə və ya asılılıq üzrə mütəxəssisdə müntəzəm «çek-inlər».
Dəstək qruplarında iştirak, oyun gündəliyi və triggerlərin monitorinqi.
4. Optimal yolu seçin
1. Asılılığın yüngül forması
Psixoterapevt ilə başlayın: CPT, onlayn seanslar, öz-özünə kömək.
2. Mülayim
Psixoterapiya və peer-support iştirakının birləşməsi; lazım gələrsə - qısamüddətli dərman dəstəyi.
3. Ağır
Asılılıq üzrə mütəxəssislə məcburi müraciət, stasionar və ya yarı stasionar proqramlar, ailə və maliyyə terapiyası.
Nəticə
Avstraliyada oyun asılılığının müalicəsi psixoterapiya və tibbi yardımın sinergiyasına əsaslanır. Psixoterapevt yüngül və orta formada düşüncə və davranışı dəyişdirməyə kömək edəcək, asılılıq mütəxəssisi isə dərmanları və ağır hallarda kompleks nəzarəti birləşdirəcəkdir. Onların ehtiyaclarını dəqiq başa düşmək və terapiya mərhələlərini ardıcıl keçmək həyəcan üzərində davamlı nəzarəti və tam həyata qayıtmağı təmin edir.
Oyun asılılığı kompleks yanaşma tələb edən mürəkkəb problemdir. Avstraliyada onu həm psixoloq-psixoterapevtlər, həm də asılılıqlar üzrə mütəxəssis həkim (addiction medicine specialist, analoq «narkoloq») müalicə edir. Onların rollarını, terapiya metodlarını və mərhələlərini başa düşmək sağalmaq üçün doğru yolu seçməyə kömək edəcəkdir.
1. Nə zaman psixoterapevtə getmək
1. Asılılığın yüngül və orta təzahürləri
Bahislər haqqında obsesif fikirlər, lakin ciddi borclar və sosial nəticələr olmadan.
«Müstəqil» dayanmanın ilk cəhdi sabit nəticə vermədi.
2. Əsas alət - KPT
İdrak və davranış terapiyası: avtomatik düşüncələrin təhlili («oynamasam, hər şeyi itirərəm») və onları adaptiv qurğularla əvəz etmək.
Triggerlərin hazırlanması: oynamaq istəyi yaranan vəziyyətlərin müəyyən edilməsi və alternativ reaksiyaların inkişafı.
Özünü tənzimləmə bacarıqları: tənəffüs təcrübələri, mayndfulnes, «fasilələr» planlaşdırma.
3. İş formatı
Fərdi sessiyalar 50-60 dəqiqə, tezlik həftədə 1-2 dəfə.
Coviu və ya HealthDirect vasitəsilə onlayn terapiya mümkündür.
GP-dən (Mental Health Care Plan) göndərmə Medicare-ə 10 sessiya üçün subsidiya verir.
2. Asılılıq üzrə mütəxəssis (narkoloq) ilə əlaqə saxlamaq
1. Ağır və çətin hallar
Sistematik əhəmiyyətli maliyyə itkiləri, borclar, ailə münaqişələri.
Əlaqəli psixi pozğunluqlar: şiddətli narahatlıq, depressiya, intihar düşüncələri.
2. Multidissiplinar yanaşma
Dərman terapiyası: lazım olduqda həkim arxa planı sabitləşdirmək üçün antidepressantlar və ya anksiolitiklər təyin edəcəkdir.
Tibbi nəzarət: dərmanların yan təsirlərinə nəzarət, psixoterapevt ilə tandemdə işləmək.
Ailə məsləhətləşmələri: etimadı bərpa etmək və dəstək sistemini inkişaf etdirmək üçün qohumları cəlb etmək.
3. Müalicə formatı
Gambler 's Help və ya özəl asılılıq mərkəzlərində ambulator klinikalarda qəbul.
1-4 həftə davam edən intensiv stasionar və ya yarı stasionar proqramlar mümkündür.
Komandada işləmək: psixoloq, sosial işçi, maliyyə məsləhətçisi.
3. Kompleks terapiya mərhələləri
1. Diaqnozun qiymətləndirilməsi və qoyulması
GP → asılılıq mütəxəssisi və psixoterapevt üçün ilkin qəbul.
Asılılıq dərəcəsinin qiymətləndirilməsi (PGSI), stress səviyyəsi və əlaqəli hallar.
2. Sabitləşmə
Dərhal tədbirlər: özünü istisna (BetStop), texniki bloklayıcılar (Gamban).
Kəskin stresi aradan qaldırmaq və yuxunu yaxşılaşdırmaq üçün dərmanların düzəldilməsi.
3. Səbəblərin və nümunələrin işlənməsi
Düşüncə və davranış dəyişikliyi üçün CPT sessiyaları.
Qrup terapiyası və peer-support, Gamblers Anonymous-da iştirak.
4. Həyat idarəetmə bacarıqlarının bərpası
Maliyyə kouçinqi: büdcə planı, National Debt Helpline vasitəsilə borcların yenidən qurulması.
Ünsiyyət bacarıqları, stress menecmenti, mayndfulnes təcrübələri.
5. Nəticələrin bərkidilməsi və residivin qarşısının alınması
Psixoterapevtdə və ya asılılıq üzrə mütəxəssisdə müntəzəm «çek-inlər».
Dəstək qruplarında iştirak, oyun gündəliyi və triggerlərin monitorinqi.
4. Optimal yolu seçin
1. Asılılığın yüngül forması
Psixoterapevt ilə başlayın: CPT, onlayn seanslar, öz-özünə kömək.
2. Mülayim
Psixoterapiya və peer-support iştirakının birləşməsi; lazım gələrsə - qısamüddətli dərman dəstəyi.
3. Ağır
Asılılıq üzrə mütəxəssislə məcburi müraciət, stasionar və ya yarı stasionar proqramlar, ailə və maliyyə terapiyası.
Nəticə
Avstraliyada oyun asılılığının müalicəsi psixoterapiya və tibbi yardımın sinergiyasına əsaslanır. Psixoterapevt yüngül və orta formada düşüncə və davranışı dəyişdirməyə kömək edəcək, asılılıq mütəxəssisi isə dərmanları və ağır hallarda kompleks nəzarəti birləşdirəcəkdir. Onların ehtiyaclarını dəqiq başa düşmək və terapiya mərhələlərini ardıcıl keçmək həyəcan üzərində davamlı nəzarəti və tam həyata qayıtmağı təmin edir.
