Oyun asılılığının əlamətləri: nəyə diqqət etmək lazımdır
Giriş
Oyun asılılığı tədricən inkişaf edir və erkən mərhələlərdə onu görməmək asandır. Erkən diaqnostika ağır maliyyə, emosional və sosial nəticələrin qarşısını alır. Burada kateqoriyalara bölünmüş əsas əlamətlər, həmçinin öz-özünə diaqnostika vasitələri və dəstək üçün ilk addımlar toplanmışdır.
1. Davranış əlamətləri
1. Oyunun vaxtını və tezliyini artırın
Oyun seansları tədricən uzanır, bahislər günün müntəzəm hissəsinə çevrilir.
«Onlayn olmaq» və ya oyun maşınları ilə əhatə olunmaq üçün daimi bir istək var.
2. Xərclərə nəzarət edə bilməmək
Adrenalinin adi səviyyəsini almaq üçün dərəcəni daim artırmaq lazımdır.
Bütün mövcud vəsaitlərdən istifadə - şəxsi əmanətlərdən tutmuş kredit kartları və kreditlərə qədər.
3. Oyunu dayandırmaq və ya azaltmaq üçün uğursuz cəhdlər
Sistematik olaraq pozulan «artıq oynamaq» üçün çoxsaylı vədlər.
Yeni platforma keçid və ya əsas bloklandıqdan sonra «ehtiyat» hesab yaratmaq.
4. Gizlilik və başqalarının aldadılması
Əməliyyat tarixçəsini gizlətmək, browser tarixçəsini silmək, kabel suallarından yayınmaq.
Partnyora, dostlara, həmkarlara bahislərin həcmi və tezliyi ilə bağlı yalan.
2. Emosional və idrak xüsusiyyətləri
1. Oyun haqqında daimi düşüncələr
Yeni qazanılan bonus və ya strategiya haqqında obsesif fantaziyalar.
Keçmiş itkilərin «təkrarlanması» və «qisas» bahislərinin planlaşdırılması.
2. Əhval dəyişikliyi
Qalib gəldikdən sonra eyforiya və güc hissi, itirdikdən sonra dərin laqeydlik və narahatlıq.
Əsəbilik, təcavüz və ya heç bir səbəb olmadan depressiya vəziyyətləri.
3. Nəzarət illüziyası və bilişsel təhriflər
Təsadüfi nəticəyə "təsir etmək" qabiliyyətinə inanmaq (məsələn, 'bu gün bu maşın isti ").
«Demək olar ki» effekti: oyunun davam etməsini stimullaşdıran «Mən çox yaxın idim» hissi.
3. Maliyyə əlamətləri
1. Tez-tez və planlaşdırılmamış xərclər
Gözlənilməz nağd pullar, oyun hesablarına əlavə pul köçürmələri.
Bahislərin xeyrinə vacib xərclərə (hesablar, icarə, yemək) məhəl qoymamaq.
2. Kreditlər və kreditlər
Dostlara, qohumlara, mikromaliyyə təşkilatlarına bankroll doldurmaq üçün müraciət.
Maliyyə itkiləri səbəbindən borcların və kreditlərin gecikmələrinin artması.
3. Əmlakın özgəninkiləşdirilməsi
Borcların ödənilməsi və ya hesabın doldurulması üçün şəxsi əşyaların (texnika, bəzək əşyaları, avtomobil) satışı.
4. Sosial və şəxsiyyətlərarası əlamətlər
1. Münaqişələr və özgəninkiləşdirmə
Oyun zamanı və pula görə partnyor və ya ailə üzvləri ilə mübahisə.
Dostlardan təcrid olunmaq, oynamağa mane olduqda birgə tədbirlərdən imtina etmək.
2. Performansın azaldılması
Təhsil və ya iş səmərəliliyinin azalması: gecikmə, öhdəliklərin yerinə yetirilməməsi.
3. Əvvəlki hobbilərə maraq itkisi
Əvvəllər sevinc gətirən hobbilər və fəaliyyətlər məmnunluq hissi olmayan bir oyun ilə əvəz olunur.
5. Fiziki və psixosomatik əlamətlər
1. Yuxu rejiminin pozulması
Monitor və ya kazinoda yuxusuz gecələr, gündüz yuxu.
2. Stress simptomları
Baş ağrıları, ürək döyüntüsü, əzələ gərginliyi və narahatlıq fonunda həzm problemləri.
3. Yorğunluq və tükənmə
Nizamsız istirahət və emosional həddindən artıq gərginliyə görə xroniki yorğunluq.
6. PGSI şkalası ilə özünü diaqnostika
Problem Gambling Severity Index şkalasında beş dəqiqə cavab risk dərəcəsini müəyyən etməyə kömək edəcək:
7. Simptomları aşkar edərkən ilk addımlar
1. Giriş məhdudiyyəti
Özünü istisna etmək üçün BetStop-u açın, bütün cihazlarda Gamban/BetBlocker-i quraşdırın.
2. Qaynar xətlərə müraciət
Gambler 's Help (1800 858 858) və ya GambleAware online chat 24/7.
3. GA görüşlərinə qeydiyyat
Sizin ştatınızda Anonymous Gamblers administrasiyasını tapın (həftəlik qrup görüşləri).
4. Gündəlik
Oynamaq üçün hər bir impulsu düzəldin: vaxt, səbəb, bahis, nəticə, duyğular - nümunələri müəyyən etmək üçün.
5. Yaxınlarınızla söhbət
Vəziyyət haqqında açıq danışın: birgə məhdudiyyət planı dəstək və məsuliyyəti gücləndirəcəkdir.
Nəticə
Problemli oyun davranışı davranış, emosional, maliyyə və sosial simptomların birləşməsində özünü göstərir. Müxtəlif kateqoriyalardan ən azı iki-üç işarəni tanısanız və ya PGSI-dən 2-dən çox bal toplasanız, gecikməyin: giriş məhdudiyyətləri, mütəxəssis məsləhətləşmələri və icma dəstəyi sağalma yolunda ilk effektiv tədbirdir.
Oyun asılılığı tədricən inkişaf edir və erkən mərhələlərdə onu görməmək asandır. Erkən diaqnostika ağır maliyyə, emosional və sosial nəticələrin qarşısını alır. Burada kateqoriyalara bölünmüş əsas əlamətlər, həmçinin öz-özünə diaqnostika vasitələri və dəstək üçün ilk addımlar toplanmışdır.
1. Davranış əlamətləri
1. Oyunun vaxtını və tezliyini artırın
Oyun seansları tədricən uzanır, bahislər günün müntəzəm hissəsinə çevrilir.
«Onlayn olmaq» və ya oyun maşınları ilə əhatə olunmaq üçün daimi bir istək var.
2. Xərclərə nəzarət edə bilməmək
Adrenalinin adi səviyyəsini almaq üçün dərəcəni daim artırmaq lazımdır.
Bütün mövcud vəsaitlərdən istifadə - şəxsi əmanətlərdən tutmuş kredit kartları və kreditlərə qədər.
3. Oyunu dayandırmaq və ya azaltmaq üçün uğursuz cəhdlər
Sistematik olaraq pozulan «artıq oynamaq» üçün çoxsaylı vədlər.
Yeni platforma keçid və ya əsas bloklandıqdan sonra «ehtiyat» hesab yaratmaq.
4. Gizlilik və başqalarının aldadılması
Əməliyyat tarixçəsini gizlətmək, browser tarixçəsini silmək, kabel suallarından yayınmaq.
Partnyora, dostlara, həmkarlara bahislərin həcmi və tezliyi ilə bağlı yalan.
2. Emosional və idrak xüsusiyyətləri
1. Oyun haqqında daimi düşüncələr
Yeni qazanılan bonus və ya strategiya haqqında obsesif fantaziyalar.
Keçmiş itkilərin «təkrarlanması» və «qisas» bahislərinin planlaşdırılması.
2. Əhval dəyişikliyi
Qalib gəldikdən sonra eyforiya və güc hissi, itirdikdən sonra dərin laqeydlik və narahatlıq.
Əsəbilik, təcavüz və ya heç bir səbəb olmadan depressiya vəziyyətləri.
3. Nəzarət illüziyası və bilişsel təhriflər
Təsadüfi nəticəyə "təsir etmək" qabiliyyətinə inanmaq (məsələn, 'bu gün bu maşın isti ").
«Demək olar ki» effekti: oyunun davam etməsini stimullaşdıran «Mən çox yaxın idim» hissi.
3. Maliyyə əlamətləri
1. Tez-tez və planlaşdırılmamış xərclər
Gözlənilməz nağd pullar, oyun hesablarına əlavə pul köçürmələri.
Bahislərin xeyrinə vacib xərclərə (hesablar, icarə, yemək) məhəl qoymamaq.
2. Kreditlər və kreditlər
Dostlara, qohumlara, mikromaliyyə təşkilatlarına bankroll doldurmaq üçün müraciət.
Maliyyə itkiləri səbəbindən borcların və kreditlərin gecikmələrinin artması.
3. Əmlakın özgəninkiləşdirilməsi
Borcların ödənilməsi və ya hesabın doldurulması üçün şəxsi əşyaların (texnika, bəzək əşyaları, avtomobil) satışı.
4. Sosial və şəxsiyyətlərarası əlamətlər
1. Münaqişələr və özgəninkiləşdirmə
Oyun zamanı və pula görə partnyor və ya ailə üzvləri ilə mübahisə.
Dostlardan təcrid olunmaq, oynamağa mane olduqda birgə tədbirlərdən imtina etmək.
2. Performansın azaldılması
Təhsil və ya iş səmərəliliyinin azalması: gecikmə, öhdəliklərin yerinə yetirilməməsi.
3. Əvvəlki hobbilərə maraq itkisi
Əvvəllər sevinc gətirən hobbilər və fəaliyyətlər məmnunluq hissi olmayan bir oyun ilə əvəz olunur.
5. Fiziki və psixosomatik əlamətlər
1. Yuxu rejiminin pozulması
Monitor və ya kazinoda yuxusuz gecələr, gündüz yuxu.
2. Stress simptomları
Baş ağrıları, ürək döyüntüsü, əzələ gərginliyi və narahatlıq fonunda həzm problemləri.
3. Yorğunluq və tükənmə
Nizamsız istirahət və emosional həddindən artıq gərginliyə görə xroniki yorğunluq.
6. PGSI şkalası ilə özünü diaqnostika
Problem Gambling Severity Index şkalasında beş dəqiqə cavab risk dərəcəsini müəyyən etməyə kömək edəcək:
- 0 bal - heç bir əlamət;
- 1-2 bal - aşağı risk;
- 3-7 bal - orta risk;
- 8 + bal - yüksək risk asılı davranış.
- 3 və daha çox bal məbləğində - məsləhət almaq tövsiyə olunur.
7. Simptomları aşkar edərkən ilk addımlar
1. Giriş məhdudiyyəti
Özünü istisna etmək üçün BetStop-u açın, bütün cihazlarda Gamban/BetBlocker-i quraşdırın.
2. Qaynar xətlərə müraciət
Gambler 's Help (1800 858 858) və ya GambleAware online chat 24/7.
3. GA görüşlərinə qeydiyyat
Sizin ştatınızda Anonymous Gamblers administrasiyasını tapın (həftəlik qrup görüşləri).
4. Gündəlik
Oynamaq üçün hər bir impulsu düzəldin: vaxt, səbəb, bahis, nəticə, duyğular - nümunələri müəyyən etmək üçün.
5. Yaxınlarınızla söhbət
Vəziyyət haqqında açıq danışın: birgə məhdudiyyət planı dəstək və məsuliyyəti gücləndirəcəkdir.
Nəticə
Problemli oyun davranışı davranış, emosional, maliyyə və sosial simptomların birləşməsində özünü göstərir. Müxtəlif kateqoriyalardan ən azı iki-üç işarəni tanısanız və ya PGSI-dən 2-dən çox bal toplasanız, gecikməyin: giriş məhdudiyyətləri, mütəxəssis məsləhətləşmələri və icma dəstəyi sağalma yolunda ilk effektiv tədbirdir.
