(60 simvol qədər):

Həyəcan duyğudur, amma qazanc strategiyası deyil. Dəqiq alqoritm əyləncəni qorumağa və büdcəni qorumağa kömək edəcək.

1. Psixoloji quruluş: istirahət kimi oyun

1. Motivasiyanı müəyyənləşdirin

Oyunun məqsədi istirahət və parlaq təəssüratlardır, mənfəət deyil.
Bilet limiti ilə «film seansı» formatında qumar sessiyası təqdim edin.

2. Uduzma ehtimalını qəbul edin

Uzunmüddətli perspektivdə casino qazanır.
İtkini uğursuzluq deyil, əyləncənin dəyəri kimi qəbul edin.

3. «Əyləncə tarifi» qurun

«Giriş qiymətini» hesablayın: təəssüflənmədən «əyləncəyə xərcləməyə» hazır olduğunuz məbləğ.

2. Maliyyə planı: büdcə və limitlər

1. Gündəlik/həftəlik büdcəni təyin edin

Əyləncə üçün ümumi gəlirin maksimum 1-3% -i.
Nümunə: aylıq gəliri 30 000, həftədə 300-900, büdcə.

2. Zərər və qazanc limitləri

Zərər limiti: büdcənin 50% -i itirildikdə dayanmaq.
Qazanmaq məqsədi: + 25-50% ilə sessiyanı dayandırmaq və zövq almaq.

3. Fərdi hesab və ya cüzdan

Büdcəni ayrıca elektron pul kisəsinə/nağd pula köçürün.
Tükəndikdə - giriş növbəti dövrə qədər bağlanır.

3. Proses qaydaları: aydın çərçivə

1. Sessiya vaxtı

bir yanaşma üçün 30-60 dəqiqə.
Sessiyalar arasında - ən azı 24 saat fasilə.

2. Bahislərin sayı

Hər seans üçün 10-15 bahis.
Sabit faiz dərəcəsi: sessiya büdcəsinin 2-5% -i.

3. Oyun növləri və risk

Əvvəlcə ən az casino üstünlüyü olan oyunları seçin (blackjack, video poker).
Emosional sabitlik həyəcandan daha vacibdir, yüksək dispersiyalı slotlardan çəkinin.

4. Texniki və avtomatlaşdırılmış dəstək

1. Bloklayıcılar və xatırlatıcılar

StayFocusd və ya LeechBlock uzantıları: Vaxt limitindən sonra avtomatik olaraq bağlanır.
Smartfonda timer və ya «ağıllı zəngli saat»: sessiyanın bitməsini avtomatik xatırlatma.

2. Ödəniş sistemlərində avto-limitlər

Onlayn bankda və ya ödəniş xidmətində stop limitlərini konfiqurasiya edin.
Əldə edildikdə - avtomatik olaraq əlavə ödənişdən imtina.

3. Jurnallaşdırma və analitika

Tətbiqlər (CoinKeeper, Spendee): bahis məbləğlərini və balansı dərhal təyin edin.
Xərclər hesabatı ilə gündəlik push bildirişləri.

5. Monitorinq və özünü nəzarət

1. Aralıq yoxlamalar

Hər 5-ci bahisdən sonra planı yoxlayın.
Əhval-ruhiyyəni və bahislərin səbəbini qeyd edin («darıxdırıcı», «kortəbii»).

2. Fasilələr və tənəffüs məşqləri

«Başqa bir tur» istəyirsinizsə - 2-3 dəqiqə dayanın, 5 dərin nəfəs alın.
«Tənəffüs təcrübələri» tətbiqini istifadə edin (məsələn, Oak).

3. Hər 15 dəqiqədə bir kritik sual

«Əyləncə üçün oynayıram və ya geri qaytarmağa çalışıram?»
Mənfi cavab verdikdə - məcburi fasilə və ya sessiyanın sonu.

6. Sessiyanın başa çatması və təhlili

1. Nəticələrin fiksasiyası

```
Tarix: 2025-08-12
Sessiyanın büdcəsi: 500
Itkilər: 250
Uduşlar: 100
Bahislər: 12
Oyun vaxtı: 45 dəqiqə
Əhval-ruhiyyə: sakit
```

2. «Əyləncə tarifi» ilə müqayisə

Tarif ≤ xərclənərsə - uğurlu sessiya.
Həddindən artıq olarsa, səbəblərin təhlili: emosional impuls, xarici qıcıqlandırıcı, diqqəti yayındırma.

3. Nəticələr və düzəlişlər

Tez-tez aşırsanız, büdcəni və ya dərəcələri azaltın.
Daha yaxşı nəzarət üçün bahislər arasında fasilə vaxtını artırın.

7. Müntəzəm hesabat və təftiş

1. Həftəlik cədvəl

Başlanğıc tarixi	Büdcə	Itki faktı	Uduşluq faktı	Tarifə uyğunluq	Qeydlər
2025-08-05	500,	300,	0, yox	işdə stress
2025-08-12	500,	250,	100,	hə	orta templi oyun

2. Trend analizi

Artım tezliyi → büdcəni azaltmaq və ya fasilələri artırmaq.
Qazanmaq məqsədinə çatmamaq kritik deyil - əyləncə üçün.

8. Sosial hesabat və dəstək

1. Məsuliyyət tərəfdaşı

Həftəlik cədvəl ekran göndərilməsi.
Nəticələrə görə qısa çağırış: nə işlədi, nə yox.

2. Qarşılıqlı yardım qrupları

Hesabat qaydaları olan anonim söhbətlər (Telegram, Discord).
Birgə çağırışlar «artıq olmayan bir həftə oyunçu».

Çıxış

Aydın psixoloji quruluş, sərt maliyyə və proses çərçivələri, texniki maneələr və müntəzəm təhlil qumar oyunlarını nəzarət edilən əyləncəyə çevirir. Alqoritmi izləyin və hobbidən problemə keçmək riski minimuma enir.