Oyun hədəfləri qoymaq və onları izləmək üçün necə

Dəqiq ifadə edilmiş məqsədlər qumar əyləncəsini idarə olunan bir prosesə çevirir. Aşağıda - quraşdırmadan icra nəzarətinə qədər, artıq su olmadan praktik alqoritm.

1. Hədəf növünün müəyyən edilməsi

1. Maliyyə məqsədləri

Itkilərin limiti: bir seans üçün itkinin maksimum məbləği (məsələn, 1 000,).

Qalibiyyətin məqsədi: dayanmadan əvvəl istədiyiniz qazanc (məsələn, + 200,).

2. Müvəqqəti məqsədlər

Sessiyanın müddəti: 30-45 dəqiqədir.

Seanslar arasındakı intervallar: ən azı 24 saat fasilə.

3. Proses məqsədləri

Bahislərin sayı: hər sessiya üçün 20-dən çox deyil.

Orta bahis ölçüsü: Sabit bahis 50 .

2. Məqsədlərə SMART yanaşma

S (Specific) - spesifikasiya

«Büdcənin 10% -dən çoxunu itirməyin», «daha yaxşı oynamaq» deyil.

M (Measurable) - ölçülürlük

Dərəcələrin sayını və məbləğləri hesablamaq - rəqəmləri qeyd etmək.

A (Achievable) - nail olmaq

Məqsəd oyunun və bankrolun orta səviyyəsinə uyğun olmalıdır.

R (Relevant) - əhəmiyyəti

«Sürətli qazanc» deyil, nəzarəti qorumağa diqqət yetirin.

T (Time-bound) - vaxt məhdudiyyəti

Seansın dəqiq başlama və bitmə vaxtını təyin edin.

3. Sessiyadan əvvəl hədəflərin formalaşdırılması

1. Yazılı qeydlər

Tarix: 2025-08-10
Bankroll: 1 500 
Itkilərin məqsədi: 300 
Qazanmaq məqsədi: 200 
Saat: 19: 00-19: 30
Maksimum bahislər: 15

2. Niyyətin təsdiqi

Yüksək səslə oxuyun və ya məsuliyyət ortağına diktə edin.

4. Nəzarət avtomatlaşdırılması

1. Texniki maneələr

İnternet bankında «stop-limit» konfiqurasiya: 300-ə çatdıqda avtomatik olaraq doldurulmanı bloklayır.

StayFocusd uzantısı: Başlanğıcdan 30 dəqiqə sonra girişi kəsir.

2. Real vaxt jurnallaşdırma

CoinKeeper tətbiqi: hər bahis və balans raunddan sonra dərhal qeyd.

Hədəf itkisinin 50% -ni keçməsi və qazanc məqsədinə çatması barədə push bildirişlər.

5. Sessiya zamanı monitorinq və düzəliş

1. Hər 5-ci dərəcədən sonra yoxlama

Dayandırın, qeydlərlə yoxlayın: hədəfdən kənar olub-olmadığını.

2. Üç dərin nəfəs metodu

«Daha bir tur vurmaq» istəyirsinizsə, fasilə verin və nəfəs alın - tez-tez istək aradan qalxır.

3. Hər 15 dəqiqədə bir realiti-çek

«Məqsədlərinizə əməl edirsiniz?» - mənfi cavab verdikdə, sessiyanı avtomatik olaraq tamamlayın.

6. Sessiyanın başa çatması və təhlili

1. Nəticələrin fiksasiyası

Faktiki itkilər: 289 
Faktiki uduşlar: 0 
Bahislər: 14
Oyun vaxtı: 28 dəqiqə

2. Plan ilə müqayisə

Əgər hədəflər yerinə yetirilibsə və ya limitə çatmaq üçün dayandırılıbsa, nizam-intizam qazanılır.

Pozulduqda - səbəbini qeyd edin (emosiyalar, diqqəti yayındırma, texniki nasazlıq).

7. Məqsədlərin müntəzəm hesabatı və təftişi

1. Həftəlik xülasə

Əgər müntəzəm olaraq qazanc məqsədini yerinə yetirmirsinizsə, onu 20% azaldın.

Tez-tez itkiləri üstələyirsinizsə, növbəti dövr üçün itki limitini azaltın.

8. Sosial hesabat

1. Məsuliyyət tərəfdaşı

Həftədə bir dəfə ona yekun cədvəl göndərin.

2. Qrup söhbəti

Telegram chat Gamblers Anonymous-da qısa hesabat mübadiləsi gündəlik daha asandır - kollektiv nəzarət motivasiyanı artırır.

Yekun

Məqsədlərə uğurla əməl etmək SMART-formulaların, avtomatlaşdırılmış maneələrin, real uçot və müntəzəm analizlərin birləşməsinin nəticəsidir. Yazılı planlar, texniki məhdudiyyətlər və sosial hesabatlılıq intizamı davamlı bir vərdişə, həyəcanı isə təhlükəsiz və nəzarət edilən əyləncəyə çevirir.