Oyunda bir müddət və ya fasilə almaq üçün necə
1. Niyə vaxt atmaq lazımdır
Qısamüddətli fasilə emosional intensivliyi aşağı salır, itkilər dövrünü kəsir və oyuna davam etməzdən əvvəl düşüncə aydınlığını bərpa etmək üçün vaxt verir.
2. Casino daxili time-out funksiyası
1. Harada tapa bilərsiniz: Responsible Gaming/Məsul oyun → Time-Out və ya Session Break.
2. Vaxt seçimi: adətən 15 dəqiqədən 24 saata qədər.
3. Aktivləşdirmə: «Start Time-Out» → SMS və ya email kodu ilə təsdiq edin.
4. Nə baş verir: avtomatik olaraq dağılırsınız və seçilmiş müddətin sonuna qədər daxil ola bilməzsiniz.
3. Özünüzü exclusion ekstremal vaxt kimi
Müddətlər: 24 saatdan bir neçə aya qədər və ya müddətsiz.
Aktivləşdirmə: eyni bölmədə → Özünü-exclusion → dövrü seçin → təsdiq.
Xüsusiyyətlər: kilidi vaxtından əvvəl çıxara bilməzsiniz - ən sərt maneə.
4. Limitlər dəyişdikdə Cool-down-periodları
Limit artdıqda: əksər kazinolarda yeni dəyərlər qüvvəyə minməzdən əvvəl 24-72 saat «soyutma» tələb olunur.
Bu vaxtı bir fasilə kimi istifadə edin: prosesi atlamağa çalışmayın, özünüzə fasilə verin.
5. Ani fasilə üçün xarici alətlər
1. BetBlocker/GamBan: uzantıları seçilmiş müddət üçün casino saytları bloklayır.
2. Gambling Block (bank): Bankın tətbiqində «oyun» kateqoriyasına daxil olan istənilən əməliyyatı söndürürsünüz.
3. Smartfonunuzda zamanlayıcı: 15-30 dəqiqə ərzində ayrı bir tətbiqetməni (standart həyəcan siqnalı, Forest) işə salın.
6. Effektiv taym-out təcrübəsi
Bir qayda qoyun: hər hansı bir stress və ya «geri qazanmaq» istəyi ilə dərhal ən azı 15 dəqiqə fasilə verin.
Vaxtınızı doldurun: zaman aşımı zamanı başqa bir işlə məşğul olun - gəzinti, tənəffüs məşqləri, dostunuza zəng.
Nəticələri qeyd edin: fasilənin nə qədər tez-tez və nə qədər kömək etdiyini qeyd edin - bu ona riayət etmək motivasiyasını artıracaq.
7. Nəticə
Time-auts - təhlükəli sessiyanı kəsmək üçün sadə və sürətli bir yoldur. Hər an fasilə etmək və oyuna nəzarəti saxlamaq üçün daxili casino xüsusiyyətlərindən, özünü-exclusion proqramlarından və xarici alətlərdən istifadə edin.
Qısamüddətli fasilə emosional intensivliyi aşağı salır, itkilər dövrünü kəsir və oyuna davam etməzdən əvvəl düşüncə aydınlığını bərpa etmək üçün vaxt verir.
2. Casino daxili time-out funksiyası
1. Harada tapa bilərsiniz: Responsible Gaming/Məsul oyun → Time-Out və ya Session Break.
2. Vaxt seçimi: adətən 15 dəqiqədən 24 saata qədər.
3. Aktivləşdirmə: «Start Time-Out» → SMS və ya email kodu ilə təsdiq edin.
4. Nə baş verir: avtomatik olaraq dağılırsınız və seçilmiş müddətin sonuna qədər daxil ola bilməzsiniz.
3. Özünüzü exclusion ekstremal vaxt kimi
Müddətlər: 24 saatdan bir neçə aya qədər və ya müddətsiz.
Aktivləşdirmə: eyni bölmədə → Özünü-exclusion → dövrü seçin → təsdiq.
Xüsusiyyətlər: kilidi vaxtından əvvəl çıxara bilməzsiniz - ən sərt maneə.
4. Limitlər dəyişdikdə Cool-down-periodları
Limit artdıqda: əksər kazinolarda yeni dəyərlər qüvvəyə minməzdən əvvəl 24-72 saat «soyutma» tələb olunur.
Bu vaxtı bir fasilə kimi istifadə edin: prosesi atlamağa çalışmayın, özünüzə fasilə verin.
5. Ani fasilə üçün xarici alətlər
1. BetBlocker/GamBan: uzantıları seçilmiş müddət üçün casino saytları bloklayır.
2. Gambling Block (bank): Bankın tətbiqində «oyun» kateqoriyasına daxil olan istənilən əməliyyatı söndürürsünüz.
3. Smartfonunuzda zamanlayıcı: 15-30 dəqiqə ərzində ayrı bir tətbiqetməni (standart həyəcan siqnalı, Forest) işə salın.
6. Effektiv taym-out təcrübəsi
Bir qayda qoyun: hər hansı bir stress və ya «geri qazanmaq» istəyi ilə dərhal ən azı 15 dəqiqə fasilə verin.
Vaxtınızı doldurun: zaman aşımı zamanı başqa bir işlə məşğul olun - gəzinti, tənəffüs məşqləri, dostunuza zəng.
Nəticələri qeyd edin: fasilənin nə qədər tez-tez və nə qədər kömək etdiyini qeyd edin - bu ona riayət etmək motivasiyasını artıracaq.
7. Nəticə
Time-auts - təhlükəli sessiyanı kəsmək üçün sadə və sürətli bir yoldur. Hər an fasilə etmək və oyuna nəzarəti saxlamaq üçün daxili casino xüsusiyyətlərindən, özünü-exclusion proqramlarından və xarici alətlərdən istifadə edin.
