Peşəkar məsləhətçi necə kömək edə bilər
1. Problem səviyyəsinin diaqnostikası
Standart şkalalar üzrə qiymətləndirmə: oyun asılılığının dərəcəsini obyektiv müəyyən etmək üçün beynəlxalq səviyyədə tanınan sorğu vərəqələrinin (DSM-5, ICD-11) istifadəsi.
Oyun tarixinin təhlili: seansların tezliyini, müddətini, limitləri və maliyyə nəticələrini müəyyənləşdirmək.
Psixoloji müsahibə: müşayiət olunan emosional və davranış problemlərinin müəyyən edilməsi - narahatlıq, depressiya, stress.
2. Fərdi müalicə planının hazırlanması
1. Koqnitiv davranış terapiyası (CPT)
2. Motivasiya müsahibəsi
Müştərinin dəyişikliklərə daxili motivasiyasını dəstəkləmək, real və əldə edilə bilən məqsədlər qurmaq.
3. Impulsların idarə edilməsi bacarıqları
Qoymaq arzusunun qarşısını almaq üçün texnikalar: «10 dəqiqəlik fasilə» qaydası, tənəffüs məşqləri, diqqəti yayındıran strategiyalar.
4. Sərt limitlərin qoyulması
Məsləhətçi maliyyə və müvəqqəti maneələri qurmağa, onlara riayət olunmasına nəzarət etməyə kömək edir.
3. Ailə və mühit ilə iş
Ailə terapiyası: etimadın bərpası, maliyyə axınlarının yenidən qurulması, dəstək mexanizmlərinin yaradılması (müşayiət, xatırlatmalar).
Yaxınları öyrətmək: residiv nümunələri müəyyən etmək, müştərini plana əməl etməyə təşviq etmək, kreditlərə «dam» yardımının qarşısını almaq üçün məsləhətlər.
Qrup dəstəyi: Anonim Gamblers görüşlərinə göndərmə, qohumların təcrübə paylaşdıqları ailə dəstək qrupları.
4. Böhran vəziyyətlərində müşayiət
Təcili müdaxilələr: intihar və ya aqressiv impulslarda kömək, böhran planının təşkili (etimad telefonları, lazım olduqda xəstəxanaya yerləşdirmə).
Residivlərə nəzarət: pozulmuş limitləri təhlil etmək üçün müntəzəm sessiyalar, strategiyanı tənzimləmək, günahkarlıq və utanc hissi ilə işləmək.
5. Maliyyə savadlılığı bacarıqlarının öyrədilməsi
Büdcənin planlaşdırılması: «oyun» və «həyat» büdcəsinin birgə tərtib edilməsi, məcburi xərclərin ayrılması.
Xərclərin monitorinqi: bank bildirişlərinin qurulması, məsləhətçinin nəzarəti altında maliyyə gündəliyinin aparılması.
Alternativ pul qazanma yolları: qanuni və təhlükəsiz əlavə gəlir mənbələri ilə bağlı məsləhətlər itkiləri «tutmaq» cazibəsini azaltmaq üçün.
6. Mövcud yardım formatları
Üzbəüz məsləhətləşmələr: klinikada və ya şəxsi kabinetdə psixoloq-addiktoloq ilə görüş.
Onlayn sessiyalar: Avstraliyanın uzaq bölgələri üçün əlverişlidir, anonimliyi qoruyur.
Hibrid format: razılaşdırılmış cədvəl üzrə üzbəüz və uzaqdan görüşlərin birləşməsi.
7. Bir məsləhətçi seçmək üçün necə
1. Lisenziya və təcrübə: AHPRA-da qeydiyyatdan keçmiş mütəxəssis və ya oyunçu təcrübəsi olan Avstraliya Psixoloji Cəmiyyətinin (APS) üzvü.
2. Metodik baza: CPT istifadə edənlərə üstünlük, motivasiya müsahibəsi və ailə terapiyası metodları.
3. Rəylər və tövsiyələr: digər müştərilərin real təcrübəsi, qısa case mərhələləri (anonim) təqdim etməyə hazır olma.
4. Qiymət və subsidiyalar: Medicare və ya xeyriyyə proqramları vasitəsilə qismən kompensasiya almaq imkanı.
8. İlk sessiyalardan sonra nə etmək lazımdır
Planlaşdırılan plana əməl edin: görüşlərin dəqiq cədvəli, ev tapşırıqları və məşqlərin icrası.
Tərəqqini qiymətləndirin: əsas göstəricilər üzrə aylıq hesabat: limitlərə riayət, pozulmuş sessiyaların sayı, emosional fon.
Strategiyanı tənzimləyin: lazım gələrsə, məsləhətçi texnikaya və məhdudlaşdırıcı tədbirlərə dəyişiklik edir.
Nəticə
Oyun asılılığı üzrə peşəkar məsləhətçi yalnız bir dinləyici deyil, diaqnostika, özünü idarəetmə bacarıqlarının inkişafı, maliyyə planlaşdırılması və yaxınlarınızla münasibətlərin bərpasında aktiv köməkçidir. Mütəxəssisə vaxtında müraciət patoloji dövrü kəsməyə, etibarlı maneələr qurmağa və həyat keyfiyyətini qorumağa imkan verir.
