Gəlir üçün deyil, əyləncə üçün oynamaq üçün necə

1. Motivasiyaya yenidən baxın

Qazanc əvəzinə əyləncə. Casino «investisiya platforması» deyil, biznes olduğunu anlayın. Hər hansı bir bahis prosesi zövq üçün bir ödəniş kimi qəbul edilməlidir.
Sessiyanın məqsədləri. Oyundan əvvəl özünüzə dəqiq bir məqsəd qoyun: «vaxt keçirmək», «yeni oyunu sınamaq», «adrenalin istəmək». «Qazanmaq» və ya «oynamaq» ifadələrini istisna edin.

2. «Oyun» büdcəsinin sərt şöbəsi

Sabit «əyləncə» fondu. Gəlir gözləmədən oyunlara xərcləməyə hazır olduğunuz məbləği təyin edin (məsələn, ayda AUD 100).
Heç bir kredit. Borc götürməyin və məcburi xərclər üçün nəzərdə tutulmuş vəsaitdən istifadə etməyin.
Cüzdanların bölünməsi. Yalnız əyləncə üçün ayrıca bir kart və ya virtual cüzdan edin.

3. Şəffaf sessiya qaydalarını təyin edin

1. Vaxt limiti. Sessiyanın müddətini təyin edin (30-60 dəqiqə) və ona əməl edin.
2. Zərər limiti. Stop-loss sessiya büdcəsinin 20-30% -dən çox deyil. Əldə etdikdən sonra oyunu dayandırın.
3. Nəticənin fiksasiyası. Hətta qalib gəlsəniz belə, taymer seansını tamamlayın - "başqa bir spin 'i təqib etməyin.

4. Psixoloji üsullar

«Şou üçün pul ödəyin» effekti. Kino biletləri almaq kimi bahisləri düşünün: son video üçün deyil, əyləncə üçün ödəyirsiniz.
Emosiyaların yoxlama siyahısı. Hər bahisdən əvvəl özünüzə sual verin: "Mən hansı əhval-ruhiyyədə oynayıram? Niyə indi həyəcan lazımdır?"
«10 dəqiqə» qaydası. «Başqa bir bahis» düşündüyünüzdə 10 dəqiqəlik fasilə verin: istək davam edərsə, onu impulsivlik əlaməti kimi qəbul edin.

5. Alternativ əyləncə mənbələri

«Əvəzləmə» siyahısı. Əlavə arxa yerinə edə biləcəyiniz sürətli fəaliyyətlər (musiqi, gəzinti, asan şarj, dostunuzla söhbət) var.
Qrup oyunu. Tək bahislər əvəzinə dostlarınızla görüşün, ünsiyyət üçün masa üstü casino oyunları (poker, blackjack) oynayın.

6. Nəzarət alətləri

Zamanlayıcılar və xatırlatmalar. Istifadə edin Pomodoro-proqramlar və ya casino daxili auto-time-outs.
Oyunçu gündəliyi. Hər seansı qeyd edin: məqsəd, xərclər, duyğular və nəticələr. Bu, nəyin daha vacib olduğunu görməyə kömək edəcək - qazanmaq deyil, prosesin özü.
Operator limitləri. Saytda gündəlik və həftəlik depozit və itki limitlərini aktivləşdirin.

7. Öz münasibətinizi izləmək

1. Müntəzəm öz-özünə sorğular. Həftədə bir dəfə təhlil edin: neçə saat oynadınız, nə qədər həzz aldınız və nə qədər itki aldınız.
2. Balans «real vs virtual». Sevincdən daha çox stress və məyusluq hiss edirsinizsə, qaydalara yenidən baxın və bəlkə də bir həftə fasilə verin.
3. Yaxınlarınızın rəyi. Bir dostunuzdan və ya ailə üzvünüzdən vaxtaşırı oyuna münasibətinizi soruşun: bahislərinizi dəstəkləyirsiniz və ya rutinə çevrilirsiniz.

8. «Gəlir» təfəkkürünün əlamətləri

«Adi» spinlərdən daim böyük qazanc və məyusluq gözləmək.
Artan dərəcələrlə itkiləri «tutmaq» cəhdləri.
Nəticələrinizi qumar oyunlarında «karyera perspektivləri» ilə müqayisə edin.

Ən azı bir əlamət varsa, «əyləncə» məqsədinə qayıdın və büdcəni və seans qaydalarını ciddi şəkildə nəzərdən keçirin.

Nəticə

Əyləncə oyunlarının qazanc cəhdlərindən fərqi aydın qaydalar, psixoloji quruluş və nizam-intizamdır. «Əyləncə» büdcəsini ayırın, şəffaf limitlər təyin edin, fasilələr və alternativ fəaliyyətlər tətbiq edin. Sonra hər bahis gəlir yolu deyil, istirahət hissəsi kimi qiymətləndiriləcək və həyəcan təhlükəsiz bir hobbi olaraq qalacaq.