如何通过问卷调查来评估你的依赖

导言

为了了解游戏是否跨越了控制边界，使用了标准化的问卷。它们确定了不断发展的成瘾的风险程度，并为进一步采取行动提供了明确的建议。下面-如何通过测试，解密结果以及去哪里。

1.问卷的选择

1.PGSI (Problem Gambling Severity Index)

-过去一年游戏频率和后果的9个问题。

-0-2分：低风险，3-7：中等，8-27：高风险。

2.SOGS (South Oaks Gambling Screen)

-20个问题，评估成瘾症状和游戏债务。

-分数≥5表明可能存在问题。

3.DSM-5 criteria

-9项临床标准（牵引力、耐受性、戒断症状、失控等）。

-4-5个迹象：中度依赖，≥6严重。

2.在哪里进行调查

在线在Gambling Help Online网站上

-转到"自我评估",选择PGSI或SOGS。

通过热线

-致电1800 858 858 （Gamblers Help）或13 11 14 （Lifeline）-顾问将口头主持。

印刷版

-下载有关Gamblers Help NSW或VIC网站的问题的PDF。

3.如何回答

1.诚实和没有评估

-选择最准确地反映您的行为和感受的选项。

2.过去12个月

-不要溷合过去几年或罕见的情节。

3.不要拖延答桉

-直观地庆祝最初的想法,而不分析太长。

4.对结果的解释

DSM-5 ≥4标准-动机访谈和CBT；≥6-建议住院或门诊计划。

5.接下来该怎么办

1.设置RG工具

-在赌场的个人帐户中设置存款和丢失限额、超时和现实检查。

2.热线电话

-1800 858 858 （Gamblers Help）/13 11 14（生命线）-指定风险级别并要求支持计划。

3.长期工作

-通过Gambling Help Online订阅视频节目或群组节目,在亲人之间连接"控制者"。

4.反复自我诊断

-每3个月重新进行一次测试以跟踪动态并调整措施。

二.结论

PGSI，SOGS和DSM-5问卷是评估依赖性的客观工具。在线或与顾问口头联系,诚实地解释分数,并立即拨打热线以获取清晰的行动计划和设置RG工具。这是控制和恢复安全休闲的第一步。