家庭支助和团体治疗

导言

一个人的游戏影响到整个家庭-冲突,失去信任,情绪倦怠。家庭和团体治疗有助于减轻负担,制定共同战略,并从面临相同挑战的人那里获得支持。

1.家庭咨询

格式:与Gamblers Help顾问心理学家面对面或视频交谈,上瘾者参与,至少一个亲密者
目标是:

1.恢复沟通:不满和恐惧的安全表达形式
2.制定家庭规则:明确的财务界限、责任和违规制裁计划
3.分配角色:谁以及如何支持受抚养人,谁监督协议的执行
持续时间:4-8次会议,每次会议60分钟
记录:通过Gamblers Help拨打1800 858 858号码或在gamblinghelponline网站上。org.au

2.Gam-Anon支持小组

对于亲戚和伴侣:每周一次匿名会议,以12步形式
格式:10-15人,心理学家主持人或经验丰富的高级参与者
讨论主题:对成瘾的情感反应,个人界限,自助
优点:

感觉"不孤单"和分享工作实践
常设小组建立信任和责任
联系人:请访问Gamblers Help网站或拨打电话1800 858 858

3.针对玩家的团体疗法

格式:临床心理学家指导的小组治疗课程(6-8人)
方法:认知行为疗法(CBT)、角色扮演游戏、良心技能培训
阶段:

1.分数:定制PGSI测试,个人目标形成
2.培训:练习设置限制,超时,处理情感触发器
3.固定:家庭作业、分享经验、共同制定战略
时间:8至12周,每周一次会议90分钟
记录:通过Gambling Help Online →"组计划"部分"

4.在线团体和论坛

Gambling帮助在线论坛:24小时访问主题分支
网络研讨会和聊天:家庭和玩家每周视频会议和聊天室
优点:灵活的时间表,匿名,记录材料
如何连接:在gamblinghelponline网站上。org.au在Support Groups部分

5.关于参与的建议

1.规律性:连续至少4周参与以形成习惯和信任。
2.活动:分享你的经验,倾听别人的意见--这加快了自己的复苏。
3.家庭作业:在会议之间进行练习(日记、测试、停止练习)。
4.支持亲人:共同参加家庭和小组会议,以增强效果。

二.结论

家庭和组格式是游戏依赖性的强大资源。咨询使所有参与者参与该过程,游戏和父母团体提供社区感和特定技能。通过1800 858 858热线或在gamblinghelponline上在线预订第一次会议。org.au并开始合作进行恢复。