24小时免费电话和在线帮助

可用的支持渠道

1.Gamblers Help热线电话

-1800 858 858（全天候免费）

-成瘾咨询、定制RG工具、心理支持。

2.Lifeline Australia

-13 11 14（24小时）

-在严重危机和自杀念头中提供紧急心理援助。

3.Gambling Help Online

-在［https： //www.gamblinghelponline.org.au](https: //www.gamblinghelponline.org.au) (24/7)

-与顾问进行匿名网络聊天、24小时电子邮件回复、论坛和支持小组。

4.Beyond Blue和其他线路

-1300 22 4636（焦虑和抑郁）

-格式： 电话,聊天,短信服务,文本支持.

如何连接

1.通过电话

-只需拨打电话,等待回复。

2.通过Web聊天

-转到Gambling Help Online官方网站,然后单击"Chat now"。

3.通过电子邮件

-通过网站上的表格发送信件-白天回复。

4.不进行验证

-没有护照数据或帐户-只需开始对话即可。

第一次磋商会发生的事情

简短调查

-关于您的经验和当前状态的一些问题。

具体建议

-设置限制，超时和技术阻止器。

进一步行动计划

-参加一系列咨询，转介给支持小组和心理学家。

何时联系

• 经常充值和债务
• 与亲人就投注发生争执
• 失眠和焦虑
• 不满意的尝试停止

额外资源

• 自助材料：支票单,视频课,文章
• 通过Gamblers Help按需提供家庭咨询

• 不要指望临界点：全天候免费电话和在线帮助，无需手续。在Gambling Help Online上致电1800 858 858或打开聊天室,这是控制和恢复的第一步。