互助团体：赌徒匿名和类似者
1.为什么需要互助小组
支持志同道合的人。经验相似的人没有解释就能理解你，分享经验证的解决方桉。
结构和规律性。每周的会议巩固了新的生活方式，降低了中断的风险。
对社区的责任。不让乐队失望的动机是保持清醒。
2.赌徒匿名（GA）：基本原则
1.十二步。一个分步程序，旨在识别问题，确定其原因并建立新的生活基准。
2.赞助系统。新手选择经验丰富的参与者（赞助商）来个人支持和控制步骤的执行。
3.会议结构：
阅读"上诉"和"十二步"
启示圈：参与者轮流分享成就和困难
讨论一周的步骤或与牵引力共事的主题
4.匿名性和无价值。会议上所说的一切都留在小组中。没有批评-只接受。
3.如何找到并加入GA
GA官方网站：提供本地会议列表（离线和联机）。
热线电话：在俄罗斯-8 800 100-18-01；在乌克兰-0 800 50-05-55。
搜索查询："赌徒匿名+您的城市"或"GA在线会议"。
参与形式：
离线：在会议室、图书馆、教堂举行例行会议。
在线：Zoom，Skype，特殊聊天室。
4.替代和额外有用的社区
5.小组成员的好处
共享联想策略。真实的故事，如何处理这里和现在的牵引力。
社区感。当你似乎是唯一一个"无法停止"的人时，减少隔离。
继续前进的动机。灵感来自"前球员"成功的例子。
额外资源。12步程序或SMART Recovery的书籍，音频分析，工作笔记本。
6.关于有效参与的建议
1.规律性：选择方便的日子和时间，尽量不要连续错过两次以上的会议。
2.活动：不要害怕提问，分享成功和复杂性。
3.赞助：尽早找到赞助商--这将加快进展进程。
4.家庭作业：为自己写出关键的想法,并在会议之间练习建议的练习。
5.隐私：尊重其他成员的匿名性,不要传播个人信息。
7.如何将团体纳入整体赌场豁免计划
与治疗相结合。使用会议作为CBT或其他正式方法的补充。
乐队日记和个人目标。根据预约材料保存单独的记录，并与治疗师的作业进行比较。
系统支持。会后与家人和伴侣讨论最困难的时刻，以增强效果。
参与互助小组是克服游戏依赖性综合方法的关键组成部分。Gamblers Anonymous及其同行提供了工具，社区和动力，可以帮助您保持清醒并在不赌博的情况下建立新的生活。
支持志同道合的人。经验相似的人没有解释就能理解你，分享经验证的解决方桉。
结构和规律性。每周的会议巩固了新的生活方式，降低了中断的风险。
对社区的责任。不让乐队失望的动机是保持清醒。
2.赌徒匿名（GA）：基本原则
1.十二步。一个分步程序，旨在识别问题，确定其原因并建立新的生活基准。
2.赞助系统。新手选择经验丰富的参与者（赞助商）来个人支持和控制步骤的执行。
3.会议结构：
阅读"上诉"和"十二步"
启示圈：参与者轮流分享成就和困难
讨论一周的步骤或与牵引力共事的主题
4.匿名性和无价值。会议上所说的一切都留在小组中。没有批评-只接受。
3.如何找到并加入GA
GA官方网站：提供本地会议列表（离线和联机）。
热线电话：在俄罗斯-8 800 100-18-01；在乌克兰-0 800 50-05-55。
搜索查询："赌徒匿名+您的城市"或"GA在线会议"。
参与形式：
离线：在会议室、图书馆、教堂举行例行会议。
在线：Zoom，Skype，特殊聊天室。
4.替代和额外有用的社区
| 名称 | 格式 | 特征 |
|---|---|---|
| SMART Recovery | 离线/在线小组 | 基于科学方法，专注于自我效能 |
| Online Gamers Anonymous | 论坛、聊天室 | 对于那些一般依赖在线游戏的人 |
| 匿名球员（UA/GA） | 本地单位 | 俄语团体在12个步骤 |
| 电报支持聊天 | 即时消息 | 24小时访问，快速响应 |
| 国家方桉 | 诊所、毒品中心 | 心理和心理护理，可免费治疗 |
5.小组成员的好处
共享联想策略。真实的故事，如何处理这里和现在的牵引力。
社区感。当你似乎是唯一一个"无法停止"的人时，减少隔离。
继续前进的动机。灵感来自"前球员"成功的例子。
额外资源。12步程序或SMART Recovery的书籍，音频分析，工作笔记本。
6.关于有效参与的建议
1.规律性：选择方便的日子和时间，尽量不要连续错过两次以上的会议。
2.活动：不要害怕提问，分享成功和复杂性。
3.赞助：尽早找到赞助商--这将加快进展进程。
4.家庭作业：为自己写出关键的想法,并在会议之间练习建议的练习。
5.隐私：尊重其他成员的匿名性,不要传播个人信息。
7.如何将团体纳入整体赌场豁免计划
与治疗相结合。使用会议作为CBT或其他正式方法的补充。
乐队日记和个人目标。根据预约材料保存单独的记录，并与治疗师的作业进行比较。
系统支持。会后与家人和伴侣讨论最困难的时刻，以增强效果。
参与互助小组是克服游戏依赖性综合方法的关键组成部分。Gamblers Anonymous及其同行提供了工具，社区和动力，可以帮助您保持清醒并在不赌博的情况下建立新的生活。
