专业的游戏成瘾帮助
为什么你应该去找专家
对成瘾原因的深入分析。心理治疗师将揭示隐藏的触发因素（压力，儿童创伤，人格特征）。
定制恢复计划。考虑到您的状况，资源和生活方式的结构化计划。
预防复发。掌握牵引力，防止干扰，并制定新的行为策略。
专业支持选项
如何选择专家
1.资格检查：
大学教育（心理学/精神病学）。
CBT或从属证书。
2.Addications的专业化：
具有游戏成瘾或结构性成瘾（药物，酒精）的经验。
3.反馈和建议：
诚实的客户反馈,来自经过验证的社区的建议。
4.初级咨询：
评估舒适度：讨论问题有多容易；收集病史的方法；第一步计划。
5.成本和时间表：
比较会话的价格和频率，检查保险或补贴的可能性。
第一次会议发生的事情
1.收集病史和诊断：
访谈，问卷（Gambling Severity Index等），确定相关问题。
2.设定治疗目标：
短期（停止游戏，脉冲控制）。
长期（恢复财务和社会平衡）。
3.方法选择：
KPT：以"我必须赢"的信念工作，重新思考风险。
动机访谈：增强内部变革动力。
情绪自我调节技能：呼吸练习，maindfulnes。
4.格式和频率约定：
通常每周1-2次，45-60分钟。
支持组和匿名玩家
GA会议结构：
1.阅读"希望符号"是介绍性祈祷。
2.阅读"12个步骤"并讨论个人经验。
3.赞助商是该小组退伍军人的定期策展人。
优点
无评估的沟通。
参与感。
来自具有真实经验的人们的实用建议。
药物支助
证词：
伴随抑郁症，焦虑症或恐慌症。
失效时强烈的自主反应（震荡，心动过速）。
药物：
SSRI（氟西汀，舍曲林）在抑郁症中。
短效苯二氮卓类药物在急性焦虑中（仅疗程长达2-3周）。
特点：
在精神科医生的监督下入院。
在2-4周内评估功效和副产品。
会议之间的独立步骤
1.维护进度日记：捕捉思想，情感，诱惑情况和应用的技术。
2.来自治疗师的作业：练习识别和停止自动思考。
3.技能练习：呼吸技术，冥想，替代活动。
4.与赞助商或受托人联系：每日支票单报告。
如何评估援助的效果
何时更改专家或方法
8至12届会议之后没有进展。
状况恶化。
不舒服的方法。
与治疗师发生冲突。
在这种情况下，与您的治疗师讨论调整计划或寻找其他专家。
二.结论
专业帮助是全面淘汰在线赌场的关键组成部分。适当选择的治疗师，结构化计划，支持小组以及在必要时使用药物治疗可以创建可靠的恢复系统。积极参与这个过程，做作业并公开讨论你的感受-这将加速你摆脱依赖的道路。
对成瘾原因的深入分析。心理治疗师将揭示隐藏的触发因素（压力，儿童创伤，人格特征）。
定制恢复计划。考虑到您的状况，资源和生活方式的结构化计划。
预防复发。掌握牵引力，防止干扰，并制定新的行为策略。
专业支持选项
| 援助类型 | 格式 | 目标和方法 |
|---|---|---|
| 心理治疗 | 个人会议 | CBT（认知行为疗法），动机访谈，EMDR |
| 团体疗法 | 离线或在线团体 | 分享经验，支持志同道合的人，角色扮演游戏，培训 |
| 药物支持 | 精神科医生 | 抗抑郁药，合并症的抗焦虑药 |
| 求助热线和热线 | 24/7免费 | 紧急援助、短期咨询、转诊 |
| 匿名参与者（GA） | 定期会议 | 步骤计划，赞助系统，社区支持 |
| 在线课程和网络研讨会 | 自学+策展 | 讲座、练习、作业、反馈 |
如何选择专家
1.资格检查：
大学教育（心理学/精神病学）。
CBT或从属证书。
2.Addications的专业化：
具有游戏成瘾或结构性成瘾（药物，酒精）的经验。
3.反馈和建议：
诚实的客户反馈,来自经过验证的社区的建议。
4.初级咨询：
评估舒适度：讨论问题有多容易；收集病史的方法；第一步计划。
5.成本和时间表：
比较会话的价格和频率，检查保险或补贴的可能性。
第一次会议发生的事情
1.收集病史和诊断：
访谈，问卷（Gambling Severity Index等），确定相关问题。
2.设定治疗目标：
短期（停止游戏，脉冲控制）。
长期（恢复财务和社会平衡）。
3.方法选择：
KPT：以"我必须赢"的信念工作，重新思考风险。
动机访谈：增强内部变革动力。
情绪自我调节技能：呼吸练习，maindfulnes。
4.格式和频率约定：
通常每周1-2次，45-60分钟。
支持组和匿名玩家
GA会议结构：
1.阅读"希望符号"是介绍性祈祷。
2.阅读"12个步骤"并讨论个人经验。
3.赞助商是该小组退伍军人的定期策展人。
优点
无评估的沟通。
参与感。
来自具有真实经验的人们的实用建议。
药物支助
证词：
伴随抑郁症，焦虑症或恐慌症。
失效时强烈的自主反应（震荡，心动过速）。
药物：
SSRI（氟西汀，舍曲林）在抑郁症中。
短效苯二氮卓类药物在急性焦虑中（仅疗程长达2-3周）。
特点：
在精神科医生的监督下入院。
在2-4周内评估功效和副产品。
会议之间的独立步骤
1.维护进度日记：捕捉思想，情感，诱惑情况和应用的技术。
2.来自治疗师的作业：练习识别和停止自动思考。
3.技能练习：呼吸技术，冥想，替代活动。
4.与赞助商或受托人联系：每日支票单报告。
如何评估援助的效果
| 标准 | 改善指标 |
|---|---|
| 游戏频率和持续时间 | 降至零或显着降息 |
| 情绪状态 | 减少焦虑和烦躁 |
| 金融稳定 | 恢复预算，减少债务 |
| 社会活动 | 回到爱好，家庭，工作 |
| 对未来的信心 | 越位目标和计划的出现 |
何时更改专家或方法
8至12届会议之后没有进展。
状况恶化。
不舒服的方法。
与治疗师发生冲突。
在这种情况下，与您的治疗师讨论调整计划或寻找其他专家。
二.结论
专业帮助是全面淘汰在线赌场的关键组成部分。适当选择的治疗师，结构化计划，支持小组以及在必要时使用药物治疗可以创建可靠的恢复系统。积极参与这个过程，做作业并公开讨论你的感受-这将加速你摆脱依赖的道路。
