如果工作与浮雕有关,该怎么办

1.明确的角色分工

1.专业职位vs.个人生活

在工作中,您作为员工负责产品/服务,但客户角色被排除在外。
在工作时间之外-完全放弃任何赌注和访问游戏平台。

2.边界固定

请与管理层和同事保证您不参与"自己"测试,也不访问个人帐户的演示版本。
同意在任务范围内严格使用企业会计师。

2.对个人客户的技术障碍

1.单独的设备

工作PC/电话-用于任务:管理,分析,市场营销。
个人设备-无法访问赌场应用程序和网站(删除所有赌博程序)。

2.会计记录和密码

公司帐户存储在MFA保护的密码管理器中。
投注的个人帐户已被删除;如果需要-密码已传递给代理。

3.网络级锁定

在其他时间,您的家庭路由器或移动DNS会过滤赌博运营商的域。

3.心理和行为策略

1.早晚仪式

早上:给自己读一封有动机的信,安排一个没有赌博过夜的日子。
晚上:在跟踪器中固定-"在宝石中工作"和"不是客户"。

2.紧急技术人员

停止算法:停止,深入呼吸,分析打开个人帐户的愿望,选择替换动作(快速步行,打电话给朋友)。

3.工作提醒

桌面上的贴纸和墙纸:"我在这里是专家而不是玩家。"
班次开始前的每天"支票":每个内部设置1-2分钟。

4.支持组织

1.责任伙伴

了解你的问题的同事每周收到一份关于个人战胜赌博的报告。

2.专业治疗师

定期与熟悉成瘾的心理学家或心理治疗师会面,以分析困难的时刻。

3.互助团体

GA/SMART周末恢复;讨论"工作与个人",与前球员分享经验。

5.减轻情绪负担的策略

1.任务轮换

如果您从使用赌博产品中感到"倦怠",请暂时转向辅助项目(营销,无赌注的UX测试)。

2.休息和排毒

每1-2小时进行5分钟的数字暂停:禁用通知,退出企业聊天,进行呼吸练习。

3.Gembling之外的专业发展

将相关专业化归结为:Web分析、SEO、设计,以减少与游戏产品的直接接触。

6.设置数字空间

1.企业简介

浏览器中清晰分隔的配置文件:"工作"和"个人"-具有不同的扩展名和过滤器。

2.广告过滤器

在"个人"模式下,扩展将阻止任何广告横幅和赌场链接;在"工作"模式下-启用测试。

3.监视通知

在工作模式下,只有公司通知才到达;赌博运营商的所有皮草都被永久禁用。

7.长期计划和咆哮

1.每月评估

分析跟踪器:没有客户玩家的日子,工作和家庭中的牵引力水平。
根据结果调整障碍和仪式。

2.专业过渡的目标

确定视角:六个月/一年后进入与赌博没有直接联系的连续行业。
提前制定培训和非培训计划。

3.成就奖

对于每个月,没有个人赌注-与金钱无关的象征性奖励(书籍,大师班,旅行)。

在赌博行业工作并不妨碍放弃客户角色。设备和教师的详细分离,技术过滤器,清晰的仪式以及对合作伙伴和专业人员的支持将创造一个安全的环境,让您成为宝石专家而不是参与者。