如何控制现场赌场的行为
导言
现场赌场营造了真实赌博大厅的氛围：现场经销商，聊天，背景声音，快速回合。这增加了参与，并可能引发冲动赌注。下面是一个特定的算法，当以实时格式播放时，如何保持对时间，金钱和情感的控制。
1.会议前的筹备工作
1.预算编制
预先确定您准备花费的金额（不超过可用收入的5-10%）。
将其转换为单独的帐户或电子钱包，而没有自动登机。
2.设置时间框架
安排会议时间：一次坐下不超过30至45分钟。
在手机上设置计时器,提醒您完成游戏。
3.护理的技术障碍
在会话之前启用自动登录设置：不活动时退出帐户。
激活直播赌场的内置限额（存款、损失、费率）,并设置达到50%限额的提醒。
2.行为安排
1."两个停顿"规则"
经过三轮或每15分钟休息5分钟：出去喝茶，在房间里走来走去，改用其他活动。
2.每个投注前的支票单
问自己：
1."我平静吗？"
2."我不是想"反弹"吗？"
3."我能负担得起这笔钱吗？"
-对任何项目的否定回应意味着放弃下一个费率。
3.格式"如果……"……
写道："如果我连续三场失利→那么我就会打断比赛并进行呼吸运动。"
这种"势头应急计划"有助于自动化控制。
3.情绪自我调节
1."现场经销商"反馈"
不要在聊天中关注经销商或其他玩家的情感反应：这是气氛的一部分，不是胜利的标志。
2.Maindfulnes技术"3-2-1"
在暂停期间，吸气3呼气，列出2个声音，记住你一天的1个成就--这又回到了现实。
3.维护简短的"chek-ina"
每次暂停后，在笔记本上写一个关于当前状态的短语："我感到烦恼→呼吸→变得平静。"
4.技术工具和自我排斥
1.内置操作员限制
在Live Casino接口设置每日费率和存款限额。
2.第三方拦截器
Gamban和BetBlocker阻止访问设备级别的实时赌场平台。
3.国家自我隔离（BetStop）
如果自己无法遵守限制，请注册betstop。gov.au为期6至12个月。
5.在失控的第一个迹象中寻求支持
1.热线
Gambler's Help： 1800 858 858-24小时心理和金融咨询。
2.在线聊天
gamblinghelponline.org.au-全天候匿名支持。
3.自助团体
赌徒匿名：在您所在地区或在线开会；前球员中的"赞助商"。
6.分析和调整
1.现场会议游戏日记
记录日期，持续时间，预算，最终结果和情绪状态。
每周分析：所应用障碍的触发器和有效性是否匹配。
2.调整计划
如果无利可图的会议增加，减少预算和时间，或增加停顿的频率。
在反复尝试"反弹"时，转向民族自我排斥和心理治疗。
二.结论
现场赌场吸引了"真实"大厅的气氛，但主要风险保持不变：负面的数学期望，认知失真和情感诱因。系统方法-清晰的准备，行为安排，情感上的自我监管，技术障碍和及时的支持-将保持对费率的控制，并享受无伤害。
现场赌场营造了真实赌博大厅的氛围：现场经销商，聊天，背景声音，快速回合。这增加了参与，并可能引发冲动赌注。下面是一个特定的算法，当以实时格式播放时，如何保持对时间，金钱和情感的控制。
1.会议前的筹备工作
1.预算编制
预先确定您准备花费的金额（不超过可用收入的5-10%）。
将其转换为单独的帐户或电子钱包，而没有自动登机。
2.设置时间框架
安排会议时间：一次坐下不超过30至45分钟。
在手机上设置计时器,提醒您完成游戏。
3.护理的技术障碍
在会话之前启用自动登录设置：不活动时退出帐户。
激活直播赌场的内置限额（存款、损失、费率）,并设置达到50%限额的提醒。
2.行为安排
1."两个停顿"规则"
经过三轮或每15分钟休息5分钟：出去喝茶，在房间里走来走去，改用其他活动。
2.每个投注前的支票单
问自己：
1."我平静吗？"
2."我不是想"反弹"吗？"
3."我能负担得起这笔钱吗？"
-对任何项目的否定回应意味着放弃下一个费率。
3.格式"如果……"……
写道："如果我连续三场失利→那么我就会打断比赛并进行呼吸运动。"
这种"势头应急计划"有助于自动化控制。
3.情绪自我调节
1."现场经销商"反馈"
不要在聊天中关注经销商或其他玩家的情感反应：这是气氛的一部分，不是胜利的标志。
2.Maindfulnes技术"3-2-1"
在暂停期间，吸气3呼气，列出2个声音，记住你一天的1个成就--这又回到了现实。
3.维护简短的"chek-ina"
每次暂停后，在笔记本上写一个关于当前状态的短语："我感到烦恼→呼吸→变得平静。"
4.技术工具和自我排斥
1.内置操作员限制
在Live Casino接口设置每日费率和存款限额。
2.第三方拦截器
Gamban和BetBlocker阻止访问设备级别的实时赌场平台。
3.国家自我隔离（BetStop）
如果自己无法遵守限制，请注册betstop。gov.au为期6至12个月。
5.在失控的第一个迹象中寻求支持
1.热线
Gambler's Help： 1800 858 858-24小时心理和金融咨询。
2.在线聊天
gamblinghelponline.org.au-全天候匿名支持。
3.自助团体
赌徒匿名：在您所在地区或在线开会；前球员中的"赞助商"。
6.分析和调整
1.现场会议游戏日记
记录日期，持续时间，预算，最终结果和情绪状态。
每周分析：所应用障碍的触发器和有效性是否匹配。
2.调整计划
如果无利可图的会议增加，减少预算和时间，或增加停顿的频率。
在反复尝试"反弹"时，转向民族自我排斥和心理治疗。
二.结论
现场赌场吸引了"真实"大厅的气氛，但主要风险保持不变：负面的数学期望，认知失真和情感诱因。系统方法-清晰的准备，行为安排，情感上的自我监管，技术障碍和及时的支持-将保持对费率的控制，并享受无伤害。
