与心理学家的保密咨询
导言
赌博问题常常隐藏在羞耻感和恐惧感背后。与专家的保密工作有助于迅速摆脱依赖思想和行为的"恶性循环"。以下是在澳大利亚搜索，记录和有效通过心理疗法的清晰算法。
1.选择协商形式
面对面会议
它通常持续50-60分钟，在私人办公室或Gambler's Help公共中心举行。
远程医疗（视频/音频）
方便到偏远地区或在有限的时间内；安全平台会议（Coviu、HealthDirect）。
在线聊天
通过Gambling Help Online进行简短的匿名咨询；适合紧急支援。
2.如何获得Medicare补贴
1.入选GP（家庭医生）
症状描述：对游戏的痴迷，控制困难，情绪不适。
2.Mental Health Care Plan
GP在Better Access计划的最多10个会话中发出指示。
3.Medicare Rebate
每个课程由88.15澳元的补贴覆盖，差额由患者支付。
3.搜索和选择专家
Australian Psychological Society (APS)
心理学网站。org.au：按专业搜索"gambling disorder"。
Gambler's Help State Portals
经认证的心理学家和社会工作者名单。
热线咨询
上1800 858 858后，顾问将与合适的专家联系。
4.第一届会议的筹备工作
1.简短的"依赖图"
比赛的日期和持续时间，损失金额，试图停止。
2.治疗目标
例如："学习如何处理牵引力"，"无需玩游戏即可制定日常生活"。
3.心理学家的问题
课程的预期持续时间，工作方法（CBT，maindfulnes），家庭作业。
5.方法和预期成果
认知行为疗法（CBT）
解开自动思想，用适应性策略代替。
自我调节技术
呼吸练习，渐进式肌肉放松，短暂的冥想。
预防复发计划
识别触发因素，制定替代行动，维护"控制日记"。
评估进展情况
在每个会议上，对变化的分析：降低玩耍的欲望频率，稳定情绪。
6.成本和替代品
Gambler's Help（全职服务）
居民免费，包括心理学家和社会工作者。
私人执业
每个会话150-250 AUD，与Medicare刮刀的价格可以下降到60-80 AUD。
在线平台
BetterHelp, Talkspace： 50 AUD/周,与澳大利亚专家合作。
二.结论
与心理学家的保密咨询是从赌博问题中恢复的关键要素。明确遵循以下步骤：GP →心理健康护理计划→格式选择→会议准备→积极参与CBT和maindfulnes方法。这种系统方法不仅可以减少对游戏的渴望，还可以确保可持续的心理健康。
赌博问题常常隐藏在羞耻感和恐惧感背后。与专家的保密工作有助于迅速摆脱依赖思想和行为的"恶性循环"。以下是在澳大利亚搜索，记录和有效通过心理疗法的清晰算法。
1.选择协商形式
面对面会议
它通常持续50-60分钟，在私人办公室或Gambler's Help公共中心举行。
远程医疗（视频/音频）
方便到偏远地区或在有限的时间内；安全平台会议（Coviu、HealthDirect）。
在线聊天
通过Gambling Help Online进行简短的匿名咨询；适合紧急支援。
2.如何获得Medicare补贴
1.入选GP（家庭医生）
症状描述：对游戏的痴迷，控制困难，情绪不适。
2.Mental Health Care Plan
GP在Better Access计划的最多10个会话中发出指示。
3.Medicare Rebate
每个课程由88.15澳元的补贴覆盖，差额由患者支付。
3.搜索和选择专家
Australian Psychological Society (APS)
心理学网站。org.au：按专业搜索"gambling disorder"。
Gambler's Help State Portals
经认证的心理学家和社会工作者名单。
热线咨询
上1800 858 858后，顾问将与合适的专家联系。
4.第一届会议的筹备工作
1.简短的"依赖图"
比赛的日期和持续时间，损失金额，试图停止。
2.治疗目标
例如："学习如何处理牵引力"，"无需玩游戏即可制定日常生活"。
3.心理学家的问题
课程的预期持续时间，工作方法（CBT，maindfulnes），家庭作业。
5.方法和预期成果
认知行为疗法（CBT）
解开自动思想，用适应性策略代替。
自我调节技术
呼吸练习，渐进式肌肉放松，短暂的冥想。
预防复发计划
识别触发因素，制定替代行动，维护"控制日记"。
评估进展情况
在每个会议上，对变化的分析：降低玩耍的欲望频率，稳定情绪。
6.成本和替代品
Gambler's Help（全职服务）
居民免费，包括心理学家和社会工作者。
私人执业
每个会话150-250 AUD，与Medicare刮刀的价格可以下降到60-80 AUD。
在线平台
BetterHelp, Talkspace： 50 AUD/周,与澳大利亚专家合作。
二.结论
与心理学家的保密咨询是从赌博问题中恢复的关键要素。明确遵循以下步骤：GP →心理健康护理计划→格式选择→会议准备→积极参与CBT和maindfulnes方法。这种系统方法不仅可以减少对游戏的渴望，还可以确保可持续的心理健康。
