如何与亲人谈论他陷入困境的游戏
导言
与亲人谈论赌博问题很困难：害怕破坏关系或引起保护性反应，往往会抑制行动的意愿。与此同时，及时的对话是确保一个人感受到你的关心并寻求帮助的关键。本指南只是具体内容：从准备到谈话后的支持。
1.识别对话触发器
疲劳和孤立：人拒绝约会，变得封闭。
常见的借口："我只是测试策略"，"后来回到主题上"。
情绪激增：提到金钱时的烦恼，焦虑或攻击性。
隐身性：在您出现时删除浏览器历史记录或隐藏手机屏幕。
2.为对话做准备
1.收集事实
记录特定的情节：日期，总和，赛后情绪状态。
2.目标选择
不要责备，而是表示支持： "我担心并想提供帮助。"
3.创建安全的空间
选择一个中立的地方，没有人会分心和偷听。
3.开始对话
1.以"自我消息"开头"
"我注意到……"，"我担心……"- 2.问题的清晰表述
- 3.对话请求
4.主动听证会
解释和澄清
"我是否正确地意识到你的感受……"- 没有解决方案的同情
- 沉默作为一种工具
有时间理解你说的话，等到停顿后再继续。
5.避免指控和假小贴士
不要说"你永远"或"你永远"- 不要应用最后通atum
"或者你扔了，或者……导致关闭。
放弃讲座
漫长的"有启发性"独白只是疏远了。
6.提供具体援助
1.技术措施
"我会帮助你注册BetStop并安装Gamban。"- 2.支持组织
"让我们在Gambler's Help进行咨询。"（1800 858 858）。
3.替代职业
"让我们一起运动或者去展览而不是晚上的比赛。"
7.与抵抗力合作
1.接受"否"
"我明白，如果你现在还没有做好准备，但我希望你知道-我在附近。"- 2.柔和的提醒
几天后，简称： "我们谈话后你感觉如何？"
3.无压力重复尝试
每个"不"并不意味着结束：迟早一个人可能会准备好。
8.在谈话后巩固支持
1.定期"支票"
每周开会或打电话讨论进展和困难。
2.共同保存日记
捕捉没有游戏的日子，新的触发器和克服它们的方法。
3.庆祝成就
3天，1周，1个月-安排一些小鼓励：散步，电影，礼物。
9.专业人士的参与
赌徒匿名乐队
GA Australia网站上的会议信息。
热线和在线聊天
Gambler's Help （1800 858 858）, GambleAware在线聊天。
心理学家或心理治疗师
通过Medicare或私人诊所免费咨询。
二.结论
讨论问题游戏的微妙和结构化的方法可以避免对抗并保持信任。准备、同情、具体步骤和谈话后的支持构成了一系列行动，帮助亲人采取第一个也是最困难的步骤--认识到问题，开始改变生活变得更好。
