Ludomania的心理和行为症状

导言

Ludomania（游戏成瘾）在一天之内发展：最初的迹象是隐藏的，心理的，然后进入明显可见的行为。快速诊断将有助于及时停止并寻求帮助。

1.心理症状

1.痴迷的想法和幻想

对过去会议的不断回忆，"思考"战略和未来的赌注。
由于进入赌博场景世界，难以专注于工作或学习。

2.情绪不稳定

失利后的烦躁，焦虑，抑郁或冷漠。
短暂的欣喜若狂和获胜后的"全能"感觉，随着烦恼而改变。

3.认知失真

"几乎获胜"的效果：感觉"下一个旋转必须进入"。

4.提高风险承受能力

为了同样的情绪而做出更大赌注的愿望。
无视自己的财务界限和先前设定的限制。

2.行为症状

1.增加游戏时间和频率

游戏会议从一两个小时延长到连续几个小时。
尝试在下班后播放：晚上，午休而不是睡眠。

2.未能控制成本

超过"为公司"或"以免无聊"的白天/周限制。
非平面交易：朋友贷款和小额贷款用于"肾上腺素剂量"。

3.掩盖和欺骗

删除浏览器历史记录,隐藏合作伙伴、朋友和同事的摘录和登录。
以"测试新游戏"或"市场研究"为借口，谎称目标和支出量。

4.忽略替代方案

放弃爱好，与朋友见面，家庭休闲有利于博彩。
即使有真正的承诺，也无法离开屏幕或离开大厅。

3.身体和躯体特征

1.睡眠模式受损

深夜会议和白天嗜睡。
2.压力症状

头痛，心跳加快，肌肉紧张。
3.总疲劳

由于缺乏完全的休息和持续的情绪紧张而导致的慢性虚弱。

4.自我诊断辅助技术

1.维护行为日记

记录比赛前后的日期，会话时间，赌注，情绪状态。
2.PGSI量表

评估您对9个问题的答案，即问题赌博性欲指数；3+分是焦虑的迹象。
3.定期"支票"

每周查看日记中的条目，并得出花在游戏上的时间趋势图。

5.援助的第一步

1.访问限制

激活BetStop（自我体验）并在所有设备上安装Gamban/BetBlocker。
2.求助于专业人员

Gambler's Help热线：1800 858 858；Lifeline: 13 11 14.
GambleAware 24/7在线聊天进行匿名咨询。
3.支持小组

在您所在地区定期举行赌徒匿名会议；网上互助论坛。
4.心理治疗和财务咨询

通过州服务免费开会；预算咨询National Debt Helpline： 1800 007 007。

二.结论

Ludomania的心理和行为症状逐渐显现，但清晰的识别是及时干预的关键。维护日记，PGSI的自我诊断以及限制访问的第一项措施有助于阻止成瘾的发展，并开始恢复对生活的控制。