如何保护自己免受赌博损失

赌博主要是娱乐。但是，如果没有合理的方法和风险控制，它们可能会导致财务和心理问题。在本指南中，您将了解如何最大程度地减少损失，保持对游戏的控制而不超出预算。

损失的主要原因

没有限制的游戏
追逐失败
情感决定
缺乏战略
对获胜机会一无所知

降低风险战略

1.定义预算限制

在游戏开始之前，确定您准备损失的金额。不要超越她。

2.限制游戏时间

长时间的会话会增加疲劳感并减少控制。设置计时器-例如,每天1小时。

3.避免"追逐损失"

如果你输了-不要试图立即收回。这导致更多的损失。

4.选择高RTP游戏

玩高理论回报的插槽和棋盘游戏（95%及以上）。

5.使用限制

存款、利率、损失和时间的限制是强大的自我控制工具。大多数持牌赌场提供这些功能。

6.仅在持牌赌场玩游戏

非法网站经常使用算法操作，并且不能保证公平竞争或付款。

心理保护免受损失

休息一下-只在清醒和安静的状态下玩耍
将游戏评为娱乐而不是赚钱的方式
分析你的情绪和行为：如果你注意到失去控制--停止

实用建议

情况	行动
失去你计划的一切	停止比赛并分析原因
想恢复	暂停或将游戏移至另一天
有一种内疚感	联系专家或热线

在澳大利亚哪里寻求帮助

如果您觉得自己失去了对游戏的控制，请寻求帮助：

Gambling Help Australia: 1800 858 858
支持网站：gamblinghelponline。org.au(https: //www.gamblinghelponline.org.au)
自我体验工具：所有受监管的在线赌场均可使用

二.结论

损失是任何赌博的一部分。但你的行为和习惯决定了他们是否会保持正常。使用限制，为自己制定规则，负责任地玩。这是游戏安全和乐趣的关键。

如果需要，我可以根据子类别调整文本："金融安全"，"心理触发器"，"赌场工具"。