利率历史记录和资产负债表透明度是您的控制工具

准确及时的金融交易是赌博中自我控制的基础。有关存款，利率和资金提取的详细摘录允许：

1.激活自动摘录

1.互联网银行和钱包

通过邮件或推送通知连接每日和每周的操作摘要。

2.在线赌场

在个人帐户中下载CSV/PDF格式的存款、费率和奖金报告。

3.支出追踪器

通过汇入摘录将资料同步至应用程式（CoinKeeper、Wallet）。

2.构造数据

3.分析指标

1.与预算的比较

将实际成本与设定的限额（日、周、月）核对。

2.趋势和高峰

找到异常损失的日子/瞬间是重新考虑策略或暂停的理由。

3.返回率

计算胜率比率（RTP接近）以评估效率。

4.调整游戏规则

1.限制调整

如果经常超出预算，将白天或一周的限制降低10-20％。

2.暂停和冷却

在一系列损失超过门槛后，自动将比分锁定24-72小时。

3.改变战略

根据统计数据修改赌注大小、游戏类型、会议时间。

5.可视化工具

Excel/Google表格中的图形

-绘制"平衡与时间"图表,"游戏成本"图表。

专业报告

是计数平台（YNAB，Mint）中的超支颜色分配的行车记录仪。

关键级别推送通知

-达到80%的限制或资产负债表急剧下降时发出警报。

6.切实可行的建议

1.每日评论

-在早上/晚上最多花费5分钟进行资产负债表和交易对账。

2.负责任的出版物

-维护个人杂志"游戏中的金钱"，并评论成功和失败的原因。

3.受托人

-在风险严重的情况下，与朋友或顾问分享报告以进行外部控制。

结果是：