如何记录赌博费用

1.为什么要引导

支出的透明度：你确切地知道花了多少钱和花了什么。
确定趋势：何时以及为什么成本上升。
限额调整：数据将告诉你是否需要降低存款、利率或损失的门槛。

2.选择日志格式

1.表（Excel, Google表格）

方便绘制图形和过滤。
2.纸质笔记本

总是在手边，适合快速草图。
3.移动应用程序（例如Money Manager）

自动提醒并与银行同步。

3.关键记录字段

字段	说明
日期	日期和会议开始时间
存款金额	本届会议的补充总额
费率总额	所有费率总额
净亏损	（存款+亏损）−收益
游戏类型	插槽，喜欢，运动，扑克等
会议时间	会期：小时和分钟
评论	会议原因和情绪状态（压力，报复等）

4.每日计算算法

1.会议结束后立即举行

打开日志并输入字段数据。
2.数据确认

与银行对账单或赌场柜台交易历史核对。
3.简要分析

将净损失与白天限额进行比较；如果过多，请记录原因。

5.每周和每月审计

"存款金额"、"利率"和"净损失"等字段的总和。
与每周和月限的比较。
更正：如果你经常达到门槛，将限制降低10-20%或减少比赛天数。

6.数据可视化

1.每天的支出时间表：确定活动的"高峰"。
2.游戏类型图：插槽，喜欢，运动的比例。
3.净亏损趋势线：每月增长或下降。

7.纪律建议

提醒：赛后立即放下闹钟或提醒"录制会话"。
负责合伙人：与朋友或家庭成员分享期刊，以进行外部审查。
尽量减少字段：不要让表格过于复杂--更有可能定期填写。

8.二.结论

系统地计算成本是负责任的游戏的基础。在关键领域进行清晰的记录，定期的分析和可视化将有助于及时调整限制，避免超支并保持心理舒适。