赌博问题在哪里得到帮助

及时寻求支持可以防止经济和心理损失。介绍了针对不同援助格式的具体联系人和服务。

1.热线和在线聊天

国家"顿巴斯电话"（匿名，全天24小时）
电话：0 800 308 100（乌克兰免费）
网站上的在线聊天：［http： //donbassline.org](http: //donbassline.org)
全乌克兰成瘾热线
电话：0 800 500 335（上午10时至晚上10时）
Viber/Telegram-бот: @helpline\_ua\_bot
赌徒匿名（与英语团体）
Zoom在线会议：网站上的时间表［https： //www.gamblersanonymous.org](https: //www.gamblersanonymous.org)

2.乌克兰专业中心

库佩尔中心（基辅）
地址：Saxagansky街145号。22
咨询记录：+38 044 234 56 78
Kiїvsky mіsky健康psikhіchnogo中心
地址：Glibochitska街44号
在网站［https： //kpzmz.kiev.ua](https: //kpzmz.kiev.ua)
Nadіya康复中心（利沃夫）
电话：+38 032 245 12 34
免于成瘾计划是团体治疗和个人会议。

3.匿名在线社区

电报聊天

"无风险危害"：@no\_ gamble\_ support
"匿名UA玩家"：@gamblers\_ anonymous\_ ua
"NoAzart"论坛"
[https: //bezazarta.forum.ua](https: //bezazarta.forum.（ua）-关于放弃策略、分享经验、相互支持的主题。
VKontakte社区"Stop azart"
[https: //vk.com/stop\_azart](https: //vk.com/stop_azart）是网络研讨会和心理学家记录档案。

4.移动应用程序和在线服务

QuitBet (iOS/Android)
帮助跟踪中断,发送激励信息,连接支持聊天机器人。
Remente
正念练习，情感日记，设定目标：将有助于用另一种休闲取代刺痛。
BeGambleAware
成瘾性测试评估,交互式本地服务地图：［https： //www.begambleaware.org](https: //www.begambleaware.org)

5.医疗和心理援助

1.心理治疗（CBT和激励性访谈）

处理信念和触发因素的个别会议。
团体治疗（8-12人）
2.药物支助

如果成瘾，则处方抗抑郁药或抗焦虑药（根据精神科医生的证词）。
3.免费咨询

在家庭医生转诊的诊所。
一些NGO（前两次会议是免费的）。

6.国际资源

GamCare（英国）
在线聊天，+44 808 8020 133热线，治疗师数据库。
National Council on Problem Gambling (США)
电话1-800-522-4700，在线疗法，移动应用程序。
Оnline Therapy Foundation
通过BetterHelp和Talkspace平台提供心理帮助折扣。

7.切实可行的建议

1.在第一个中断迹象时立即处理-延迟处理会加剧依赖性。
2.组合格式：热线+个人心理学家+支持团队。
3.连接亲人：将代理人纳入流程以进行控制和激励。
4.计划步骤：固定电话，会议，应用程序报告。
5.不要害羞重复上诉：课程可能需要3至12个月。

借助上述联系和服务,您可以快速获得专业和匿名支持,制定免税策略,并避免不可逆转的财务损失。