对失败者不健康的态度的最初迹象
1.追逐损失
在一系列失败之后,你继续赌注,试图以任何方式"收回"。
增加利率或充值频率,而不是停止。
2.情绪激增
失去时会感到烦恼,焦虑或绝望。
尽管有挫折,但在再次尝试收回资金时会遇到肾上腺素的涨潮。
3.忽略预先设定的限制
在输球后立即取消或提高自己的限制,没有时间暂停。
推迟"冷却"并提前返回游戏。
4.用游戏取代其他需求
上演成为摆脱无聊,压力或负面情绪的一种方式。
忽略习惯:不要散步,不要做爱好,直到你反弹。
5.逃避分析和责任
跳过会话和交易记录,以免记录实际损失。
在不承认自己的角色的情况下指责"不幸的脱衣舞"或"不诚实的系统"。
6.关于投注的持续思考
反思策略,即使职业应该是休息。
在完成上一届会议后立即计划下一届会议。
7.个人生活中的冲突
由于损失,与亲人发生了争执。
隐藏费用或向朋友/家人借钱继续游戏。
8.减少时间控制
比赛时间更长:而不是30分钟-1-2小时或更长时间。
错过重要事务,迟到,忘记义务。
初始迹象下的保护措施
1.在赌场办公室设置硬性亏损限制(硬亏损限制),在"冷却"24-72小时之前不要取消。
2.在短时间(24-48小时)内打开自我曝光,完全关闭情绪。
3.在会议开始时,在智能手机上运行外部计时器或浏览器扩展(BetBlocker)。
4.保存一个简单的日志:记录日期,损失金额,情绪-分析将有助于及时调整行为。
5.与亲人或专家联系:谈话和支持减少压力,帮助收回控制权。
尽早识别这些特征可以采取预防行动:设置技术障碍,限制时间和预算并防止转向严重的财务和心理问题。
在一系列失败之后,你继续赌注,试图以任何方式"收回"。
增加利率或充值频率,而不是停止。
2.情绪激增
失去时会感到烦恼,焦虑或绝望。
尽管有挫折,但在再次尝试收回资金时会遇到肾上腺素的涨潮。
3.忽略预先设定的限制
在输球后立即取消或提高自己的限制,没有时间暂停。
推迟"冷却"并提前返回游戏。
4.用游戏取代其他需求
上演成为摆脱无聊,压力或负面情绪的一种方式。
忽略习惯:不要散步,不要做爱好,直到你反弹。
5.逃避分析和责任
跳过会话和交易记录,以免记录实际损失。
在不承认自己的角色的情况下指责"不幸的脱衣舞"或"不诚实的系统"。
6.关于投注的持续思考
反思策略,即使职业应该是休息。
在完成上一届会议后立即计划下一届会议。
7.个人生活中的冲突
由于损失,与亲人发生了争执。
隐藏费用或向朋友/家人借钱继续游戏。
8.减少时间控制
比赛时间更长:而不是30分钟-1-2小时或更长时间。
错过重要事务,迟到,忘记义务。
初始迹象下的保护措施
1.在赌场办公室设置硬性亏损限制(硬亏损限制),在"冷却"24-72小时之前不要取消。
2.在短时间(24-48小时)内打开自我曝光,完全关闭情绪。
3.在会议开始时,在智能手机上运行外部计时器或浏览器扩展(BetBlocker)。
4.保存一个简单的日志:记录日期,损失金额,情绪-分析将有助于及时调整行为。
5.与亲人或专家联系:谈话和支持减少压力,帮助收回控制权。
尽早识别这些特征可以采取预防行动:设置技术障碍,限制时间和预算并防止转向严重的财务和心理问题。