如果财务问题开始,如何及时停止
1.识别危机信号
拖欠账单：开始推迟支付公用事业或贷款。
使用贷款：借贷、借贷或借给朋友继续游戏。
转向"次要"费用：使用分配给食物或运输的资金。
2.立即采取的技术措施
1.存款限额→ 0
在赌场的个人帐户中，访问"负责任的游戏"→"存款限制"，并设置为零每日/周阈值。
2.自我释放（自锁定）
激活24-72小时（或更长时间）的帐户锁定-此选项在同一部分可用。
3.扩展和银行部门
在浏览器中安装BetBlocker/GamBan。
在移动银行中,激活"Gambling Block"以阻止交易。
3.修订家庭预算
将"游戏口袋"与生活必需品分开。列出强制性付款（住房、食品、贷款）。
锁定其余的"额外"余额：将其转移到单独的卡上，而无需连接到赌场。
4.停止的心理技术
暂停技术：如果你想进入游戏，请进行5次深呼吸，并将手机推迟15分钟。
"双重合同"方法：写在纸上"我要等到全额偿还当前债务后才能玩"，并挂在突出位置。
5.社会和专业支助
负责合伙人：让亲人控制你的财务交易并提醒合同。
支持组：联系Gamblers Anonymous或专业心理学家-匿名且有效。
6.恢复计划
1.财务审计：总结债务和负债-制定付款时间表。
2.尽量减少支出：暂时放弃除最便宜或免费以外的所有娱乐活动。
3.逐步回归：只有在充分计算承诺后，才以新的、非常严格的游戏预算回到娱乐。
二.结论
当出现财务问题的第一个迹象时，您需要立即引入零限制，阻止存款，激活自我释放并连接外部障碍。同时修改家庭预算，雇用合作伙伴或支持小组，并制定债务偿还计划。这样一套措施可以及时停止并避免严重的后果。
拖欠账单：开始推迟支付公用事业或贷款。
使用贷款：借贷、借贷或借给朋友继续游戏。
转向"次要"费用：使用分配给食物或运输的资金。
2.立即采取的技术措施
1.存款限额→ 0
在赌场的个人帐户中，访问"负责任的游戏"→"存款限制"，并设置为零每日/周阈值。
2.自我释放（自锁定）
激活24-72小时（或更长时间）的帐户锁定-此选项在同一部分可用。
3.扩展和银行部门
在浏览器中安装BetBlocker/GamBan。
在移动银行中,激活"Gambling Block"以阻止交易。
3.修订家庭预算
将"游戏口袋"与生活必需品分开。列出强制性付款（住房、食品、贷款）。
锁定其余的"额外"余额：将其转移到单独的卡上，而无需连接到赌场。
4.停止的心理技术
暂停技术：如果你想进入游戏，请进行5次深呼吸，并将手机推迟15分钟。
"双重合同"方法：写在纸上"我要等到全额偿还当前债务后才能玩"，并挂在突出位置。
5.社会和专业支助
负责合伙人：让亲人控制你的财务交易并提醒合同。
支持组：联系Gamblers Anonymous或专业心理学家-匿名且有效。
6.恢复计划
1.财务审计：总结债务和负债-制定付款时间表。
2.尽量减少支出：暂时放弃除最便宜或免费以外的所有娱乐活动。
3.逐步回归：只有在充分计算承诺后，才以新的、非常严格的游戏预算回到娱乐。
二.结论
当出现财务问题的第一个迹象时，您需要立即引入零限制，阻止存款，激活自我释放并连接外部障碍。同时修改家庭预算，雇用合作伙伴或支持小组，并制定债务偿还计划。这样一套措施可以及时停止并避免严重的后果。
